素月素陽自從跟了心兒師父，既聽話又勤快，每天打掃雜活外還學習如何買菜擇菜，樣樣都很上進。

更上進的是，無肉不歡的他們為了快速提升自己，直接成為嚴格純素者且不吃蛋、奶、油膩之類。

當然他們經歷了心兒所說的戒斷反應，即心癮。

期間還經歷肉食的誘惑。

緣由素陽有一奶奶，很疼愛孫子，有次來看孫子，帶了好多火腿腸、烤雞腿、烤鴨之類。

奶奶常對素陽說的話就是：“我喜歡孫子會吃會喝，多吃點肉肉，吃的胖胖肉肉的，才好看。”

這時素陽就噘嘴回道：“奶奶，原來我無肉不歡愛吃肉的習慣，全都是你把我從小給寵出來的呀。”

然后撒嬌似的搖了搖奶奶：“奶奶，我不想變胖子，我現在不一樣了，我有師父了，我要做一個有能力能承擔的真正男子漢，不要做胖子。”

奶奶捏了捏孫兒的臉：“胖有什么不好，胖挺可愛的呀！奶奶不嫌棄，奶奶就喜歡肉嘟嘟的孫子。”

素陽就繼續撒嬌：“奶奶，我就是不要做胖子，我要身材勻稱，不胖不瘦的才好看，也才有活力。”

奶奶笑道：“好好，孫兒長大了，有自己的主見了，你自己喜歡高興就好，一切都由你。”

素陽高興地蹦起來：“奶奶，那可說好了，下回不能帶這些東西了？”

奶奶笑瞇瞇：“都依你，都依你，不過……”轉頭看了看素月：“什么時候給奶奶帶個孫媳婦回來呀？”

“奶奶，不急，我還小呢。”

“你是小，可我老了。”

”奶奶不老，再說了，老了也不能依老賣老，逼孫子呀！”

“哼”奶奶略帶氣呼呼地說：“我只剩下依老賣老了，你、還有你父母，都不回來看我，只好我老婆子出來看你們啰。”

素陽是好哄爛哄，總算給奶奶哄好了。也算經受了誘惑。

話說，素月素陽體驗到心兒說的戒斷反應。

聽心兒說，很少有人自己實踐領會到戒斷反應的真義，所以即使聽說有戒斷反應，一旦遇到一些身體的感受，還是會懷疑疑惑而退縮不前。

但既然是對生命的探索實踐，不體驗實踐一番又怎能知道？

如何更好選擇每一時適合自己提升的飲食方式，心兒告知他們，這里面名堂太多，無法一下子詳細系統地來講解各個細節。

先信任自己的生命，自己去實踐體會，一步步增上，自然會逐步明白個中緣由。

心兒告訴他們，自己最初實踐的動力，就是不愿把自己的生命交給“別人或保險或醫院或藥等等等等保管”，我的生命我負責，我的生命我自己來關照愛護，我相信信任生命可以發揮出自己的治愈能力，我相信信任生命可以用正確的飲食以及正確的生活習慣及再加正確的心性修養來達成，所以一路實踐摸索走到了現在。

如此過了幾個月，素月素陽又開始精進接受挑戰，體驗日中一食。

聽師祖香潔說，日中一食只有純粹的修行人為了提升自己才能體驗，能夠提升自己的話，日中一食能過粗的饑餓感受，即降服粗的饑餓感受。

一旦降服粗的饑餓感受以后，再吃東西，是不存在有餓的感覺的，你是因“想”而吃，你只是想吃，而沒有以前的“餓受”而吃。

素月素陽剛開始日中一食體驗的日子里，晚上會有餓的感覺……

每當這時師父心兒就提醒他們：“這時候正是契機的時候，你是被餓的感受牽著走，去尋找頭腦里誕生影像的食物呢？還是僅僅體驗餓的感受？餓只是一種感受，餓為何要與食物影像產生連接？餓只是餓的一種感受而已。”

心兒還告訴他們：

“人們最受不了誘惑的是，把餓的感受與食物影像產生連接，這還是好的，最劣根性的人會把餓的感受與死亡及恐懼影像產生連接。

就不難明白每個人心性覺悟不一樣，生命力的強弱也就不一樣，也就會知道為什么有些人餓個幾天都沒事，有些人餓個幾天就衰弱或死亡了。

如果僅僅體驗餓的感受只是餓的感受，拒絕或忽略與食物圖像連接，徹底與食物圖像撇清關系，個個是清白法，餓只是餓的感受而已。

體驗餓的感受，不接受食物圖像連接，且體驗餓的感受具體在身體的哪個部位去微觀洞察，你會發現，這時餓消失了，隨之而來是一陣香味，不知道哪里來的香，也不知道是什么香，總之讓人產生喜悅的香、法喜的香味。

如此，第二天日中一食后的晚上，餓的感覺又來了，又如此繼續，又出現香味，如此如此，直至晚上都不會有餓的感受了，直至你會發現你再也沒有以前這種餓的感覺，你想吃東西只是因想而吃。如此即是降服了粗餓受。

所以，因為每個人心性覺悟不一樣，生命力強弱也就不一樣，最好是自己自發性進行。

自發性可以是參考會實踐的師父所說的要義，來領會指引自己。

亦或自己深入實踐，探索洞察領悟，也能領會出靈巧方便與受用的。

所以，有能力的人不是教別人或指導別人怎么做的指指點點，也不是逼迫他們催促他們，讓他們沒有自我空間、沒有自我休閑時光的一直忙忙碌碌。

而是給予他們真正的自由自在的空間場地與休閑時光，給他們空間時間，慢慢熏陶，慢慢啟發引發他們的自覺性，絕不會逼迫催促他們。這樣，慢慢地，慢慢地，他們就會自覺自發地進入真實的生活、進入真實的天地自然道法的軌道，那進行自我生命提升也就是自然而然水到渠成的事。”

素月問心兒：“我現在已經得到了這樣的空間，也得到了能實踐指引的師父，那如果這兩樣都沒得到的人，如何能做到真實領會自覺去提升呢？”

心兒告知：“先能吃素為起點，然后去愛之護，愛護孩子或愛護家人或愛護動物等等，這種愛護是很純粹的，培養出慈悲智，自然就有自律與定力，這不就是自覺嗎？然后修一切自利利他善法增廣增長也一樣是自然而然的事，因為這樣做相應生命軌跡，生命軌跡對了，自然會遵循生命軌跡運行而自覺不間斷相續下去……”

心兒說到這，想起師父香潔曾經跟自己說：“我的覺悟之路起點是愛之護，過程也是愛之護，最終及永恒相續還是愛之護！愛之護，讓我合道，愛之護帶我一直相續提升下去，以至生生世世永無止盡……”

“對了，從沒聽說師父說起過自己的過往，也沒見過師父有親人來看望師父，下次有機會得好好問問師父家里都有些什么人，作為徒兒應該要關心關心師父。”心兒暗想著。