別折磨自己，恐懼來自你的想象

世界上自殺的人中最多的是詩人、畫家、哲學家，這并不是因為他們面對了更多的折磨，而是他們感知折磨的心最敏感。內心不敏感，就不足以捕捉生活中的異相從而成就作品；內心過于敏感，就更容易感知痛苦與折磨，更容易厭世。

折磨分為兩個方面，一方面是你肉體、心靈實際受到的折磨，另一方面是你的內心對這種折磨的感知程度。我們內心的屈辱、恐懼、絕望就是一個放大鏡，它會讓你受到的實際折磨無限擴大，直到覺得無法承受。一個人最大的敵人就是自己，最大的折磨就是內心的感知。這并不是要我們麻木無知，而是要我們鍛煉心理的承受能力。既然折磨是我們人生中不可缺少的一部分，那就讓自己享受折磨，在折磨中變得更加堅強，更加沉著和成熟，收獲更加堅靭豐富的人生。

因此，我們面對折磨要有寬廣的心胸。俗話說“心底無私天地寬”。我們也要有更加寬廣的心胸，才能夠更加客觀地看待生命中的折磨。知曉它是每個人的生命中必定經歷的，不可缺少的，我們就能夠更加坦然地去面對它。

心胸寬廣的人不會執著于眼前的折磨困境，他們的眼界更遠大，他們心里裝的不僅僅是個人的利弊得失，而是著眼于所有人生命中的磨難。那么，相對于所有人的磨難來說，自己受到的折磨只不過是過眼云煙罷了。很多革命先烈以解除天下百姓的痛苦為己任，即使把牢底坐穿也絲毫不能動搖他們的決心。革命先烈瞿秋白被捕以后，雖然在牢獄之中，但依然為看管他的獄卒的母親治好了困擾已久的病。這樣寬廣的心胸，怎么可能為個人的一點得失，受到一點折磨，就灰心喪氣，以為人生無望呢？

雖然平凡的我們沒有救國救民的大志，但也不要以自己為中心，受到一點磨難委屈，就以為世界末日降臨，生活黯淡無光，人生再無意義。讓心胸寬廣一點，再寬廣一點，就會更加從容淡定，少受外界的影響。

此外，還要有堅強的意志，孟子說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……”老天折磨我們正是要降我們以大任。如果我們在折磨中能夠保持樂觀的心境，磨煉更加堅強的意志，那等到機會到來的那一天，我們才能從容淡定，沉著應對。如果我們一直待在安樂窩里，那么，面對機會，我們就會感到茫然無所適從；面對困難，我們就會退卻，失去成大事的基本素質。所以，面對折磨，我們要鍛煉更堅強的意志。

現在的很多年輕人，心理承受能力差，意志薄弱，有一點挫折就心灰意冷甚至自尋短見，這是不可取的。畢業于哈工大的25歲青年孫丹勇，曾在深圳某科技集團擔任保管一職，2009年7月底，孫丹勇保管郵寄的16部工程樣機少了一部，因此受到公司的調查。他在調查中受到非法搜查、拘禁，因為難以承受巨大的精神壓力和屈辱而跳樓自殺。固然，孫丹勇的自殺是因為公司某些人的非法羞辱、折磨，但同時也說明了他心理的脆弱。如果他能夠頂住壓力，遇到不合法的事向警方報告，相信遲早有真相大白的一天。那時，不但能夠還自己清白，事業也會更上一層樓。即使此事不了了之，最壞的結果就是離開公司，另尋工作，也能重新開創一片新天地。因此，我們平時就要有意識地磨煉自己的意志，增強自己的心理素質。只有這樣，在面對挫折時，才會更加堅強，才能頂住生活、事業中的磨難。當大任降臨時，我們才能從容面對，成就大業。

另外，無論何時都要心存希望。顧城在他的詩中寫道：“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。”我們要知道，無論遇到怎樣糟糕的情況，對于未來都要有更加美好的希望。希望給我們勇氣，給我們力量，對于光明的期望，對于未來的信任能夠讓我們在面對折磨時更加勇敢。

黑人總統曼德拉曾經有過18年的監獄經歷，那時，他是監獄里的重點政治犯。每天都要在羅本島監獄的采石場做苦工，在持槍看守的監督下拼命搬運石頭，動作稍慢就有被毒打的危險，一旦踏出采石場的邊界，就會被無情射殺。而且因為石灰石在陽光的照射下，有極強的反光性，以至于他的視力逐漸下降。然而，就是在這樣非人的折磨下，他卻向監獄長提出了在監獄的院子里開辟一片菜園子的要求，經歷了無數次的否決，在5年之后，他終于實現了愿望。正是那一片菜園以及菜園中的番茄給了他和監獄中的犯人們無數的希望，使得監獄中囚犯和獄警們的關系逐漸和諧起來。

如果有一顆樂觀、充滿希望的心靈，即使身處磨難重重的人間地獄，也能夠開墾出人生的伊甸園。有了對未來的希望，就能讓我們對苦難甘之如飴。

總之，人生最大的磨難，不是生活給了你多少折磨，而是你的內心怎樣對待它。只要我們擁有寬廣的心胸，堅強的意志，樂觀的精神，就能夠笑著面對任何苦難和折磨，就能把折磨我們的地獄變成天堂。不要再讓狹隘的心靈折磨我們，不要再讓軟弱的意志向苦難投降，只要我們擁有廣闊、堅強的內心，就能夠戰勝世俗的折磨，走向人生的輝煌。