將心中雜念摒除后，方景才站起身，擺開了樁架子

無論哪一門國術，入門基礎都是先站樁。

站樁站不好，練一輩子功都是白練。

正所謂“一年變化筋，三年腎氣充足，十年洗髓”說的便是站樁功夫中尤為出名的渾圓樁。

方景現在站的便是渾圓樁。

只見他雙足平齊開立，與肩平齊，腳趾死死抓住地面，兩臂向前抬起，如同懷中抱著一個圓球一般，雙腿微微曲起，整個人如木雕般站在訓練室的中央。

站樁是靜的功夫，講究的是靜中帶動，動不是身體動，而是意動。

所謂意動，便是由‘意’帶領著體內的氣血流動。

方景如今的這幅身體，空有一身氣血，卻得不到利用，就是因為‘意’不夠精。

這是一個需要水磨才能練成的功夫，天天站，月月站，幾十年如一日的站，才能站出效果。

蓋因樁功就是國術的基礎。

方景現在這幅身體中大部分的肌肉，它只能當做衣服撐子用…

站樁還不到五分鐘，手臂就開始酸痛起來，但方景前世已有豐富的站樁經驗，知曉這是站靜樁所必須經歷的。

他心中不悲不喜，開始努力調整自己的呼吸。

每一次呼吸，他的肺部都會傳來震震刺痛。

站樁大忌便是不能強行調整呼吸，雖然可以加強樁功的效果，提高站樁效率，但對心肺傷害極大。

修習國術在并未練到五臟六腑時，很多淬煉身體的方法都不能使用。

站樁強行調整呼吸只是其中之一。

若是前世，方景必然只能慢慢適應，直到身體對靜樁熟悉起來，再自然而然的將呼吸之法作用于身體。

但這一世他身負超級自愈這項異能，心肺受傷根本不是大事，前世最為懼怕的內傷，現今至多不過是多吃幾頓飯，休息幾晚便能自愈。

忍過手臂的酸痛之后，方景感受到了手腕處開始傳來輕微的跳動。

意念微動，心知這是樁功站出了功夫，已經開始產生氣感。

疼痛感隨著手臂關節處開始，至肩頭，背部，最后到了腿部，方景此刻全身上下無一處肌肉不在悲鳴。

這便是站樁最為艱苦的階段，也是初學者的一道門檻。

一次沒忍住無所謂，下次繼續，只要堅持總能站出氣感來。

但大部分初學者，都會因為這股難以忍受的痛楚，放棄國術。

國術傳承可以不在乎資質，可以不在乎根骨，卻必須在乎意志力。

當初方景花重金請來的國術宗師，便是在后來看到他這個公子哥對國術擁有超乎常人的熱情，并且愿意付諸身心，才開始悉數傳授他國術的精髓。

一般情況下，第一次站樁如果感受不到氣感，身體累的支撐不住了，就必須果斷放棄。

等體力和肌肉恢復了，再繼續站，直到站出氣感為止。

站樁第二大忌便是不能站的太過于疲憊。

過暴易棄，一曝十寒最無益。

身體站傷一次，便需要恢復許久才能繼續站樁。

練功如逆水行舟不進則退。

如此次數多了，功夫便廢了。

所以普通人練習樁功，是需要慢慢積累的。

但方景不需要，傷了便傷了，反正有超級自愈異能傍身。

他心底明白自己這一世究竟有多大的優勢。

對于一個國術修煉者而言，超級自愈就如同金手指一般。

以前生怕練傷了身體，現在不僅不怕，還要反利用這些傷身體的練法來達到淬煉身體的效果。

方景的身體，一開始還在因為疼痛而暴汗，但隨著他站樁時間的增長，身體各個部位的肌肉，開始輕微的顫抖起來。

他精神一震，心中一片清明，這是‘氣’即將由體內生出的體現。

這里的‘氣’并不是空氣或者說是呼吸的氣，而是由體內的肌肉運動所產生的的熱，這就是‘氣’。

人在運動的時候，就會發熱，從物理學的角度來講，就是肌肉做工，產生了熱能。

但普通人做運動時所產生的熱能，隨著體內的汗水，會逐漸流失，這樣會將體內的肌肉和脂肪消耗掉，這也是為什么健身的時候，只跑步做有氧運動，快速發汗，體重快速降低的同時，力量也會下降的原因。

你的‘氣’全部都被釋放掉了。

煉精化氣變成了煉精散氣，精氣流失殆盡，還練個什么功？減肥神功嗎？

煉精化氣，是要將‘氣’練出來，再存養于人的體內。

積而不發。

假傳萬卷書，真傳一句話。

積而不發，便是站樁時的那一句‘真傳’。

如何積攢這個‘氣’呢？

答案便是站樁，站靜樁。

站靜樁時悉心體會人體肌肉在酸楚疼痛中發出的熱，再將這股熱收于皮下，便是存住了“氣”。

也就跨過了初學者最難的一個坎。

達到了國術體系中明勁入門的階段。

煉精化氣就是如此。

方景一經感受到氣，便立刻收起了樁功，站直了身體，緩緩地吐出了一口氣，自他的背后如蒸汽火車一般，簌的升起了一片白煙。

在氣感生出的一瞬間，他便察覺到精神狀態有些不穩，這正是他附身重生的后遺癥。

他便知道不能再繼續練下去了。

況且方景現在的身體狀態也已經到了極限。

強行站樁所造成的的傷勢，開始恢復的越來越慢了。

他知道這是自愈異能已經發揮到了極致，無論是異能本身，還是體內支撐異能的能量，都已經甕盡杯干。

方景心中暗道：需要補充食物和吸收兇獸結晶了。

又在訓練室靜坐了十分鐘左右，置于訓練室門上的鬧鈴聲也響了起來。

前身所留下的修煉時間也消耗完畢，需要充錢，才能換取訓練室的修煉時間。

走出異能者協會大門，方景嘴里不斷地念叨著幾個字。

我，方景，打錢……

無論是食物，兇獸結晶，或者是訓練室，都需要消耗大量的金錢。

前世最不缺的東西，現在成了方景的心腹之疾。

他一路走回家中，天色已經黯淡下來。

方景順著樓梯走上了二層的小閣樓，這個在原本房子上簡單搭建起的小木屋，就是羅婆婆為他們母子倆提供的免費住所。

推開小木屋的門，方景便看到林秀榮坐在一根忽明忽暗的蠟燭下，瞇著眼睛給手里的針眼穿線。

她的眼睛已經有些花了，穿了好幾次，都穿不過那個小小的針眼。

林秀榮抬起頭，活動了一下僵硬的脖頸，又用力揉了揉酸澀的眼睛，才發現方景已經站在了家門口。

“小景，怎么才回來？我給你做飯去！”

說完，放下手手邊秀了一半的綢布，端起放著蠟燭的小碟子，似乎因為坐得太久，她半天都沒直起腰身，最后只好貓著腰走進了廚房。

方景的心，再次開始抽動起來……

必須得掙錢了。