好心情是自己給與的，好心情是自己創(chuàng)作的，擁有良好的心情，就會活出瀟灑的人生。

簡單生活最快樂

日新月異的新技術(shù)、現(xiàn)代社會的快節(jié)奏，使我們的生活變得有些疲憊，有些復(fù)雜，復(fù)雜得讓人失去了快樂。

許多人每天都在為房子、車子、孩子在拼搏、在忙碌、在奔波。許許多多的事物充斥在我們的大腦中，似乎想要放松一下都難。

每個人的幸福點都不同，貧困者有其幸福，富有者有其幸福，位高權(quán)重者有其幸福，身份卑微者也自有其幸福。一個人簡單的需要得到滿足，也是一件幸福的事。

投資人、作家、地產(chǎn)投資顧問愛琳·詹姆斯是美國倡導(dǎo)簡單生活的專家。有一天，她坐在自己的寫字桌旁，呆呆地望著寫滿密密麻麻事宜的日程安排表。突然，她認(rèn)識到自己對這張令人發(fā)瘋的日程表再也無法忍受下去了。自己的生活已經(jīng)變得太復(fù)雜了，用這么多亂七八糟的東西來塞滿自己清醒的每一分鐘簡直就是一種瘋狂愚蠢的嘗試。就在這一刻，她做出了決定：她要開始簡單地生活。

她開始著手列出一個清單，把需要從她的生活中刪除的事情都列出來。然后，她采取了一系列“大膽的”行動。首先，她取消了所有預(yù)約電話。其次，她停止了預(yù)定的雜志，并把堆積在桌子上的所有沒有讀過的雜志都清除掉。最后，她注銷了一些信用卡，以減少每個月收到的賬單函件。由于改變?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髁?xí)慣，她的房間和草坪變得更加整潔。她的整個簡化清單包括了八十多項內(nèi)容。她說：“我終于知道什么是生活了，而且還生活得更瀟灑了，我再也用不著總是試圖去做所有的事情了。”

莫扎特、愛因斯坦這些人都生活在極為簡單的生活之中。他們?nèi)褙炞⒂谧约旱闹饕I(lǐng)域，挖掘內(nèi)在的創(chuàng)造源泉，獲得了豐富精彩的人生。

生命的幸福原來不在于人的地位、人所能享受的多么豐富的物質(zhì)，而在于當(dāng)時的需要得到滿足。

不要讓自己的生活太復(fù)雜，不要讓繁雜的事物占用你大量的時間和精力。從生活中的點點滴滴體會幸福的感覺，你會發(fā)現(xiàn)其實幸福很簡單。簡單生活才會快樂。

珍惜自己所擁有的

我們能說話、能聽聞、能工作思考、能愛護(hù)他人，這都是我們的幸福。人生不如意事十有八九，許多痛苦便是由心靈中的垃圾——怨、恨、煩、惱等組成的，你應(yīng)該每天清理一下心靈的垃圾，撫慰疲憊的心靈，否則它所堆滿的疲憊終有一天會像火山一樣爆發(fā)。到那時，勢必會造成一場災(zāi)難。

有位心理醫(yī)生聽著一位太太說到自己的不幸遭遇：“我的婚姻生活觸礁，先生另有新歡，我活得很痛苦。”她說著就哭了起來，訴說心中的愁事。最后，心理醫(yī)生告訴她說：“你的婚姻失和已經(jīng)夠慘了，為什么還要這樣折磨、踐踏自己呢？除了先生有外遇這件事，你各方面都還好，有子女、有工作、有房子、有健康。為什么不把眼光放在現(xiàn)在擁有，去珍惜它，贊美它，而要一頭栽進(jìn)那點缺憾里呢？”

她與心理醫(yī)生談了一個小時后，終于拭干了自己的眼淚，告訴心理醫(yī)生說：“我愿意珍惜自己現(xiàn)有的，夫妻是緣聚緣散，我也想開了。”她知道要愛惜自己現(xiàn)有的一切，讓失去的一切隨著拭干的淚水消失，她走出門時，心理醫(yī)生叫住她，叮囑說：“要愛惜自己！”

小小的一棵樹苗，都可以長成參天大樹；一些挫折會成為你心智德行的沃土，要懂得珍惜自己的一切，這就有了豪氣。把你的生活和工作，盡可能安排得充實，把握它、運(yùn)用它。

撫慰心靈，能夠讓你重新認(rèn)識自己，多愛自己一些，學(xué)會與自己相處，讓自己人生的每一步都能夠與日俱增，柳暗花明。

當(dāng)你走過漫長的歲月，回過頭來看一看走過的路。你會覺得，最后和你一同感受這一切的，只有你和你的心靈。你有什么理由不去盡情地?fù)嵛克兀孔屗湍阋黄鹑ザ堵溥@一身的疲憊，重新開始新的生活吧！

