接下來服用的是精髓丹，此丹藥有讓血肉再生之效，所謂精髓，其實就是改善脊髓精進肉體用到的丹藥。隨著丹藥入腹，一股溫熱瞬間遍布全身。

由于肉身在三個月的摧殘下已經血肉模糊，他的肉體已經沒有多少體溫，渾身疼痛到已然麻木，就算用刀扎，可能也沒有半點反應，經過那么久的摧殘，冉江紅已經成了一個半死人。

這顆丹藥服用后，他的身體迅速被修復，肉眼看見經絡，血脈，骨骼被新長的血肉組織覆蓋，體表也被一層層血痂包裹，輕輕剝去血痂，稚嫩的肉體在燈光下反照出淡淡的一層白光。

接下來是骨骼，金書所說，骨骼作為肉體的支撐，在民間也有人完善它，讓它達到無堅不摧，破石開金，同時骨骼不易碎，不會折。當然，能達到這些，民間有一種土辦法，就是不斷的讓骨骼破損，骨骼一旦受傷破損，骨髓會立刻在破損處補上，同時受傷部位會吸收大量的鈣，附加在損失處附近，久而久之，破損處會集結厚厚一層。但是冉江紅如今要讓所有的骨頭提高品質，不可能每一處都讓其重復受傷，所以，如今就要使用特殊的藥，這種藥被冉江紅稱為金鈣斷續膏。此藥不是內服，而是外敷，隨著黏藥敷滿全身，藥效會慢慢的滲進皮膚，直到骨骼，甚至穿過骨骼，改善著骨髓，隨著時間推移，骨髓漸變成金黃色，由骨骼內部向外一點點滲透，使其骨骼變得堅硬如鐵，這個過程比較漫長，天天如此需要堅持三年左右。

金書所記載，前期煅體是針對肉體強度不夠的一層生靈，有的生靈天生就是銅皮鐵骨，只需稍加改善就完美無瑕，當然，這些都是為了抗據雷霆之力，增加腦神經元的一個極端辦法，這副肉身以后還要跟隨冉江紅一步步踏向未知，改良完善是必不可少的，總之對自己來說多多益善。

在接下來的一天天時間里，冉江紅基本上都在煅體與培育生活物資的世界中渡過，雖說當時沒帶上妻子，但好在自己有一個目標前行，他活得比較樂觀。

百年時間一晃而過，冉江紅也把之前的那些目標一一完成，比如煅體，對五臟六腑的改造等，其中增強腦神經元，花費他80年左右的時間，而隨著腦神經元增加，他的記憶力也越發的好，越發的清晰，感知同樣增加不少，數里之外的風吹草動都能被他感知，不管身體的哪個器官，哪個部位都發揮出該功能的極致。

冉江紅覺得，自己的肉體似乎已經具有世界里所有動物的能力。

腦部部作為肉體與靈體溝通的橋梁，當橋梁被徹徹底底的連接，才是靈體真正能感受的寰宇美妙的前提。

當然，冉江紅也知道，歷經千辛萬苦，成就這些真的只是修真路的冰山一角，修真的最終目的是長生，是永恒，達到那一步最開始要達到的是跳出寰宇之外，脫離這片區域對靈體的掌控，真正的達成自主意識，所以，他還有很長很長的路要走，他還有很多問題，一步一步等著他去揭開。