你見過“自大狂”嗎？你是否也深信，自己擁有不為人知的偉大天賦？深信自己是個被人低估的天才？你是否有過意義重大的發現，卻遲遲沒有被人注意到？你成就了很多大事，卻沒有人為你歡呼喝彩？

答案如果是肯定的，那么你可能深受自大所苦；或者換個說法：因為你有個自大的自我，所以你深受其苦。

但我們每個人豈不都有那么點兒自大？我們豈不都帶點兒凱撒大帝或拳王穆罕默德·阿里的影子？

◆替你的“自大狂”命名

你的“自大狂”叫什么名字？

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特征

◎我什么都會！

“自大狂”恰好是“一無是處妹”的反面，他高估自己已經到了無以復加的地步，卻絲毫沒發覺，還自認是個理想的領導者，認為天底下沒有不可能的事。這原本也無可厚非，但他卻習慣漠視、輕視或貶低他人。他只在乎自己短暫的成就，至于身后之事，和他無關。

每個人都會有偶爾高估自己的時候，這往往是因為自大在從中作祟。自大和自信不能混為一談。自信意味著，一個人很清楚自己擁有哪些天賦、專長，并且也有能力讓他人知道。在我們的社會里，自信往往會遭受譴責，認為那是傲慢或自大，這是否挺耐人尋味呢？必須面對譴責自信的人，不妨淡然處之，因為譴責批判到的往往是提出譴責的人，較少是遭到譴責的人。

就這一點來看，人必須敏銳地自我觀察、自我傾聽，找出是誰悄悄地將這些想法灌輸給自己。我真的清楚自己的強項嗎？或者在我腦子里，有人因為虛榮心作祟而告訴我，我比自己真正的實力還厲害？畢竟，我只能是我自己，我怎么可能是其他人？

◆認識你的“自大狂”

你的“自大狂”具有哪些特點？

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“自大狂”的生存之道

他真是個天才！

“自大狂”在很小的時候就經常聽到，他是個天分不凡的孩子，沒有哪個孩子像他這么聰明，沒有哪個孩子像他這么有天分的。難道除了這個孩子，別人都是笨蛋嗎？

此外，如果你不是無所不能、無所不通，自然而然就會被人當成Loser，不值得被人尊敬。但“自大狂”卻迫切需要他人的尊敬，就像人們需要呼吸空氣一樣；但與此同時，他卻瞧不起比不上他的人。

這個自我也可能培養出隱而不顯的權力欲：“唯有能控制他人的人才有價值、才重要，也才會受人尊敬。”

但在這里，權力往往與操控混淆。擁有權力，這件事本身并不糟，我們又何必老污蔑權力呢？造成問題的往往是誤解、是對權力的錯誤定義。“自大狂”這位自我經常使用操控手段，迫使別人屈從，而這與真正的領導毫無關系。真正的領導者會以自己的作為啟發他人、激勵他人。“自大狂”采取的卻是策略性的操控手段，而他之所以操控別人，是因為在他內心深處并不相信能純粹靠自己和自己的作為鼓舞他人。

“像我這樣的人，是無法說服別人信服我的。”

結果是，他成了用語言和（或）行為騙人的吹牛大王。

◆你是否相信自己？

在哪些情況下，你會認為自己是無法使他人信服的，于是開始運用各種策略？或者，在什么情況下，會有一個聲音在你耳邊告訴你，你完全被人低估了，沒有人知道你真正的價值？

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“自大狂”的末日

世界和權力都屬于我！沒有人像我這么棒！

“自大狂”這個“自我”針對的不一定是生命中所有的人與事，他可能只針對某件極為特殊的事，比如每次吹奏直笛時，如果沒有獲得我認為應得的掌聲，心里就會很受傷。每逢這種時刻，“自大狂”要么嘟著嘴閃人，要么大發雷霆。視“自大狂”習得的策略而定，他的反應可以有上百種，而他的策略往往也相當陰險，因為“我的”目標是，獲得我應得的權力與贊美！

怪不得當我們向“自大狂”宣告他的時代已經過去了時，他往往會有點兒抓狂，并且可能出現下列反應：

如果我改變自己，我就會變成Loser，或是變得跟其他人一樣平庸，這是我想要的嗎？老實說，絕對不是！再怎么說我都是最聰明、最棒的，所以我干嗎要改變！這個世界屬于我，其他人只是為了服侍我而存在，剪刀石頭布，石頭可以砸壞剪刀，這是流傳已久的說法；而皇帝的日子當然過得比平民百姓好多了！

因此，現在請你找個寧靜的地方坐下來，體察自己的內心，并且好好思考，如果你不再追逐名聲與他人的贊美，會發生什么事？

◆我可能遇到的最糟情況

如果你不再操控他人，如果你承認自己不過是蕓蕓眾生中的一人，會有哪些后果？

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如果你接受，某些事情你很擅長，而且其中至少一項做得比別人好，但這并沒有讓你變得比別人更加特別，因為每個人都有他的長處，結果會怎樣？

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以下的道理在這里也同樣適用：再怎么狂妄的自我，都有值得我們向他學習或是喜歡他的理由。

我的“自大狂”能帶給我什么

有時我們必須經歷過極端狀況，身心才能獲得平衡。對那些總覺得自己沒有多少價值的人來說，偶爾讓“自大狂”大放厥詞也挺好的，目的在于求得和諧的生活和健全的自信。

說到底，“自大狂”也有他的道理，因為我們確實什么都會。我們什么都知道，我們自身是完美的，只不過在我們真實的自我與“自大狂”之間，兩者的認知存在著落差。真正的自我無須到處宣揚，因為即使我們沒有獲得贊美，我們也不會覺得自己受人鄙視或低估。

偶爾享受當國王（王后）的滋味也挺有趣的，否則小朋友怎么會那么樂于假扮王子、公主呢？拜“自大狂”所賜，我們才能時不時地享受當國王（王后）的樂趣。只要你能以些許幽默看待自己，這樣又有何不可呢？

“自大狂”的真面目

剝除扭曲變形的部分，你會看見：

我是我周遭事物的創造者，在我生命中發生的，都源自我的想象。

如何戰勝“自大狂”

請以務實的態度看待自己的能力。

不妨請你的朋友們以不具名的方式寫下你的缺點，而你則找個寧靜的時刻把這些缺點看一遍。這會讓你了解他們對你的看法，讓你知道他們對你的感受；而他們對你的感受可能和你對自己的看法有著極大的落差。請心平氣和地接納這一點，來個深呼吸并加以接受吧。

另外也請意識到，讓其他人認為你好棒，對你來說為什么這么重要。為什么他們該鼓掌喝彩？你為什么那么迫切想要走紅毯？受人大力吹捧為什么那么值得你追求？請誠實地面對自己，省察你的自我懷疑：為什么做你自己對你來說還不夠？

獻給自己的肯定句

此時此地且直到永遠我都尊敬、看重原本的自己。

自大狂

給我力量的肯定句，由我自己創造

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