修煉了十幾年，對于內核的運用已經完全自如了，從一開始的頻頻失控，但如今的控制自如，期間的痛苦只有修煉之人才能體會了。

如今譚秋笙的實力已經達到了黑鐵大圓滿階段了，在內核沒有進化之前，是很難繼續給身體細胞組織施加壓力，施加的壓力變小了，提升實力的效率就會自然的降低，這是正常的規律。

在充足的資源供給下和大量的時間消耗下，連一級都沒有提升上去，你肯定會認為她的天賦很差吧！

其實不然，那是因為譚秋笙依舊保持著以前的生活規律，每半年才出休眠艙一次，每次就只修煉幾個小時，十幾年的時間，也就累計修煉了40個小時左右，這些時間還有很大的成分是在適應內核的過程中給浪費掉了，用來修煉的時間其實并不多，在資源足夠的情況下，實力飆升到可以晉級的階段了。

譚秋笙并不是很在意自身獲得多強的力量，這種東西對于她來說，真的不是多么重要的東西，若真輪到自己親身跑去戰斗，那就太失敗了。

戰場上會出現任何的意外，就算強如圣晶高手一樣的存在，只要顯露出真身，還不是被滅殺，而想要永遠立于不敗之地，只有把自身隱藏在幕后，就算一顆棋子，兩顆棋子被對方滅掉了，也不會給你自身造成毀滅性打擊，除非你沒有任何棋子可以利用了，只能真身面對了，那個時候就是山窮水盡的時候，所以才會感覺十分的失敗。

既然力量不是那么的重要，那么譚秋笙這么處心積慮的做這件事目的何在？

她想活得的更久，根據研究會發現一件有趣的事情，越是強大的個體，擁有的壽命普遍都很長，而那些圣晶強者就是這樣的強大個體，也是壽命悠長的存在，有這么明顯的范例，自己不親身嘗試一遍才怪呢！

當然也不能隨隨便便的嘗試，這也就有了快刀的幾十年的研究了，期間死掉的巨人實驗體不計其數，慢慢的實驗就變得成熟了，在植入不會造成死亡威脅的情況下，譚秋笙才同意移植內核的，她可是一個很惜命的人呢！

只要能延長壽命，吃一些苦頭，這也是值得的事情，雖然對力量不是很在意，但畢竟修煉過了，身體素質確實有了全方位的提升，力量、速度、精力、耐力、爆發力、恢復力、韌性等等都提升了幾倍，而最關鍵的還不是這些，她的身體表面被一層微弱的力場給保護了起來，這是內核的被動技能。

力場非常的弱，只要手指輕輕一碰，就會擊潰，看似就好像沒有實際的物力防御一樣，實則不是這樣的，它確實很脆弱，但它可以隔絕細菌、微生物、灰塵、有毒氣體等等，這些對于譚秋笙來說，才是至關重要的能力。

在這層力場的全方位保護下，她的皮膚變得更加的健康了，并且力場的那層極其微弱的能量附著在皮膚上，讓皮膚像是鍍上了一層微弱的圣光，光彩耀人，整體氣質更是有了華貴、典雅的資質。

而內核還有滅殺一切進入體內異生物的能力，譚秋笙就用過它來絞殺細菌的經歷，這細菌還是地球帶來的物種呢！

綜合身體素質的提高，會讓人變得像個超人，而超人都有個通病，那就是耗能太大，一般都難以持久，對于這點，譚秋笙是無法接受的，自己又沒有超人開關，沒有按個按鈕就關閉的設定，雖然目前為止影響不大，但到了紫晶或圣晶實力的時候，這個毛病就會變得很沉重。

要解決這個問題，也是有辦法的，提高對自身的控制能力，主要就是降低五感和內核，就這六個方面，內核不激活的狀態是不怎么消耗能量的，五感弱化后，身體的機能活躍頻率就會降低，進而讓細胞組織活躍頻率也降低了下來，這都對于譚秋笙來說，是再熟悉不過的事情了，或者是已經形成了一種本能。

