韋老仰天說完那豪氣之語后，轉過身對著胡嚴說：
“小子，你真的信我嗎？”
“我必須信您，即使有所懷疑”胡嚴直言不諱
“不錯，這倒像真話，那你有幾分信我，幾分疑我？”
“如果非要說幾分信的話，之前在湖邊觀察您的舉止后，我已有七分信，但因為盲點太多，還是有所保留......但從我在您的居室中醒來直到現在，我發現，圍繞著這位老人的一切都那么不同尋常，整潔的居室，非凡的談吐，干練的心機，我從這些我僅能找出的細節上，可以十分肯定地告訴您，我對這一推斷的肯定程度，已達到九分！”
“哈哈，那剩下的一分呢？”韋老轉過身去，等待著胡嚴給他最后的回答。
“最后這一分......就待我在您指導下，繼續修煉，終有一天，走出師門，揚名大陸，將這一分疑惑，拋與天下英豪共鑒！”
“好！豪氣而又不失圓滑的回答。那么，你現在愿意拜我為師嗎？”
“雖然小子很想現在就拜您為師，但此次前來，與家人承諾三天期限內必回家中報安，若如此突兀拜師，便不得回家見親人最后一面。日久天長，他們必以為我已死于路途中，不得安心，小子在家中沒有過多羈絆留戀，希望先回家中報安，再前來拜您為師，跟從您潛心修煉，望您能準允”胡嚴懇求道。
“那，老頭我陪你一同前往如何，我功力不淺，趕起路來要快你許多，也正好讓你和你的家人看看我的實力，打消他們的疑慮”
“若韋老愿意，就沒有什么可以遲疑的”
“很好，在此之前，我要教你一套鍛身功法，這是你此行最原本的目的，我先跟你說說對于修靈十分重要的基礎認識吧”
“這個大陸是個弱肉強食的地方，想必你也深深體會過了。但沒有人能夠一出生就那么強大，不管他天賦多強，也必須掌握修煉的方法，實力才能進步得更快！”
胡嚴點了點頭，俏皮地說了句：
“挑重點，嘻嘻”
“你小子倒心急，修煉不是一朝一夕的事。不過，既然你心智這么成熟，那我就不給你灌這些你已經深深記住的事了”
“普通人都擁有經脈，而靈使及更強者則擁有“靈脈”，靈脈需要后天不斷吸收精純靈氣而最終淬煉而成。”
“這一切的開始便是靈氣的積累！”韋老用劃重點的語氣特意強調了后一句話。
“認為打坐能夠更快地吸收靈氣，其實是進入了誤區。打坐在剛開始時是寺院或道觀里的“修身者”為了鍛煉自身的抗煩躁能力而采用的，其本意和修靈沒有半毛錢關系”
韋老捋了捋胡須，繼續說道：
“不僅無法增強吸收靈氣的速度，而且反而制約了修煉的效果。”
“人體的經脈本身是相對僵硬的，只能支撐起日常那種對身體韌性要求不高的工作。有些人力量很大，但行動遲緩，就一定程度上受到了經脈韌性的制約”
“一些本為習武高手的人，修煉靈脈速度很快，是因為他們不斷的錘煉自己的經脈，使之更加具有韌性，同時在習武過程中使自己的身體神經更加發達，身體能夠與外界進行更高效的物質交流而不失體內的平衡”
“雖然靠平時循序漸進的鍛煉，也能夠很大程度上獲得以上的效果，但那對于修靈者來說，還是太過耗費時間了。”
“我懂得一套鍛身功法，雖然那些大家族的掌門可能也懂，但他們懂的大多只是其中的零星半點，無法真正領會這套鍛身功法的要旨，其效果也大打折扣”
“這套鍛身功法原本有二十七步，但其中有三部稍稍超出了人體的承受范圍，雖然在短期內能讓人吸收更多的靈氣，但對長久的修煉十分不利，所以我剔去這三步，剩二十四步。一套打出來，已能很大程度上增強經脈的活性，多數情況下比直接進入吸收狀態時多吸收三倍的靈氣，像你的這副身子骨，在那種情況下，再吸收半個月就差不多到淬靈準備階段了，當然，這套功法，可不是那么容易做的”
韋老想了想，說：
“這二十四步，雖然單步做很容易，但能一套打下來的初學者，我還從沒見過。表面看，只是拳打腳踢和扭身子等這些平常得不能再平常的動作，但一旦組合起來，便能把一個七尺大漢活活累趴，特別是按照我設計的順序組合，你能連使五下不喘粗氣，就讓我刮目相看了”
“真的那么神奇？”胡嚴不可思議般地說。
“口說無憑，現在我就教你這套鍛身功法的前幾步，剩下的日后你身體強度提高時再逐步傳授與你。站過來，背對我，第一步，前腳自然站定，后腳往后拉，后腿膝蓋下沉帶動前腿自然彎曲，后腳正對的手臂蓄力彎曲......怎么樣，這第一步是功法起勢，武林中人進行武技操練時也差不多是這樣的模板，但真正練起來，這鍛身功法可比那些花拳繡腿難上很多”韋老無不得意地說。
胡嚴按韋老要求，做好了第一步，但韋老好像并沒有教他第二步的打算。
“先定身定個半分鐘，我再教你下一步”
“這功法果然累人，光是這第一步，想要堅持半分鐘，就讓我全身酸痛”胡嚴吃力地說道。
“好了，教你第二步......”
之后，韋老教了他第二至第四步，分別是：挪步借力沖拳，側轉回身肘擊，單腿半蹲后踢。都是些不算復雜的體術攻擊，但不僅組合起來費勁，就算單個動作定住，也十分考驗身體耐力。胡嚴做不了幾下，就累垮了，韋老便在那日同他前去家中報完平安，回到林子后，每隔一段時間，看胡嚴對之前動作的掌握有所長進，便教他一步，三個多月后，胡嚴便記住和一定程度上掌握這套鍛身功法了......