訓練，超乎尋常、甚至超乎很多人想象的高強度訓練。

早中晚十公里越野各一次，早晚俯臥撐仰臥起坐引體向上靠墻深蹲一百個，早晚四百米障礙徒手攀巖各一次……如果算上正課時間的摧殘，一周的體能訓練，可能是這里很多人三個月甚至半年才有的量。

從進部隊前兩個月開始堅持體能訓練，到現在足足堅持了三年多，即使如此，蕭辰依舊每天累到沾床就睡。

宿舍內三個尉官如何精力充沛他不管，齊桓怎么在袁朗的指使下...