快樂是一種能力

快樂是一種能力。快樂和愉悅并不是一回事。一位作家曾經說過：“快樂是一種禮物，創造了絕大多數生活。愉悅則來自不計后果的狂歡，讓人忘記生活。”

“快樂并不是不快的缺席，”倫肖說，“它是一種善待自己的能力，不管你感覺如何。”但快樂和愉悅可以密切連接在一起。因為人們把注意力集中在痛苦而不是快樂上，所以我們無法得到快樂。

所有有關快樂的研究都表明，快樂的人忙碌、...