《真龍訣》傳自上古，而《龍女神功》其實是從《真龍訣》中發展出來的，以修煉陰力為主，更加適合女子修煉。

黛玉自從得到周林傳授《龍女神功》，每日夜晚當伺候的丫鬟婆子都睡熟了，就靜靜地從床上坐起來打坐修煉。

按照功法，將意識關注于左掌勞宮穴上，用右手手指捏住穴位緩緩按摩，這樣按摩一個時辰。

然后以意識調動穴位四周穴位蠕動，仍然是練習一個時辰。

平時無論行動坐臥，時常將意識關注于穴...