手厥陰心包經(jīng) 代心受過的勇士

手厥陰心包經(jīng)是十二經(jīng)脈上穴位最少的經(jīng)脈，也是人體上最為重要的一條經(jīng)脈，是代心受過的勇士。

手厥陰心包經(jīng)的循行

心為神之主，脈之宗，是人體最重要的內(nèi)臟器官，主宰人體的一切生命活動，故《素問·靈蘭秘典論》將心臟稱為“君主之官”。

如心臟有病變，就會得心腦血管疾病，或是精神方面的病癥，如出現(xiàn)失眠、多夢、神志不寧、精神委靡甚或昏迷等病癥。

心包是指包在心臟外面的一層組織，起到阻止邪氣入侵、保護心臟的作用。手厥陰心包經(jīng)是基于心包而形成的一個獨立的經(jīng)絡，它位于手臂陰面中間的一條線上，具體循行路線是從乳頭外側(cè)經(jīng)過胸，行至上肢內(nèi)側(cè)中間，到達中指末端，其上分布著9個穴位，左右共計18穴，是十二經(jīng)脈中穴位最少的經(jīng)脈。

心包受邪所出現(xiàn)的病變與心是一致的，主要治療心腦血管疾病，如心動過速、心動過緩、心絞痛以及神經(jīng)官能癥等；還能治療精神、神經(jīng)疾病，精神分裂癥、神經(jīng)衰弱、癔病等。也可以治療一些如胸悶、胃痛、嘔吐、肘臂痛、掌心熱等疾病。

手厥陰心包經(jīng)的保養(yǎng)

根據(jù)中醫(yī)五行理論“心屬火，脾主土”，火能生土，因此心臟功能加強，必定有助于提升脾臟的能力。脾臟是人體免疫系統(tǒng)最重要的器官，因此按摩心包經(jīng)可以提升人體的免疫能力。多數(shù)疾病，按摩這條經(jīng)絡都能對身體有很大的幫助。

現(xiàn)代人飲食不規(guī)律、挑食厭食導致了血液中的膽固醇與脂肪異常增高，當血液中的膽固醇到了一定量時，就會漸漸阻塞血管，當血液流動不暢通時，就更容易誘發(fā)心肌梗死和腦中風等并發(fā)癥。而敲擊心包經(jīng)就會加速血液流動，延緩血管老化，剝離附著在血管壁上的膽固醇，將它們排出體外，讓身體恢復健康。

中醫(yī)講究順應天時，同樣，什么時間敲擊經(jīng)絡也是非常有講究的，一般來說，心包經(jīng)在晚上戌時（19～21時）最旺，而這也是應該吃晚飯的時候，因為這個時間段最有利于消化。但是晚飯后不要敲心包經(jīng)，會影響氣血的運行，在吃完晚飯后30分鐘實施最好。

手厥陰心包經(jīng)詳解

手厥陰心包經(jīng)是基于心包形成的一個獨立經(jīng)絡，位于手臂陰面中間的一條線上，下面就詳細說明其循行路線、主治病癥、外邪病癥和注意事項。

手厥陰心包經(jīng)歌謠

清心安神的間使穴

間使穴是五腧穴之經(jīng)穴，別名鬼路，鬼路是指從地部而來的心包經(jīng)經(jīng)水由本穴流行通過，動而不居，不作停留，猶如鬼神行過。間使穴位于前臂掌側(cè)，曲澤與大陵的連線上，手腕橫紋上方3寸處。

本穴五行屬金，具有寬胸和胃、清心安神、理氣散滯之功用。主治精神失常、癔病抽驚。

本穴的特殊作用在理氣。中醫(yī)理論認為：“百病皆生于氣也。”因為自身氣機紊亂而致病的非常之多，比如肺氣上逆，引起咳喘；胃氣上逆，引發(fā)噯氣、嘔吐；肝氣橫逆．導致胸脅脹悶；肝氣犯胃，引發(fā)胃脘脹滿、疼痛；肝氣壓脾，導致腹脹、腹痛、泄瀉；而對于氣滯脈絡的心痛，心悸、胸脅痛、肢體麻木，氣滯血淤的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，可取此穴進行醫(yī)治，臨床上常配以太沖穴，能疏肝解郁、理氣散滯、活血祛淤。

