活在當下，享受人生

如果你希望自己每天能生活得十分決樂，那么就要學會活在當下，那樣才會活得自在。你要分清楚過去和現在。你的過去只會對現在產生影響，如果你被困在過去的陰影中，你就不可能快樂地生活在今天。也許，對過去和未來的某些思考雖然是有益的，但是花費太多的時間去反省過去、計劃未來其實是在浪費時間。因為只有在此時此地，才能充分享受生活。我們不否認過去，但是也不能沉溺過去，只有關注現在，我們才能活得更像自己，才能發揮我們的聰明才智，生活才能更加真實和精彩。

一個快樂的計劃，那就是“只為今天，活在當下”。根據快樂的原則，制訂一個快樂的計劃，就是只為今天而活。為今天而活，你就應該放下過去的煩惱、舍棄未來的憂思，把自己所有的精力都投入到今天的生活中，因為過去的已經過去了，而未來的還很遙遠，所以今天才是應該抓住的機會。如果你是生活在過去或者未來的人，那么你現在要學會快樂地生活，那就是活在當下，只為今天而活。把你對昨天懷念或者對明天幻想的時間都用在今天，如果你今天遭遇了困難，那么就要努力地克服；如果你今天遇到了喜悅的事情，那么就敞開胸懷迎接歡樂時光。

威廉·奧斯勒爵士年輕的時候，曾經是蒙特瑞綜合醫院的一名醫科學生。他在那里學醫有一段時間了，他對自己的生活充滿了優慮，不知道怎樣才能通過眼下的期末考試，也不再知道將來會在什么地方，創立什么樣的事業，更不知道明天該怎么去生活。他整天為這些事情擔憂著，無心完成自己的學業。偶然一次，他無意間在一本書上看見了這樣一句話：“對我們大家來說，生活中最重要的事情不是遙望將來，而是動手厘清自己手邊實實在在的事。”正是從書上看到的這句話改變了這位年輕的醫科學生，使他后來成為最有名的醫學家，創建了舉世聞名的約翰斯·霍普金斯醫學院，并成為牛津大學醫學院的欽定客座教授，那可是學醫的英國人所能獲得的最高榮譽。

后來，威廉·奧斯勒爵士給耶魯大學的學生作了一次演講，他說：“像我這樣一個曾在四所大學當過教授，撰寫過暢銷書的人，大家以為我會有‘特殊的頭腦’。但是事實并非如此，我的朋友都知道，我的腦袋實在是再普通不過的。”

有人問他：“那你的成功秘訣是什么呢？”威廉·奧斯勒爵士認為：“我之所以能夠成功，是因為我活在完全獨立的今天。”

奧斯勒爵士的話并不是讓我們不要為明天而下工夫做準備，而最好的辦法，就是盡自己最大的努力，把今天的工作做到完美無缺，這才是應付未來唯一可靠的方法。奧斯勒爵士把每一天都當作完全獨立的，他就不會沉溺在過去，也不會為未來憂慮，所以他能夠信心滿滿地應付今天的事情。生活對于他，每一天都是快樂的，每一天都是自由自在的，所以最后他能夠在醫學上取得令人矚目的成就。

美國前總統林肯曾經說過：“大部分的人只要下定決心都能很快樂”。每個人的快樂不是來自外在的，而是來自內心的。如果每一天都保持快樂的心態，活在當下，你就會獲得自由自在的快樂。人為什么會憂慮？那都是因為沉溺在痛苦的過去，憂慮不可知的未來。如果一個人能夠在心里拋下昨天和明天，只是活在今天，那么你心里的壓力和負擔就不會那么沉重。你就可以以自己輕松的心情來面對今天的困難或愉悅，那么你就覺得你的每一天都是快樂的。