他站起來，走向魯智陣。

看到他走過來，魯智深喝道：“別過來，再過來，灑家可就不客氣了！”

聽到魯智深的喝令，林沖停下腳步，哀愁地喊道：“當(dāng)初上山入伙時(shí)，說的好好的，把我當(dāng)兄弟，沒想到這一切都是假的。人家史進(jìn)才是哥哥的兄弟，我看我還趁早下山的好！省的在這里受氣！”

聽到自己得力干將要拆伙，魯智深急了。他忙拉著林沖地手喊道：“兄弟，你倒是說個(gè)明白，也好讓灑家知道自己到底是哪里做錯(cuò)了。要讓你拋棄灑家！”

林沖氣憤地喊道：“哥哥將煉體術(shù)告訴史兄弟，卻是不告訴林沖，這就是待我如兄弟？”

魯智深聽到，松了一口氣。“灑家還以為是什么事呢？不過鍛煉的方法而已。兄弟想要，灑家說給你聽就是了！”

林沖激動的喊道：“哥哥真的肯告訴我？”

“當(dāng)然！又不是什么了不得事，有什么不可以說的？”

不是什么了不得事？林沖滿臉幽怨地說：“哥哥難道不知道？煉體之術(shù)向來是將門的不外傳之術(shù)！”

從林沖口中，魯智深才知道煉體之術(shù)在古代是很珍貴的一件東西，尤其是對練武的人來說。

正規(guī)、準(zhǔn)確的訓(xùn)練方法能讓一個(gè)人鍛煉起來，事半功倍，能在最短的時(shí)間里減肥，增加肌肉、力量。

糟糕的訓(xùn)練方法，不準(zhǔn)確的訓(xùn)練方法，事倍功半不說，甚至還會弄傷身體，造成永久性傷害。

就像人家練武10年就行，你卻要訓(xùn)練20年。

人家七歲練武，十七歲出師。出壯就是一流武將，名滿天下。

你27歲了才能出師。到那個(gè)時(shí)候，說不定仗都打完了，人家都當(dāng)上大官，做你的上司了。你卻還是個(gè)小兵，正在苦苦熬著資歷升遷。

而且人家這十年繼續(xù)苦練，說不定武功更強(qiáng)了。

你還怎么實(shí)現(xiàn)人生超越？

所以說找到正確方法很重要，千萬別一味地蠻干！

魯智深揮揮手喊道，“你先出去。等灑家換好衣服。就告訴你灑家的煉體術(shù)！”

林沖當(dāng)即感激的說：“謝謝哥哥，我就在外面等你！”

魯智深穿戴好衣服，帶著林沖下山。在訓(xùn)練場，將自己知道的現(xiàn)代訓(xùn)練方法一并告訴了林沖！

林沖親自體驗(yàn)過現(xiàn)代的訓(xùn)練方法，尤其是戰(zhàn)繩地訓(xùn)練后，不由地感嘆道：“要是我早知道這套訓(xùn)練方法。一定不會輸給史師兄、盧師兄的！”

魯智深聽到，好奇地問道：“對了，兄弟，灑家一直忘了問你。你的師父是不是周桐前輩！你師兄是不是就是史文恭、盧俊義兩個(gè)人！”

林沖點(diǎn)點(diǎn)頭說：“正是！”

魯智深好奇地問道，“比起史文恭、盧俊義，你們誰強(qiáng)？”

林沖沉思了一會兒，說：“史師兄、盧師兄的槍速比林某的要快上一分。不過要是真到生死搏斗的時(shí)候，我不怕他們！”

魯智深忙點(diǎn)頭說，“當(dāng)然！兄弟的本事，灑家是知道的。那盧俊義和史文恭相比，誰更強(qiáng)？”

林沖嘆氣說：“雖然史師兄的天賦很強(qiáng)，但是他的家境不算好，年少的時(shí)候，沒有多少肉吃，他的力氣比盧師兄要差上不少。單打獨(dú)斗要吃虧不少！”

魯智深明白了！

盧俊義這家伙可是大名府的大員外，家底雄厚。一天吃一頭豬都完全不是問題！

有充足的營養(yǎng)補(bǔ)充，養(yǎng)了一身肌肉。

他們兩個(gè)人的速度差不多，力氣大的盧俊義這一方自然更占優(yōu)勢了！

“兄弟，你有史文恭的消息嗎？”

林沖搖了搖頭。“自從史師兄出師后，就不知道他的下落了？也不知道他現(xiàn)在是在哪里高就！”

