八極即無極也，拳譜云：“無極動則生太極，太極生二儀，二儀生四象，四象生八卦……八極者，無極歸原也?！?

還有內四極、外四極合為八極之說，內四極為眼、意、氣、力，外四極為頭、身、手、足，練拳要達到內外相合，內外即合則八極具矣。

“八極拳，又有八意，即是對練習者精神上的八種要求?！?

“即為驚、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。這八個字是實戰時的心法，就是要求八極拳的習練者在臨敵實戰時，要以驚...