湯品滋養女人，猶如雨露滋潤大地

湯品的制作很簡單，只要將食用的材料與水一起煮，再調味，就成湯了。然而，小小的一碗湯在中國人的餐桌上扮演的角色并不簡單，陪伴中國人數千年。人們認為喝湯是最好的滋補方式之一，喝湯是中國人傳統的養生之道。

《紅樓夢》里面，賈寶玉曾經說過，“女兒是水做的骨肉”，女人如花般美麗，也如花般嬌弱，需要溫情的呵護才能綻放出光彩。現代女性不但重視口福，更重視健康和美麗，而湯水就是能給女人帶來滋養的絕妙好物。

女人靠養，藥補不如食補

女性有周期性失血的特點，將近1/3的女性有程度不同的貧血，特別是有過生育經歷的女性。貧血不但對女人的身體機能造成影響，還會使女性面部無華，皮膚看上去沒有光澤，女人花失去顏色，所以，“婦女以養血為本”。對于月經不調和經量過多的女性，除了進行必要的治療外，平時還需要注意補充營養素，多食豬心、母雞、海參、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、核桃、芝麻、胡蘿卜、紅薯、菠菜、洋蔥及豆制品等食物。通常，將這些食材簡單做成湯即可充分發揮效用，所以女人要補血，不如用食補的方式，讓湯水滋養身體。

湯品如雨露，潤物細無聲

女人是水做的，女性在日常生活中常喝湯，可以溫和地給身體補水，水分充足了，皮膚自然就會嬌嫩起來。“美麗的女人是湯水滋養出來的”，這話一點也沒錯。不管是寒冷的冬日，還是忙碌工作之后，一碗溫情脈脈的湯水總是能給女人的身心帶來極大的慰藉，是女人對自己最適宜的犒賞。

湯品平易近人，簡單易得

女人都愛美，為了美麗，女人可以花大把大把的錢購入化妝品、保健品，還會花大價錢美容、健身、瘦身等，要靠金錢來打造。殊不知，簡簡單單的一碗湯，也有這些功效。

喝湯能對女人的內在進行調理，補氣養血，內調加上外養，才能讓女人由里到外都散發出魅力。

而且煮湯很簡單，不需要煎炒烹炸的繁瑣，也沒有燒烤的煙火氣，只需將平凡易得的食材搭配在一起燉煮即可，即使平時不下廚的女人，也能輕輕松松為自己煮上一鍋進補好湯。

煮湯還有一點好處是葷素皆宜，甜咸皆可，口味百變，每個女人都能找到適合自己喜好的湯。

湯水可以滋養女人一生的每個階段

現代社會，年輕女孩面臨著事業上的挑戰，工作壓力大，應酬多，經常在外就餐，營養攝入不均衡，對健康有極大的影響。這時可以在閑暇的時候煲一鍋湯，既可以放松身心，也能用湯水調理身體，何樂而不為呢？

對于剛完成生育大事的女性，身體需要恢復很長時間，而且又要照顧孩子、照顧家庭，再加上工作的壓力，真是耗費了太多心血，會常常覺得疲憊不已，面容憔悴。而在中醫理論里，氣血是生命的載體，使身體正常協調地運作，因此，成熟女性一定要注意氣血的養護，而一碗暖暖的湯正好能為女人補氣、補血。

女人進入更年期后，由于絕經和激素的變化，身體和情緒都面臨考驗，如何順利完成這個人生過渡？湯品也能扮演重要角色，更年期的女性對癥飲用相應的湯品，有助于安然度過更年期，減少各種癥狀的出現。

一碗湯雖不起眼，卻給女人帶來實實在在的滋養。女人愛喝湯，會喝湯，才會更美、更水嫩。