一個孩子般柔軟的早晨，

光悄悄降臨，

彈響滿地的落葉;

削得尖尖的鉛筆，

和尚未用過的稿紙的氣息;

從思想中，

從愛情中，

或者僅僅從睡眠中我醒來，

眩暈卻又歡喜，

披上衣衫，

赤足伸進鞋里，

迷迷瞪瞪的走上街頭，

幸福地四處打聽;

現在是何年何月？

-安娜·布蘭迪亞娜《愿望》

別讓情緒左右我們的思想，情緒應該是被我們的思想掌握。很多人之所以控制不了自己，是因為我們被情緒所控了，但應該是我們控制情緒。什么所謂的喜形于色，都是你自己控制后所產生的表現。

有時別人覺得我們不可理喻，但他們并沒有理解到我們的快樂，就好像你能和一個盲人去說，你看到的世界有多美嗎？你能夠和一個失聰的人去說，你聽到的音樂有多美嗎？所以說，有的時候堅持做好我們自己就好了，我們不需要去在乎他人的看法，因為他們是在以他們的價值觀判定我們，就好像，窮人永遠不會懂得富人的生活，到底是怎么樣的，他們只是認為他們有錢，但其他的一概不知。他們只會覺得人們過得富裕，但不知道別人付出的心酸與努力。我們要好好的愛我們自己。

我們要在現實的人性中感性，你是否試過清晨去過公園？當你真正靜下來，去體會自然，當鳥兒的婉轉在你的耳邊，當清晨的露水劃過你的指尖，你是否會覺得這樣的生活的意境很美？我曾經幻想過我的生活，我想要以后每天清晨的第一天，我都能夠擁抱的那第一縷的陽光，我住在山林里面，每一天的都是那樣的，綠意盎然，充滿著生命的朝氣。我們的成就，是為了生活而不是活著。

生活中的快樂和煩惱創造者，不是別人，其實是自己。我們所有都是來自我們的情緒，我們可以掌握它，而不是被他掌握。用愛構成我們的人生護盾，當你成為了一個充滿愛的人，那么就沒有人可以傷到你了，愛是強大的力量，它能用那一針一線的溫柔，縫補所有最大的傷痕。

我們剪不斷我們的情緒，但是我們可以修剪它，情緒具有它的可控性與不可控性。先來聊聊情緒的可控性吧！可控性就控制在，當你真正了解你的情緒之后，你會發現它很簡單，它完完全全的掌握在你自己手中。就好像當你非常想生氣的時候，但面對的人是你的上司，你依舊能夠控制住他在爆發的邊緣回收，再來說我們情緒的不可控性，人體大腦當中的元素有一種控制你的情緒，在你非常生氣的時候，前兩分鐘，這種情緒的元素會被屏蔽掉，這一兩分鐘被稱為危險期，因為這個時候情緒的不可控性，就展現的淋漓盡致。當然，如果這個時候你告訴自己，我冷靜下來，不對，這個人生氣是不是愛我自己，如果是，那就冷靜:如果不是，那就冒火。

多方面的人格才能塑造一個整體形象的我們，我們都是具有雙面性或者說多面性的人格，我們如果按照細分，開心、悲傷、痛苦、歡樂、以及你的喜極而泣，我們都可以把定義為，它們是不同的人物性格，是它們構建了你這個整體，從而有了現在的你。當然，我們可以獨立的來看這個方面，他們之間是相互對立的矛盾關系，就好像快樂和悲傷，是極端矛盾的表現。但為何能夠融入在你的整體，是因為我們對待不同的人物性格矛盾有不同的處理方式，開心的時候我會分享，悲傷時我會流淚。這都是我們的處理方式，我們讓它們之間構建起一種平衡，從而造就整體的我們，然后形成獨立的你愛自己。

不管前方的路有多苦，只要走的方向正確。

不管多么崎嶇不平，都比站著原地更幸福。

宮崎駿《千與千尋》