李峰山看著訓(xùn)練的眾人，就這么呆呆的坐在場(chǎng)邊。

阿德?tīng)柭叹氝€在布置明晚的戰(zhàn)術(shù)配合，他和阿泰斯特都不能出席明晚的比賽，給火箭帶來(lái)了一定的壓力。

阿泰斯特今天直接沒(méi)有來(lái)參加訓(xùn)練，理由也很簡(jiǎn)單，自己昨天被打的頭暈。

李峰山休息了一會(huì)，隨后叫來(lái)了球隊(duì)的助理人員，讓他幫忙舉著護(hù)墊，自己則不斷往上沖撞，然后用上籃或者扣籃終結(jié)進(jìn)攻。

連續(xù)幾次進(jìn)攻，李峰山累的躺在地上氣喘吁吁，這種訓(xùn)練方式對(duì)體力的消耗還是很大的。

“科比讓我?guī)退蚰銌?wèn)好，他說(shuō)沒(méi)有你的聯(lián)系方式。”麥迪趁休息的時(shí)候走了過(guò)來(lái)。

“替我謝謝他。”李峰山?jīng)]想到科比還記得自己這個(gè)菜鳥(niǎo)。

“你簡(jiǎn)直就是太有特點(diǎn)了，聯(lián)盟這么多年來(lái)，還沒(méi)有誰(shuí)第二次登場(chǎng)就發(fā)生沖突的。”麥迪笑道。

“哈哈，他們確實(shí)惹怒了我。“

”而且裁判的吹罰很有問(wèn)題。“

”嗯，不要太放在心上，你已經(jīng)證明了你的拳頭。“

”特雷西博士，我可以請(qǐng)教你幾個(gè)問(wèn)題嗎？“李峰山問(wèn)道。

”好的“麥迪一愣，隨后回道。

”為什么每次當(dāng)我突破，快接近籃筐的時(shí)候，總是會(huì)有大量的身體對(duì)抗才能出手，每次都會(huì)有人補(bǔ)防過(guò)來(lái)？“

接下來(lái)，李峰山主要向麥迪請(qǐng)教了幾個(gè)技術(shù)上的問(wèn)題，畢竟麥迪也是進(jìn)攻萬(wàn)花筒。

”你突破的時(shí)候，太過(guò)于依賴速度，這就是最關(guān)鍵的原因。當(dāng)你突到籃下，因?yàn)閼T性太大，你只能起跳沖擊籃筐，你不得不去對(duì)抗籃下的防守人，而無(wú)法在起跳之前做出其他的規(guī)避動(dòng)作。其實(shí)很多人的突破速度都相當(dāng)不錯(cuò)，但看起來(lái)突破并不是很快，只是他們把許多力量用到了接下來(lái)可能發(fā)生的身體對(duì)抗上面，這樣的話，即使他們失去平衡，也能找到機(jī)會(huì)出手，從而打成And one！“

”這就是所說(shuō)的節(jié)奏感！“

”如果你只注重突破的速度，就像我年輕時(shí)候那樣“說(shuō)到這里麥迪笑了起來(lái)，看到李峰山還是一臉專注，繼續(xù)說(shuō)道：”雖然很容易突破第一個(gè)防守人，但接下來(lái)面對(duì)的補(bǔ)防會(huì)讓你很難應(yīng)對(duì)。你需要把握好力度，把握好突破的節(jié)奏。“

”每一個(gè)突破大師，都有著自己的節(jié)奏，艾佛森的突破并不是一味的大幅度變向后直接突破上籃，而是在不斷的找尋節(jié)奏，用自己的節(jié)奏打亂對(duì)方的防守，迷惑封蓋人，改變他們的起跳封蓋時(shí)機(jī)。“

”邁克爾和科比，他們也是這個(gè)方面的大師，邁克爾我曾經(jīng)跟他對(duì)過(guò)位，那時(shí)候他已經(jīng)40歲了，依舊能把我耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，完全是靠的自己身體節(jié)奏的把握，步法的把握。明白了嗎？“

”明白了！“李峰山有種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)，怪不得以前他的突破很容易殺進(jìn)內(nèi)線，卻每次都消耗太多的體力，因?yàn)槔罘迳降耐黄疲M(jìn)入內(nèi)線后都在主動(dòng)找對(duì)抗，就是沖著防守球員去的，這樣的話，即使造成犯規(guī)或者殺傷，自己也是消耗了大量體力，殺敵一千，自損八百。