逆境來，要珍惜它能給自己磨煉的機(jī)會；順境來，要珍惜它能給自己信心和喜悅。

快樂就在身邊

最快樂的人并不是擁有的一切東西都是最好的，但他們會充分享受自己已有的東西。追求物質(zhì)條件的改善，不如轉(zhuǎn)變你的思想。在很多時候，你處在什么樣的環(huán)境中不是很重要，最重要的是：要保持良好的心態(tài)，生活其實并非如你想的那么悲慘。

很久很久以前，有一個不快樂的國王，他天天懷著郁悶的心情起床，帶著憂傷的情緒睡去，日復(fù)一日，過著不快樂的生活。一個國王應(yīng)該擁有的，他都絲毫不缺，但是國王還是根本無法讓自己快樂起來。

大臣們見國王終日悶悶不樂，想盡了一切辦法，四處打聽，終于找到了一位深具智慧的大師，來到宮里為國王排憂。

對于國王不快樂的癥狀，這位大師只提供了一個方法，要國王自己到森林里散步，直到遇到一個真正快樂的人，將他的襯衫拿來穿在自己的身上，這樣就能重新獲得快樂。

國王果然依照大師的指點，在森林中散步，雖然遇到了許多森林中的居民，但每當(dāng)國王問到他們是否真正快樂時，每一個表面上看起來十分快樂的人，在仔細(xì)思索了國王的問題后，都不肯定地?fù)u了搖頭。

直到最后，國王在森林深處，遇到一個光著上身的伐木工，國王見他一邊工作一邊哼著歌，便快步走上前，問他是否真正快樂。那名伐木工毫不猶豫地說，他每天都很快樂。

國王激動地向他討要襯衫，卻不料那個伐木工說：“襯衫？那是什么？我從來沒有聽說過。在森林里，我一直都是光著上身勞作的。”國王聽聞先是大吃一驚，接著便陷入了沉思，最后他說：“我知道了，快樂就在自己身邊。”

快樂是一股流動的空氣，當(dāng)你感覺害怕、自私時，快樂便無法流向你，而當(dāng)你敞開心扉、樂于付出時，幸福快樂的感覺便會流入你的心中。

不要總是將小小的缺陷放大，自討苦吃。珍惜擁有的一切，要知福，幸福就在你身邊。要惜福，才能長久享有幸福生活。快樂其實很簡單，快樂就在我們身邊。

任何事情都不能影響心境

生命之舟載不動太多的東西，要想使船在抵達(dá)彼岸時不在中途擱淺或者沉沒，就必須輕載，只取必要的東西，把不必要的統(tǒng)統(tǒng)放下。

如果你知道你的熱心或許會帶來別人的防范，無論如何，你依然要熱心；如果你的樂善好施換來別人的忘恩負(fù)義，無論如何，你依然要充滿愛心地去幫助別人。如此，你是幸福的。

梅林是一個寡婦，為了撫養(yǎng)兒子，辛辛苦苦地賺錢養(yǎng)家。兒子完成學(xué)業(yè)后，進(jìn)入美國加州一家不錯的公司上班，也在那里娶親生子，建立了美滿的家庭和輝煌的事業(yè)。

梅林為此欣慰不已，盤算著退休后，帶著退休金前往加州與兒子一家團(tuán)圓。于是，她在距離退休不到三個月的時候，趕緊給兒子寫了一封信，告訴他她就要飛往加州和他們團(tuán)聚了。

不久，她接到兒子的回信。梅林迫不及待地打開，一張支票掉落下來。她撿起來一看，是一張5萬美元的支票。她覺得奇怪，兒子從不寄錢給她。她打開信開始讀，卻感到一盆冷水把她的心澆得冰涼。

只見信上寫著：“媽媽，我們經(jīng)過討論，不歡迎你來加州與我們共同生活。如果你認(rèn)為你對我有養(yǎng)育之恩，那么這張支票就算是對你的報答。希望你以后不要來打擾我們。”

梅林的心一下子墜入痛苦的谷底。自己含辛茹苦撫養(yǎng)兒子，最終卻換來了如此的忘恩負(fù)義。她實在難以接受這個現(xiàn)實，淚水奪眶而出。

梅林心情沉重，一下子蒼老了許多。一天，透過客廳的窗，她注目夕陽，突然有所感悟：自己一生勞碌，從來沒有過一天輕松的生活，退休后無事一身輕，何不出去透透氣？很快，梅林振作起來，為自己規(guī)劃了一趟環(huán)球旅行。

