體重指數(shù)（BMI）

你的體重對血壓有顯著的影響。體重超重不僅會給心臟帶來額外的負(fù)擔(dān)，還可能會導(dǎo)致高血壓。相反，如果體重過輕，你可能會患上低血壓。因此，了解自己應(yīng)該保持的體重是非常必要的。

體重指數(shù)（BMI）能讓你了解，相對于自己的身高，你的體重是屬于偏瘦、正常、理想、過重或肥胖。如果你的體重不是正常體重，那么BMI將幫助你了解可能面臨的健康風(fēng)險。

除了血壓以外，很多其...