而如果能更好的掌握好節(jié)奏，就能更好的在內(nèi)線擺脫防守人，輕松得分，李峰山也曾經(jīng)創(chuàng)造過(guò)這種機(jī)會(huì)，不過(guò)是在對(duì)方內(nèi)線過(guò)于強(qiáng)大的情況下，他不得不提前做出規(guī)避動(dòng)作，而那樣，對(duì)膝蓋等關(guān)節(jié)的損害是相當(dāng)大的。如果那時(shí)候他能更好的把握突破的節(jié)奏，學(xué)會(huì)在內(nèi)線用腳步掌握機(jī)會(huì)，他的實(shí)力會(huì)更強(qiáng)一籌，也會(huì)節(jié)省更多的體力，而不是一味的扎進(jìn)內(nèi)線硬碰硬。

麥迪這時(shí)候直接沒(méi)有跟大家一起合練，單獨(dú)教導(dǎo)起了李峰山。

”像這樣，這是我魔術(shù)時(shí)期常用的招式。“

麥迪雙手持球，示意李峰山站在身前。

”我先會(huì)觀察內(nèi)線的防守，不過(guò)更多的時(shí)候懶得看內(nèi)線站的是誰(shuí)，我會(huì)專注于面前防守人的雙腳，如果你雙腳水平站齊。對(duì)，就是這樣并排站好。“

”我不需要體前變向，如果我要往哪個(gè)方向突破，我就會(huì)哪個(gè)手運(yùn)球，同時(shí)這個(gè)腳也會(huì)直接邁出，左腳同時(shí)大幅度跟上，按剛才防守人的站位，沒(méi)有人能跟上你的速度，相信我。“

”砰！“麥迪把球扣進(jìn)了籃框。

”嗯，好的“李峰山認(rèn)真回道。

”我現(xiàn)在也會(huì)用到這個(gè)招式，不過(guò)目前的我，另一只手會(huì)高高支起，來(lái)對(duì)抗防守人，這樣雖然沒(méi)有剛才的快，但這個(gè)突破完全在我的進(jìn)攻節(jié)奏里，能很好的保護(hù)你的出手空間，我可以突進(jìn)去，找對(duì)抗，或者直接后撤步，借助防守人反彈的力量，后仰投籃！等你過(guò)幾年，你會(huì)喜歡這樣的突破方式的。“

這就是有籃球前輩帶領(lǐng)教導(dǎo)的好處，可以讓你避免很多不必要的傷病，不必要的損耗。完全是跟自己一味苦練不能相比的。也許自己琢磨也可以摸到其中的門(mén)道，但那不知道猴年馬月，自己吃了多少次虧以后了。

李峰山完全沉浸在麥迪的一對(duì)一教學(xué)中。

”你也可以去找科比，明年夏天我會(huì)和他一起訓(xùn)練，他這方面用的更好，他很會(huì)保護(hù)自己的身體，他的技能延續(xù)了邁克爾喬丹的精髓，“

”真的嗎？“李峰山一臉期待，更多的是對(duì)籃球之神的期待。畢竟科比深得喬丹的真?zhèn)鳌?

”當(dāng)然。“麥迪一臉無(wú)所謂。

喬丹在一定層面上就是科比的籃球技術(shù)導(dǎo)師。當(dāng)年科比進(jìn)入聯(lián)盟的第二年，球隊(duì)很多球員抱怨科比對(duì)比賽的理解不夠透徹。后來(lái)主教練安排了一次他與邁克爾喬丹的單獨(dú)會(huì)面，當(dāng)時(shí)科比面對(duì)那時(shí)NBA的聯(lián)盟第一人第一句話說(shuō)的就是：“我能打爆你！”場(chǎng)面一度很是尷尬，這也是很多球迷所津津樂(lè)道的一個(gè)關(guān)于科比的小故事。

但最終的結(jié)果也是令人意想不到的，喬丹在和科比單獨(dú)接觸了一段時(shí)間后，和禪師、湖人的管理層說(shuō)道：我喜歡這個(gè)小子，有斗志，他是會(huì)成為一個(gè)偉大的球員。足以見(jiàn)得科比那顆爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心，也收獲了喬丹的喜歡。但愣頭青終究是愣頭青，在隨后休賽期正式特訓(xùn)中喬丹好好的給年輕的科比上了一課。喬幫主拿出自己的絕活，在科比面前展現(xiàn)了各種進(jìn)攻方式，背打、后仰、腳步，這些都是科比缺少的。看到了差距的科比也虛心向喬丹請(qǐng)教，甚至是在比賽中有空就會(huì)向喬丹請(qǐng)教，并最終成為了進(jìn)攻大師。