王剛調(diào)試好體能測(cè)試的設(shè)備，就看到手腳僵硬的小姑娘走了挪了進(jìn)來(lái)…額？！還自帶水杯毛巾？！還都是粉色的…莫名感覺(jué)好可愛(ài)！

不過(guò)為什么女生都喜歡訓(xùn)練時(shí)帶水杯和毛巾？！記憶里上學(xué)那會(huì)兒，女生都是嬌滴滴的…沒(méi)訓(xùn)練一會(huì)兒，就坐下喝水休息，擦擦額頭根本不存在的汗~

“教練。”張雨涵看著眼前陌生的機(jī)器，口干的又想喝水！

“別緊張。”王剛看著小姑娘嚴(yán)肅的緊繃脊背，“放松！咱們不是站軍姿。”

“哦。”張雨涵把手里的東西放在一邊，她想上廁所怎么辦？！剛剛好像喝水喝多了…要不要去上廁所？！

“過(guò)來(lái)。”王剛打開(kāi)設(shè)備，“你站在這個(gè)紅圈內(nèi)。”看著同手同腳走過(guò)來(lái)的小姑娘…他傻眼了？！是他長(zhǎng)的太兇神惡煞還是怎么了？！

張雨涵站在紅圈內(nèi)，就看到好多紅色細(xì)線連接上自己的身體，不，確切的說(shuō)是全身覆蓋滿了紅色網(wǎng)格，心理卻不停的吐槽自己？！為毛會(huì)緊張成這樣？！感覺(jué)手腳不受她控制抖動(dòng)！看著那些慢慢蠕動(dòng)的紅線，感覺(jué)像是毛毛蟲(chóng)在身上爬~

王剛看著儀器上心跳值，血液循環(huán)速值，不停的攀升！再升下去可就到了危險(xiǎn)區(qū)了？！“放松~”他到底說(shuō)了什么，讓這小姑娘腦波動(dòng)率都突然加快？！

張雨涵看著身上的紅線還帶顫抖移動(dòng)的，突然尿急想上廁所，“教練，我想上廁所！”

“額，好！”王剛看著往門口跑的人，“那里有洗漱間。”

“噗通！”

“哎吆~”

王剛看著小姑娘被自己左腳拌到右腳…第一次覺(jué)得這任務(wù)好像不是太輕松！“沒(méi)事吧？”

“沒(méi)事。”張雨涵揉著膝蓋站了起來(lái)，低頭慢慢的走向教練指著的方向！丟人丟大發(fā)了…

王剛看著洗漱間的門自動(dòng)關(guān)上，看著手里的數(shù)據(jù)，體能為d級(jí)的人還會(huì)這樣？！不是從武學(xué)院畢業(yè)的嗎？！難道他看錯(cuò)了？！這身體協(xié)調(diào)性也太差了點(diǎn)！

等了半天也不見(jiàn)人出來(lái)，他又不好去敲門…畢竟人家是個(gè)姑娘，和大老爺們不一樣！這都過(guò)了30分鐘！

等他再一次看時(shí)間時(shí)……呼~(yú)幸好出來(lái)了~“準(zhǔn)備好了，我們進(jìn)行力量測(cè)試。朝這個(gè)黑色圈使勁揮拳，直到你感覺(jué)揮不動(dòng)為止。”

張雨涵默默的站好，握緊拳頭就是一拳，兩拳…

“停，你先站一邊。”王剛看著儀器上沒(méi)有出現(xiàn)數(shù)值，“剛剛動(dòng)作不對(duì)，要這么揮拳，直擊它中心！不是向下?lián)]拳頭。”他隨意出了一拳！“速度要快點(diǎn)，不要向剛剛那樣慢慢的出拳，你來(lái)試試！”

張雨涵深呼一口氣站好，甩了幾下胳膊，這才打出了一拳！噢…顯示的是12，剛剛教練的隨手一擊顯示的是3800…差別好大！

恩…再來(lái)一下…54，再來(lái)一下，68，再來(lái)一下，74，嘿！這次高點(diǎn)！

“停。”王剛看著撓癢的力度，努力的放緩聲音，“不要直立，雙腳岔開(kāi)，稍微下蹲，重心站穩(wěn)，快速的出拳！要用沖擊力帶動(dòng)拳頭！”這真的是武學(xué)院畢業(yè)的？！