這個兒子的行為的確令人發(fā)指，但是作為父母，如果一直看不開，必然心中怒不可遏，怒氣難消，對自己的身心很不利。不在意任何發(fā)生的事情，好事、壞事、好人、壞人，對我們的心境不起任何作用。明智地對待事實，生命之舟已然負(fù)重，又何必和自己過不去，讓它更加沉重，直至超載呢？

人生本來就是一個背負(fù)行李前去旅行的過程，卸去一個個沒用的舊行李，背起讓我們愉悅的新行李。我們要做的就是在每天的生活中不讓任何事情影響我們的平靜心情，以一種超脫的心境對待生活。

敞開心門，迎接幸福的陽光

生活原本是一個變化的過程，我們要調(diào)整自己的步伐，緊跟其后，敞開心靈的門窗，才不會將自己迷失在黑暗里。

當(dāng)我們認(rèn)為自己朋友少，事業(yè)不順，家庭不和，同事難相處時，是否發(fā)現(xiàn)原來是自己把心門關(guān)死了？

有個小男孩，年齡不過四五歲，由于臥室的窗戶整天都是密閉著，屋內(nèi)很陰暗，他看見外面燦爛的陽光，覺得十分羨慕，就想：“我可以把外面的陽光掃一點進(jìn)來。”

于是，他拿著掃帚和簸箕，到陽臺上去掃陽光。等到他把簸箕搬到房間里的時候，里面的陽光就沒有了。這樣一而再，再而三地掃了許多次，屋內(nèi)還是一點陽光都沒有。

正在廚房忙碌的媽媽看見他奇怪的舉動，問道：“你在做什么？”他回答說：“房間太暗了，我要掃點陽光進(jìn)來。”

媽媽笑道：“只要把窗戶打開，陽光自然會進(jìn)來，何必去掃呢？”

在心靈四周建一堵墻，你會將自己遺失在世界的角落。如果你能敞開心靈的柵欄，向所有人開放，你就能獲得整個世界。

把封閉的心門敞開，成功的陽光就能驅(qū)散失敗的陰暗。

敞開心門，做個快樂的人，進(jìn)取的人，有愛心的人，堅強(qiáng)的人，無畏的人，智慧的人，大度的人。

微笑面對每個人

人的面部表情與人的內(nèi)心反映是一致的。笑是歡樂的表現(xiàn)，笑能使人心情舒暢，振奮精神；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。

沒有信心的人，經(jīng)常表現(xiàn)出愁眉苦臉，無精打采的表情。這樣的人不會有親和力，因為每個人都是構(gòu)成他人環(huán)境的一部分，沒有人會喜歡一個憂郁的、灰暗的、令人壓抑的環(huán)境。

請隨時表現(xiàn)你的好心情。有一個愉快的工作氛圍，可以使我們忘記工作的單調(diào)和疲倦，也使我們對生活有了一個美好的心態(tài)。為什么要在工作中放棄這種快樂呢？笑著面對生活，不管一切如何。

張嬌工作很盡職盡責(zé)，但就是在公司整天板著一副面孔，無論是上司還是同事，都很少看到她的笑臉。

有一天，一個同事在街上碰到張嬌時，她正在和家人開心地說笑，當(dāng)這位同事叫住她時，張嬌也笑臉相迎。同事奇怪了，這不挺和藹、挺好相處的嘛，怎么整天在辦公室是那樣一副面孔啊，那么不快樂？

同事不免問了起來，張嬌的回答讓同事大吃一驚：“我感覺自己很好啊，沒有不快樂！”“那你整天總是板著一副面孔干嗎？”“辦公室是工作的地方，我表現(xiàn)得那么快樂干什么啊！”同事把大家對她的看法說了一通。“噢，原來我在你們眼里是這樣的啊，那我以后隨時隨地表現(xiàn)出我的快樂好了！”

自此以后，張嬌還真像換了個人似的，再也不吝嗇自己的笑容了。很快，同事們都跟她相處得很好，領(lǐng)導(dǎo)也意識到了她的變化，工作也越來越順利了！

微笑富有感染力，微笑招人喜愛。英國詩人雪萊說：“微笑實在是仁愛的象征，快樂的源泉，親近別人的媒介。有了笑，人類的感情就可以溝通了。”

微笑可以縮短人與人之間的距離，化解令人尷尬的僵局，溝通彼此的心靈，使人產(chǎn)生一種安全感、親切感、愉快感。當(dāng)你向別人微笑時，實際上就是在給予別人溫暖與鼓勵，同時，你也就容易博得別人的尊重與喜愛。

