序

我國慢性病飆升，慢性病防控形勢十分嚴峻，目前高血壓患病人數達2.7億，每10個成人中至少有2人患高血壓。高血壓患病率呈上升趨勢，城鄉患病率差別逐步縮小。成人正常高值血壓檢出率也呈上升趨勢，估算全國有3億人為正常高值血壓；血脂異常人數：1.6億；糖尿病人數：大于0.2億；糖尿病前期人數：0.2億；吸煙者人數：3.5億。但居民的健康知識和意識缺乏，高血壓三率（知曉率、治療率和控制率）仍處于較低水平，分別為48.4%、38.5%和9.5%。所以開展控制慢性病危險因素、預防疾病的工作已刻不容緩。這與中醫《黃帝內經》的觀念一致，即“上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病”。可見預防的重要性之所在。

臨安市人民醫院心內科徐光來主任編著的這本書參考了大量現代循證醫學文獻，也有作者多年積累的臨床實踐和經驗。本書主要內容是講述以心腦疾病為主的幾種慢性病的預防方法。書中討論了如何保護端粒和延長健康壽命，怎樣驅散疾病風險，怎樣阻斷不良生活方式可能導致的動脈粥樣硬化，以及可能引發血管栓塞事件的疾病鏈。本書還關注了諸多熱點問題，包括得了病怎樣智慧看病、智慧養病、智慧用藥，怎樣帶病生存，如何正確認識保健品，怎樣預防過勞死，如何面對生與死、生前預囑、臨終狀態和安寧離世等情況。這是一本科學防病治病的好書，相信一定會給讀者帶來福音。同時這也是一本很好的參考書，可供廣大醫護工作者和醫學科普工作者使用。

王寧夫

南京醫科大學附屬醫院 杭州市第一人民醫院