“98！”張雨涵看著最新的數(shù)據(jù)，突然有了那么一點(diǎn)點(diǎn)信心！

“好了。”王剛實(shí)在進(jìn)行不下去了，普通人都比這強(qiáng)…他轉(zhuǎn)過(guò)身默默的調(diào)整好表情！“把你學(xué)的武術(shù)打一邊。”

“…噢…”張雨涵心虛的站那里做準(zhǔn)備，腦海里迅速回憶原主的上課記錄！看起來(lái)比體操還難！看來(lái)只能打她會(huì)的了。

上輩子上初高中體育課，都是集體跑完步，解散自由活動(dòng)…然后她就站邊邊上當(dāng)隱形人，看別人打籃球，要不就是看別人打兵乓球…

到了大學(xué)后情況才稍微好點(diǎn)！畢竟大學(xué)的校園活動(dòng)選擇性比較多！對(duì)于手腳不靈敏的她，體操什么的就直接放棄，最后試了很多課，只有太極拳這一項(xiàng)適合她！

最主要的是~她發(fā)現(xiàn)練太極拳的有兩個(gè)胖胖的女生！這一下讓她感覺(jué)找到了組織！

王剛看著還在做準(zhǔn)備的小姑娘，再一次提醒自己要有耐心！“開(kāi)始吧。”

張雨涵點(diǎn)點(diǎn)頭擺好起勢(shì)動(dòng)作打了一套24式簡(jiǎn)易太極拳…沒(méi)想到這具身體比上輩子柔軟多了！

王剛覺(jué)得他今天是對(duì)武術(shù)有了新的見(jiàn)解！誰(shuí)打一套武術(shù)沒(méi)有一點(diǎn)力度？！這輕飄飄的軟綿綿的跳舞呢？

這慢吞吞的是哪家武術(shù)？！

這通州星武大學(xué)窮的連正規(guī)的武術(shù)老師都沒(méi)有？！

看把學(xué)生都教成什么樣了？！就這水平還能畢業(yè)？！

可見(jiàn)現(xiàn)在的教育比他想象的還黑！

隨便什么人都可以開(kāi)學(xué)校！只要有錢有關(guān)系，管你教學(xué)質(zhì)量怎么樣，只要能套到聯(lián)邦大筆的教育基金，誰(shuí)還管這些學(xué)生？

“呼~(yú)”終于打完了！張雨涵微微的收起動(dòng)作站好！沒(méi)想到這身體太棒了！打完一套居然不帶喘？！

“今天…”王剛看著小姑娘眼睛亮晶晶的看著自己，一副求表?yè)P(yáng)的態(tài)度…他把‘今天就到這里’這句話默默的咽了下去！

這小姑娘也算了受害人！白白被耽誤了幾年什么都沒(méi)學(xué)到…“你先跑幾圈熱身。”

“是。”張雨涵默默的看著突然出現(xiàn)的跑道，目測(cè)…她目測(cè)不出來(lái)，總覺(jué)得比見(jiàn)過(guò)的跑道長(zhǎng)…

王剛看著慢慢跑起來(lái)的小姑娘，默默的把所有訓(xùn)練設(shè)備重新調(diào)整到最低值！“加快速度。”

這些設(shè)備的最低檔…都讓這個(gè)小姑娘玩不轉(zhuǎn)！還是先從原始方式開(kāi)始…突然好想申請(qǐng)取消這個(gè)任務(wù)？！

這得多久才能達(dá)到上訓(xùn)練設(shè)備的標(biāo)準(zhǔn)？！他耗不起！

雖說(shuō)是d級(jí)體質(zhì)，可是長(zhǎng)期不練就廢！跑個(gè)步還沒(méi)一圈就開(kāi)始喘了…這退化到何種程度了？！

艦長(zhǎng)大人知道他那些訓(xùn)練計(jì)劃是白做了，會(huì)是什么反應(yīng)？！

不過(guò)現(xiàn)階段最主要的是把體能搞上來(lái)！

看這情況最起碼的跑步不喘…“注意呼吸，你的呼吸節(jié)湊不對(duì)。”一個(gè)慢跑都跑的大喘氣…

張雨涵跑了一圈從教練面前經(jīng)過(guò)就聽(tīng)到這句話，那她要怎么呼吸？！嘴巴和鼻子已經(jīng)一起用了…

她從來(lái)都沒(méi)有跑這么快過(guò)！之前跑步減肥都是慢跑…