魯智深摸著光頭，記得在他后來是在曾頭市當(dāng)了一個(gè)教師，也不知道他現(xiàn)在在不在。

找個(gè)機(jī)會派人去打聽一下？看看有沒有機(jī)會招攬到他。

史文恭號稱快槍，一身本身可是很強(qiáng)的。要是能招攬到他，二龍山就更強(qiáng)了！

魯智深拍了拍林沖的肩膀，說：“兄弟，不用擔(dān)心。你底子不差。只要認(rèn)真訓(xùn)練，說不定日后再相見。你就能穩(wěn)壓他們了！”

林沖點(diǎn)點(diǎn)頭說：“當(dāng)然，有了哥哥的煉體之術(shù)的幫助。林沖就有把握超越他們了！”

才剛教完林沖體能訓(xùn)練方法，魯智深回到山下的院子還沒有喘過氣。

楊志就來拜訪了。

坐在羅漢凳上，楊志有些坐立不安。他看到魯智深。他忙站起來行禮說：“監(jiān)寺！”

魯智深看到楊志突然來訪，他笑著說：“坐吧！楊兄今日怎么有空來我這里呢？莫非有事？”

楊志這個(gè)家伙，怎么說？

人丑就不說了，魯智深有時(shí)都懷疑這個(gè)家伙的腦袋是豬腦袋！

當(dāng)?shù)顜浉剖箷r(shí)，十個(gè)制使去運(yùn)花石綱，九個(gè)回到京師交納了，就他一個(gè)人把花石綱弄丟了！

弄丟了還不算，這家伙第一時(shí)間想的是不是趕緊送錢，好保住職位。

這廝竟然逃跑了！

好吧！人家第一次沒經(jīng)驗(yàn)，心里害怕，逃跑也情有可原。

但是丟了生辰綱，他沒有做錯(cuò)，第一時(shí)間不是聯(lián)合老管家，將責(zé)任釘死到那些軍健身上。

竟然又跑了！

他就不想想，梁中書為什么這樣看重他，賞識他。

還不就是索超他們都是大名府本地人，他梁中書是靠著蔡京，才坐到了大名府知府的位置，是空降過來的，在禁軍北軍中沒有根基。

他為了將手伸進(jìn)北軍，掌控北軍，才會拉攏培養(yǎng)同樣是外地人的楊志你當(dāng)心腹，好幫著掌控禁北軍！

對梁中書這樣的人來說，十萬貫算個(gè)屁！

你乖乖回去誠懇的道歉，梁中書為了掌握北軍，最多就是將你呵斥一番。只要保住了職位，遲早有建功立業(yè)的機(jī)會。

可你丫地竟然跑了！

這是怎么樣的豬腦袋才能干出這樣的事啊！

現(xiàn)在上山跟著自己混了！

每天就是訓(xùn)練手下，訓(xùn)練手下，還是訓(xùn)練手下。

根本沒有和自己親近的意思！

要不是知道這家伙的性格如此，只怕連魯智深都要懷疑這家伙是不是賊心不死，一心想拉攏手下，然后準(zhǔn)備奪權(quán)了！

楊志聽到魯智深的發(fā)問，他扭扭捏捏地，好一陣才說道：“林沖、史進(jìn)他們兩個(gè)人這段時(shí)間好像進(jìn)行一種新的煉體術(shù)？”

“恩！林兄一直渴望能超越他的兩個(gè)師兄。史兄你也知道，武癡一個(gè)，一心想提高自己的武藝！”

楊志聽到，坐立不安地說：“他們有了更好的煉體術(shù)，只怕再過一段時(shí)間，我連史兄弟都打不贏了！”

魯智深看著楊志，直徑說道：“你不就是想知道煉體術(shù)嗎？需要這樣扭扭捏捏的！”

“監(jiān)寺，我？”楊志聽到頓時(shí)臉紅起來，他諾諾的不知道該怎么開口了。

“楊志啊！你想知道煉體術(shù)，直接跟哥哥說就是！灑家可是一直把你當(dāng)兄弟看待的。以后有什么難事，盡管跟哥哥說，千萬別這樣扭扭捏捏的！做哥哥地難道還會虧待你不成！”魯智深站起來，拍了拍楊志的肩膀，說道：“灑家知道你是楊家的后人，一心想振興楊家。不過想振興楊家就更加需要兄弟的幫忙，正所謂眾人拾柴火焰高！懂了嗎？”

楊志聽到激動的站起來，朝著魯智深頓首行禮。“謝，魯大哥！魯大哥的恩情，我楊志永世不忘！”