距離冬季杯籃球賽還有兩個月時間，他們能進步多少，完全看個人的努力了。

“教練，給我們安排幾場訓練賽吧，光是針對性的訓練，打不出團隊配合呀。”馬凱放下表格。

“是呀教練，我覺得我們還需要多打幾場比賽。”余苗和熊胖也是這樣認為的，尤其是見識了一中校隊的厲害，他們感覺壓力更重了。

“訓練賽啊……跟高一高二的校隊打如何？”趙婷撓了撓頭，剛問出口似乎就猜到了肯定不行。

果然，余苗等人甚是不屑，跟高一高二的那群菜雞有啥好打的，純粹是浪費時間。

“那……等我去別的學校聯系一下吧。”趙婷嘆了口氣，又有的累了。

唉，她這個教練真是又當爹又當媽的。

第二天下午，訓練的時候，趙婷給大家帶來了不好的消息。

她聯系了仙臺區的七所高中的校隊，提出一起打訓練賽的請求，昨晚三所高中直接表明了拒絕的態度，另外四所，截止到今天中午也全都回復了，沒有一個同意的。

“為什么不跟我們打？”余苗想不通，只是打打訓練賽而已，平時互相之間也沒有結仇呀。

“他們不只是拒絕和我們打訓練賽，其他高中校隊似乎都沒有要互相打訓練賽的想法。我想，他們應該是怕泄露了實力吧，畢竟冬季杯上大家都是對手，如果提前泄露了實力和戰術，到時候被針對從而輸掉了比賽，是誰都承受不了的后果。”

趙婷說出了自己的想法，其實他們也不應該找其他高中校隊打訓練賽的，她確實沒有考慮到這一層利害關系。

馬凱有些失望，沒有比賽他就沒法獲得榮耀點，這樣一來，距離開啟巔峰時刻就還有一大段路程。

“大家放心吧，我還會通過其他渠道給大家聯系球隊的，肯定不會讓你們沒比賽打的。”

趙婷也很清楚，實戰是非常重要的訓練，隊員們可以通過訓練賽發現自身的不足，增進彼此間的配合，同時還能調整狀態找回手感。

“那我們就相信你一次吧。”馬凱笑著調侃了趙婷一句，趙婷給了他一個白眼。

訓練結束，大家收拾東西去食堂吃飯，有的吃完飯還要回宿舍洗澡，七點還要上晚自習。

馬凱叫住了教練趙婷，“教練，我想針對我的體能增加一些訓練內容，我覺得我的體能太差了。”

“誒？”趙婷感到意外，很少有人會主動提出增加訓練內容，她看著馬凱，似乎在說你是認真的嗎？

馬凱笑:“雖然現在的訓練內容也挺滿的，但我覺得還沒有到我能承受的極限，我想以后每天多增加半小時的體能訓練，教練你幫忙出出主意吧。”

馬凱是真的很拼了，正如隊長孟楚所說，這份努力并不是奔著成為職業球員而去的，僅僅是想要把球打好而已。

如此簡單。

“可那半小時是留給你們吃飯的，你拿來訓練了什么時候吃飯？我一開始就說過，不能因為籃球隊的訓練而影響了上課吧？”

馬凱的努力是值得鼓勵嘉獎的，但趙婷覺得這樣訓練完然后去吃飯，晚自習肯定就要遲到了，這是不允許的。

“不會影響晚自習的，我下晚自習了再去吃飯。”

下晚自習是晚上十點，食堂有賣夜宵的。

馬凱都這樣說了，趙婷沒法再拒絕，晚上回家給馬凱制定了一張新的訓練表。

增加了兩項內容:長跑和折返跑。

馬凱每天完成一個小時的常規訓練，已經很累了，再去完成兩千米的長跑和八組折返跑，如能長久堅持下來，他的體能肯定會得到很大的提升。

體能不僅僅關系著他能夠在一場比賽中上場多久，還有一點很重要的是，能否支撐五分鐘的巔峰時刻。

巔峰時刻是一個非常耗費體力的狀態，五分鐘就足以讓你精疲力竭了。

馬凱此前是透支了體能才支撐起五分鐘的巔峰時刻，這導致他在之后的兩天里都沒法恢復運動能力。

這樣子肯定是不行的，高中聯賽的賽程很緊，一天接一天，你不能打一天休息兩天，那樣肯定要被淘汰。

所以目前對馬凱來說，首先是要開啟巔峰時刻境界，其次要讓體能跟得上這種巔峰無敵的狀態，只有這樣，他們才有機會走出仙臺區，走出簡云市，制霸蜀州省。

“這家伙瘋了吧？”

余苗等人看到都訓練完了馬凱還要繼續訓練半個小時，頓時覺得馬凱是不是吃錯什么藥了。

“他覺得自己的體能太弱，主動提出要增加訓練的。”趙婷解釋，你們別看著我呀，又不是我強迫馬凱留下來訓練的。

“瘋子……”

熊胖搖了搖頭，他是理解不了啦，他只知道食堂的雞腿在等他，口水都快流出來了。

“哈哈，只有弱者才需要更加努力地訓練，像我們這種強者，每天訓練一個小時就夠了。”余苗雙手抱在頭后面，走出了籃球館。

其他人也跟著走了，沒有誰想留下來和馬凱一起訓練。

于是每到快要上晚自習的時候，人們都能看到操場上有個身影在跑步，有時候面朝夕陽，有時候淋著細雨。

……

這段時間趙婷一邊忙于校隊的訓練，一邊忙著對外聯系球隊打訓練賽。

終于在第二周的周四拉到了一支業余球隊，這是由仙臺區第一大企業瑞云集團下面的職工組成的，是從三千多名成年男子里挑選出來的，其中不乏學生時代的運動健將，整體水平在高中校隊之上。

“我跟他們約好了，比賽就定在這周六的下午，地點就在這兒。”趙婷指了指腳下的籃球館。

“瑞云集團啊，他們好像獲得過全市的職工籃球賽的亞軍！”

孟楚知道這支球隊，在業余的比賽里非常厲害，而且他們的球員都是身體素質超好的年輕小伙，又能跑又能跳，爆發力還高得過分。

“我去，我們不會被虐爆吧？”熊胖已經有些擔心了，他們高中生的身體素質還比不了成年人，而且那些人的球齡比他們更久。