好處是顯而易見的，在沒有休眠艙輔助的情況下，也能做到延長壽命的能力，只不過效果差了幾百倍，這也很好理解，人在自然環境中活動，拿個杯子喝個茶，走個路上個廁所，不可能還保持超慢動作來行動吧！那得多別扭多難受啊！

既然不可以，那么行動能力至少達到普通人的標準，才能正常的活動。

結合自身提升了不少素質的情況，譚秋笙選擇降低4倍的頻率，這個頻率讓她勉強能以正常人的身體素質活動，但也非常的勉強了，跟一個弱女子的身體素質差不多，真的就變成了軟妹子一枚了。

但這一切都很值得，降低4倍頻率，意味著自己在正常活動的情況下，把130年的壽命延長4倍來使用，也就擁有了500多年左右的正常生活了。

畢竟這種生活才是人們最想最求的生活方式，而是待在休眠艙那種閹割版的生活方式。

現在譚秋笙最想干的事情就是盡早的晉級到白銀級別，只要晉級了，就意味著身體素質又能全方位的提高了，進而能夠選擇降低更多倍的頻率，也能保障正常的活動。

黑鐵晉級白銀其實很簡單，需要的東西無法就三件事，黑鐵大圓滿境界，準備充足的高能食物，飽滿的精神，這些都已經準備完畢了。

吃飽喝足，盤膝而坐，閉目靜心，然后意識對內核進行瘋狂的掃蕩，內核立刻瘋狂的運轉了起來，吸取能量，并發電能，由于身體已經提升到了黑鐵階段的極致了，完全適應了它的強度，所以電能并沒有給譚秋笙帶來多少感覺，沒什么感覺就沒什么困擾。

內核持續的運轉著，時間一分一秒的流逝著，隨著內核的超頻運轉，內核越來越不穩定了，為了適應這種情況，在這個時候內核緩慢的有了些變化，在黃金螺線上，每個點都開始運轉了起來，一點一點的，他們都演變成了一個個的黃金螺線了，這些微縮版的黃金螺線一形成，剛才的超頻運轉立刻就是一緩，速度變得很慢，然而轉化的能量卻大大的增加了，并發的效率也提高了，量自然也變得很大，這瞬間的突變轉化，就給了譚秋笙一個措手不及，全身被大量的電能給洗禮了一邊，全身冒煙，頭發都炸開了。

嚇的譚秋笙立刻退出對內核的意識掃蕩，然后感覺弱化五感減輕痛苦，同時還不忘了吃點高能食物，補充巨大的虧空問題，然后就進行了一段較長是時間的精神恢復期，也就是弱化五感后，給大腦減壓，精神就會緩慢的恢復，還比睡了一覺一樣。

但譚秋笙并不是睡覺，她還需要繼續用意識輕輕的掃蕩內核，讓內核運行起來，主要是為了穩定境界，還要境界得到穩定，那么繼續高速修煉就能立刻進行下去。

內核是晉級成功了，但身體素質也就比黑鐵大圓滿高出一點點，所以目前的等級是準白銀，想變成白銀等級，那只有等利用其晉級后的內核，來鍛煉細胞組織后，身體素質才會有明顯的增長，實力也才會有明顯的提高。

對于精神力的修理，譚秋笙有自己的一套方法，她不認為巨人的方法有多好，巨大利用內核侵蝕刻印武器裝備，從而提高自己的精神專注度，這樣雖然能夠提高精神的量和凝聚力，但他并不意味著就是唯一的辦法。

日常弱化五感和內核，這些其實也是對精神的一種錘煉，并且是無時無刻的細致入微的控制，才能辦得到的事情，它的困難程度更甚于巨人的方法。

當然了，譚秋笙也會在運用自己方法的情況下，再次進行侵蝕刻印的工作，那樣的難度會進一步的提升，能通過的話，好處也是顯而易見的多。