“羊湯含大量油脂，看起來清淡其實是十分油膩的食物。所以，一口也不能喝?！?

錢安的聲音十分堅決，同時看了一眼餐桌上的那些健身餐。

“其實，晚上九點之后，便連這些健身餐都不能吃的，不過你們作息時間和正常人不同，所以晚上可以吃，白天就什么東西都不要吃了。等我明天抽時間把你們的食譜和就餐時間整理出來。放心，我不會讓你們餓肚子的?！?

說到這里，錢安把聲音提高了一些。

“但是，如果誰敢不聽我的話，亂吃我禁止你們吃的東西，就不要在我這里呆了?！?

老色鬼和夢嬌都愣了一下，看向錢安。

錢安點點頭：“你們沒聽錯，但凡你們敢吃我的食譜之外的東西，哪怕只有一口，就請離開我這里，我也會跟牛頭說，你不配在我這里健身了。我不管你們是多大的來頭，來到我這里，就要聽我的。”

“明白了嗎??？”

三個胖子都愣住了，從他們錯愕的臉色中，能看出他們內心到底有多驚訝。

夢嬌的胖臉第一次變得嚴肅起來，她撅起小嘴：“先生是否不喜吾等？吾等雖說頑劣，卻真心學藝，先生何必刁難吾等？吃口愛吃的食而已，小事一樁啊。”

老色鬼猛的點頭。

三井壽依然面無表情。

錢安搖搖頭：“道理我跟你們講過，減脂講究七分靠練，三分靠吃。如果飲食控制不好，胡吃亂吃，減脂效果就會大打折扣，這樣的學生我不要也罷。”

“我再次強調一下，但凡吃一口食譜以外的食物，馬上給我滾蛋。如果你們覺得我太過嚴厲，現在離開也可以。”

他說著，便坐了下來，端起桌子上的清水，喝了一口。

跟他們溝通真費勁。

夢嬌和老色鬼還沒吭聲，三井壽已經走到了錢安跟前，坐了下來，臉色鄭重的說：“先生教誨的是，我愿意聽先生安排，只要能讓我快速瘦下來，我什么苦都能吃，不吃飯都可以?！?

錢安滿意的點點頭：“不吃飯也不行，我會給你規定一定量的食物攝入，保證體內有充足的蛋白質和碳水，總之，一切聽我的就好，你吃吧，把面前屬于你的那一份食物吃掉就好?！?

三井壽點點頭，開始就餐。

錢安看向夢嬌和老色鬼：“你們倆呢？要是實在控制不住自己的嘴巴，不如現在就離開，省得讓我趕你們走，太難看?！?

一老一小兩個胖子對視了一眼，老色鬼嘆了一口氣，看看天花板，又低下頭，灰溜溜的走到長桌前，坐了下來。

夢嬌哼了一聲，跺了跺腳，也賭氣似的坐了下來。

錢安心里總算松了口氣。

剛才之所以發飆，是因為飲食確實太重要了，他見過許多因為貪吃而導致減肥半途而廢的人。另一方面也是想給這三個家伙一個下馬威，讓他們知道，這里誰說了算。

如果不建立起來自己的威信，這三個家伙后面鬧出點亂子來，就麻煩了。

終于開始吃飯了。

可有意思的是，剛剛還吵嚷著餓了，要吃飯的夢嬌，把屬于自己的蝦和部分海鮮吃完后，便放下了筷子。

“先生，我吃飽了，可以回去休息了么？”

“不行?！?

錢安嘿嘿一笑：“剛才還說自己餓得不行了，現在又說自己吃飽了？那可不行，這些水煮雞胸肉，紫薯，面包片，煮雞蛋，水煮蔬菜，都要吃光?！?

夢嬌瞪大眼睛，不可思議的看著錢安：“我減肥少吃點都不行嗎？吃得少了你也要管嗎？”

“管啊。”

錢安認真的點點頭：“補充足夠的蛋白質，碳水化合物，維生素，才能保證肌肉的快速恢復。明天晚上開始，你全身的肌肉都會撕裂，重組，所以我讓你吃的東西，你必須要吃。”

夢嬌的眼神中露出一絲驚懼。

“明，明晚的訓練會很苦嗎？”

“苦這個詞，看怎么理解了，有人認為健身很苦，可有人卻認為健身十分爽。有人認為學習很苦，可有人認為學習很快樂。所以，我無法跟你解釋?！?

夢嬌往后退了半步。

“我身子從小就弱……你不能把我折磨得太慘……我，我我我……”

說著，她似乎也覺得錢安不會對她手下留情，便低下了頭。

“快，把剩下的飯都吃掉，鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，不能浪費啊?！?

錢安笑得十分溫柔，將她整個人按在了椅子上。

夢嬌旁邊，老色鬼正在皺褶眉頭咽下去雞胸肉，而他對面的三井壽已經吃完了。

“謝謝先生，今晚的餐十分好吃?！?

三井壽沖著錢安鞠躬，然后站在了一旁。

錢安點點頭：“二樓右側有個空房間，你去那里等我，我一會兒帶你做熱身運動?！?

三井壽領命離開了。

隨后，錢安靠在椅子上，揉了揉發困的眼睛，打著哈切說：“你們面前的食物一口也不能浪費，全部吃光喝凈，然后也要跟我去二樓開始熱身訓練。”

夢嬌和老色鬼同時放下筷子：“你不是同意讓我們休息一晚嗎？”

錢安面不改色：“我反悔了，怎么了？”

夢嬌蹭的一下子站了起來，氣得全身的肉都在哆嗦著，不過過了一會兒，她還是坐下了。

緩緩的拿起了筷子，她默默的把盤子里的雞胸肉都解決掉，因為有些噎人，所以吃一口肉，喝一口水。

老色鬼一直在觀察著夢嬌的動作，見夢嬌沒有鬧事，自己也默默的把所有食物都吃完。

錢安滿意的點點頭：“自己把自己的盤子洗涮干凈，我在二樓等你們?！?

說著，他倒背著手離開了房間。

就在剛才，他已經將這三個胖子的屬性版全部看了一遍，知道除了三井壽之外，另外兩個胖子都是草包。

當然，三井壽的屬性是很強的。

“姓名：三井壽（別名）三面獸（真名）

職業：地府二級武將

技能1：銅筋鐵骨（被動）

技能2：遇強則強（被動）

技能3：全冷兵器武器大師級（被動）

技能4：變身三面獸，三頭六臂，戰力提升三倍（被動）

其他：帶解鎖”

錢安玩過的游戲不少，知道這個家伙雖說全是被動技能，可被動技能一個比一個屌。銅筋鐵骨意味著刀槍不入，遇強則強意味著不怕厲害的敵人，全武器大師級則更屌了，什么冷兵器都能玩的來，這意味著戰斗技巧十分嫻熟，戰斗力穩定。

最牛X的當屬這個變身三面獸的技能了。

怪不得錢安覺得三井壽這個名字有點古怪，原來這小子的真實名字叫三面獸，可以變身成一個三頭六臂的神獸，這就是超必殺技了，關鍵時刻能起到力挽乾坤的作用。

除了三井壽之外，另外兩個胖子毫無戰斗力。

“姓名：夢嬌（別名）真名待解鎖

職業：地府丫鬟

技能：吃

其他：待解鎖”

“姓名：老色鬼（昵稱）真名待解鎖

職業：地府勤雜工

技能：偷窺

其他：待解鎖”

瞧瞧這倆，一個擅長吃，一個擅長偷窺，一個是地府的丫鬟，一個是地府的勤雜工。

牛頭是怎么想的，怎么把這兩個家伙給弄過來了？