防病保健的內(nèi)關穴

內(nèi)關穴是心包經(jīng)之絡穴，其名義是心包經(jīng)的體表經(jīng)水由此注入體內(nèi)。取穴時，手掌朝上，在手腕橫紋上的兩寸處，上抬手腕并且握拳，能在手臂中間看見兩條筋，內(nèi)關就在腕上兩寸兩筋之間。內(nèi)關穴是針灸臨床治療和防病保健的首推穴位。內(nèi)關穴有“寧心安神、理氣止痛、和胃降逆”的作用。鑒于它的這些功用，它的主治范圍為心臟系統(tǒng)疾病、胃腸不適等。其具體作用是：

首先，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常按揉內(nèi)關穴對心律失常有著很好的調(diào)節(jié)作用。平時可以每天花兩分鐘左右按揉，力量不需要太大，有酸脹感即可。經(jīng)常這樣按，可以增強心臟的無氧代謝，消除疲憊感和協(xié)調(diào)心跳。

其次，內(nèi)關還是治療落枕的一個常用穴位。當早上起來發(fā)現(xiàn)脖子僵硬不能動時，就是患了落枕。患者可以指掐“內(nèi)關”進行治療，具體做法是：將右手食、中、無名和小指放在內(nèi)關穴的背側(cè)，拇指用力掐住內(nèi)關穴位，使上肢、肩及頸部有酸、脹、沉之感，同時頭部自由轉(zhuǎn)動，一般3分鐘左右，落枕的不適癥狀就會自行消失。

最后，打嗝時，用拇指對該穴位進行一壓一放會很快止住。因為打嗝屬于“胃氣上逆”。而按住內(nèi)關穴能夠平復胃氣。

瀉心火的大陵穴

大陵穴是手厥陰心包經(jīng)上的一個重要穴位，位于人體的腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。是心包經(jīng)五腧穴之腧穴，心包屬火，此穴五行屬土，土為火之子，按照五腧穴子母補瀉法中“實者瀉其子”的說法，大陵穴便是能夠瀉心包火的首選穴位。所以，大陵穴具有清心通絡、鎮(zhèn)驚安神、理氣止痛、祛風止痹的作用。鑒于它的這些功用，本穴擅長于治療心包經(jīng)的疾病，凡心火旺盛、氣血淤滯引起的口舌生瘡、心煩、失眠、躁狂、小便泛赤、胸悶等，都可配合大陵醫(yī)治。

手厥陰心包經(jīng)上的特效穴

手厥陰心包經(jīng)左右共計18穴，其中也有一些特效穴，下面就介紹間使和內(nèi)關兩穴的取穴方法和治病功用。

大陵穴的特殊功用

大陵穴自古以來就是治療口臭的特效穴，古代典籍《勝玉歌》中說：“心熱口臭大陵驅(qū)。”《玉龍歌》說：“口臭之疾最可憎，勞心只為苦多情，大陵穴內(nèi)人中瀉，得清涼氣自平。”可見大陵穴在治療口臭方面的特殊功用。

按摩大陵穴能夠讓你擁有一雙纖長美麗的手臂，到了夏日不少女性會因為自己手臂粗壯，囤積脂肪過多，而常常感到無奈。而由于工作過忙或是學習太累，又沒有時間進行運動，有此困擾的女性朋友，不妨經(jīng)常按摩手臂上的尺澤穴、曲池穴和大陵穴，堅持一段時間，會收到令人驚喜的效果。而且大陵穴還有預防感冒的作用。

鼠標手，是指因工作性質(zhì)而引起的腕關節(jié)勞損，表現(xiàn)為手腕腫脹、關節(jié)無力、局部壓痛等癥狀。這個現(xiàn)代疾病，讓不少都市白領飽受痛苦，患者可以將拇指指腹放在患腕的大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓1分鐘左右；再將拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后側(cè)，拇指適當用力按揉1分鐘左右。以有酸脹感為佳。每日做一至兩次，能夠疏通經(jīng)絡、活血止痛。

大陵穴配合其他穴位也可以治療許多疾病，如大陵穴配神門、列缺，有疏通經(jīng)筋、通經(jīng)活絡的作用，能治療腕下垂；配心俞、膈俞，有通心絡、祛淤血的作用，主治心血淤阻之心悸；配豐隆、太沖，有疏肝理氣、化痰醒腦的作用，主治氣郁痰結(jié)型之癲狂。

大陵穴的功用

大陵穴也是手厥陰心包經(jīng)上的一個重要穴位，具有瀉心火、治口臭、治鼠標手、使手臂纖長等特殊功效，下面就詳細說明。