8 催眠命名的由來 布雷德翻開催眠史新的一頁

催眠史翻開新的一頁源于布雷德用“催眠”（Hypnotism）來描述恍惚狀態，并廢除了之前所用的“麥斯麥術”這個詞語。

●能夠誘導人進入恍惚狀態的真正原因

最早使用催眠這個詞的，是英國的外科醫生詹姆斯·布雷德。有一次在曼徹斯特召開了麥斯麥術的實演會，他也去看熱鬧了。那個時候，他看到實驗對象的眼睛睜不開了，以為那是因為之前目不轉睛地看一點造成的。

在那里，他讓妻子和朋友去做實驗對象，后來他決定自己也立刻去嘗試一下。果然，妻子和朋友兩個人在凝視瓶子的一點的過程中，閉上眼睛睡著了（準確地說，是進入了恍惚狀態）。這是在現在進行催眠誘導時也會經常使用的凝視法的起源。

就這樣，布雷德明白了一旦凝視某個物體（布雷德后來使用了特別亮的東西）使神經疲憊，就可以誘導人進入恍惚狀態。也就是說，動物磁氣不是引起恍惚的根源這件事，第一次得到了科學的證明。而且，這也暗示許多麥斯麥者使用的神秘方法也是沒有必要的。他在“神經催眠學”這本書中向外界公布這件事是在1843年。

布雷德廢除了許久以來描述恍惚狀態的“麥斯麥術”這個詞語——從意味著“睡眠”的希臘語中引進的詞語，將恍惚狀態命名為“催眠”（Hypnotism）。催眠史由此翻開了新的一頁。

布雷德有始終只將暗示看成一種輔助方法的嫌疑。將催眠與睡眠混為一談的認識推廣開來也是由他引起的。但是，他科學地解釋了在此之前一直在神秘面紗包裹之下的催眠，而且通過實驗讓人們認識到了其有用性，可以說在這一點上它的功績很大。

“催眠”的開端

催眠之父——布雷德

布雷德曾對朋友和妻子進行實驗，發現兩個人在凝視瓶子某一點的過程中會睡著，并進入了恍惚狀態。這就是在現在進行催眠誘導使用的凝視法的起源。

一點凝視法不僅在瑜伽里有，在中國的武術和道家修養方法里也有，都是用來調節意識狀態的方法。