每個人都是很樂于打開心扉的，只不過沒有很好的溝通，我們的快樂心靈就沒有釋放。把快樂表現(xiàn)出來，去感染周圍的人吧。

快樂是可以傳染的，你的快樂可以傳遞給大家，讓大家都快樂。生活、工作在愉快的氛圍中是一件幸福的事情。

平安就是幸福

平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。

古人說：不滿則怨。這話十分正確。世間許多人正是因為“不滿”，才體會不到幸福的真正含義。

在我們所生活的這個世界，有很多人因為追求金錢而成為一場悲劇。

一對山村戀人相處得很好，隨著婚期的推進(jìn)，男青年卻越來越不開心，每日憂心忡忡。女朋友幾次向他問起，男青年才告訴女朋友說，自己家里原來有10萬元錢，那是他以前打工掙來的。他曾經(jīng)發(fā)過誓，一定要掙夠10萬元才結(jié)婚。可是這次，因為父親病了，花掉了幾千塊錢的醫(yī)藥費(fèi)，所以還差幾千塊錢才能湊足原來的那個整數(shù)。對方是個懂事的姑娘，她笑著說，沒有10萬元錢也不要緊，反正錢不是最重要的，最重要的是兩個人能開開心心地過上幸福的生活。

男青年并沒有聽女朋友的話，還跟女朋友鬧情緒說，自己曾經(jīng)許下的愿一定要實現(xiàn)。不然，結(jié)了婚，沒有10萬元錢，自己也不會開心的。所以，他要到礦上去挖煤，把10萬元錢湊夠了再結(jié)婚。在他三番五次的請求下，女朋友終于同意了讓他和同村的年輕人一起到礦上去。男青年去了礦山不到兩個月，礦山便發(fā)生了瓦斯爆炸，死了很多人。男青年也在里面。

因為男青年的固執(zhí)，最終使一段大好的姻緣毀了，而且還給女孩帶來了如此巨大的傷害。失去了生命，錢再多也等于零。平平安安就是幸福。

這個世界上有太多美好的事物，但每個人都不可能得到所有，所以人一定要學(xué)會知足，只有知足，才能常樂。而如果總是認(rèn)為得不到或辦不成的事，只能給自己徒添煩惱。還有的人一輩子都在不停地滿足自己一個又一個目標(biāo)的達(dá)成，卻忘記了停一停看看人生路上的“風(fēng)景”，那這樣的人生又有什么意義呢？

人不能太貪婪，一味鉆入“錢眼兒”中，看到的只會是利益，會產(chǎn)生一葉障目的感覺，看不到別的東西。因為只盯著“利”，正常的生活會被忽略，人性會被扭曲變味，長此以往，就會淪為“利”的奴隸。

快樂的理由

很多時候，快樂并不取決于你是誰，而取決于你當(dāng)時的想法。如果學(xué)會為快樂找借口，萬事萬物都能夠使你快樂。生活的明媚與陰霾，全在于你用什么樣的心來感受。

盧比和小佛是一個小村莊小酒鋪的合伙人。有一天，他們賣完存貨，便一起去城里買了一桶白酒。回家的時候天氣漸漸冷起來，兩個人互相開玩笑說對方想喝白酒。事前他們裝酒的時候就曾約定，誰也不能先喝一口，那是他們一周的生活來源。

盧比有點小聰明，他找到了兩毛錢，于是他對小佛說：“給你兩毛錢，從你那份酒里賣給我一點兒喝。”小佛回答道：“既然你付現(xiàn)金，那我自然是要賣給你的。”于是，他舀了一杯酒給盧比。盧比喝了酒以后不久就覺得暖和起來了，他變得很興奮，而小佛的鼻子因為冷而變得更青了。突然，他碰到了口袋里的那枚兩毛錢的硬幣。“現(xiàn)在，這錢可是我的啦！”他自言自語道。于是，他對盧比說：“盧比，給你兩毛錢，從你的那一份里給我倒點兒酒喝。”盧比應(yīng)聲道：“有現(xiàn)金就行。”

就這樣，盧比和小佛用那唯一的兩毛錢互相買酒，等他們到酒鋪時，兩個人都喝得紅光滿面，渾身暖烘烘的。“哇！真是個奇跡啊！”盧比快活地嚷道，“太劃算了，整整一桶白酒才花了兩毛錢！”

賺錢是為了生活，但生活的目的并不是為了賺錢。無論處于何種境況，都要學(xué)會為快樂找理由。

生活的終極目的就是為了追求幸福快樂，不要把貧窮當(dāng)成不快樂的理由。

生活不可能總盡如人意，不要為不盡如人意的事情生氣，那是跟自己過不去。這時，我們不妨換一個角度、換一種觀念去看待造成你不悅的人或事，也許你就能擺脫壓力，不煩了。如此，生活便會少了些煩惱，多了些歡喜。

換一種心情去感受生活，你總能看到它的明媚與燦爛。我們不妨也為自己找個快樂的理由。