濯染點點頭，干凈利索的脫下外套，露出她瘦杠杠的身材，按照陳師所說的姿勢站好。

站樁其實武術練習開始之技法，所以這是在練武。

期間配合特殊的呼吸功法，可以事半功倍。

陳師在濯染脫外套的時候看見她瘦的跟麻桿一樣的身材就眉頭皺了起來。

陌星瑤太瘦了，一米七的個子，才只有八十五斤左右的樣子，這完全……

這種身子去頌星師的星臺上跳舞，很容易就要送命的。

畢竟星臺可是很危險的，一般都是選在天氣極度惡劣的情況下，星臺也都是搖搖擺擺，欲墜不墜。

陳師心里暗暗地將食補放到了計劃上。他仔細地看著濯染的站姿，卻越看越滿意。第一次做已經相當標準了，接下來就看堅持的時間長不長了。

“就這樣站著，當我說停了你才可以停下。”

陳師搬了張凳子來，端了一些糖分低的水果，坐下，盯著。

“知道了。”

濯染配合著特殊的呼吸方法，然后運轉功法，微微的星芒融入到她的身體里。

濯染體內星芒經過的地方在這種情況下隱隱發熱，五臟六腑在前幾日儲存的星芒也都開始運轉，開始交換，然后一些隱隱暗淡的星芒飄散了出去。

“星瑤，接下來半個月，你都得立樁，然后加上一些別的基礎動作。我會根據你的身體情況循序漸進。”

陳師吃了幾個水果，抬頭看著濯染宣布這個消息：“只有等你的腰身和胯部都足夠穩定了，你才能開始學習頌星舞。

心急吃不了熱豆腐，磨刀不誤砍柴工，知道嗎。古往今來有很多頌星師就是因為自己的基礎沒有打好，才導致自己受傷，遺憾退賽，結業。”

“我知道了，陳師，我絕對不會偷懶的。”

濯染在那邊向陳師保證到，這才站了一刻鐘，她的額頭上就開始掛上了汗珠，身體也開始搖搖欲墜。

這具身體和濯染的本體相差的太多了，也太弱了。

若是按照原來的，即使站上三天三夜，濯染也不會有一絲一毫的動搖。

“休息吧。”

堅持了一刻鐘，到是出乎了我的意料，第一次做，做到這樣已經很不容易了。

陳師心里暗自滿意，招呼她停下了站樁的姿勢。

濯染乖乖的停下了動作，在周邊少許的活動了一下，然后補充了一小口水，當真是一小口，最多也只能潤潤喉嚨。

若真是不行，就不要強撐著。強撐，只會過猶不及。

“你以后每天的練習量，就是汗水打濕一張厚厚的牛皮紙。要到達一定的分量。以后還會逐漸增加牛皮紙的數量。①

等到你立樁立得時間再長，即使是在暴曬下，地上的牛皮紙滴水不沾，你也沒有一絲一毫的汗液，你才算是入門了。

這幾日我會看著你。后幾日就輪到你自己練習了，我會在傍晚時分來見你。

現在，繼續。”

陳師喝了一口茶，又揮手讓濯染繼續站著。

濯染姿勢很標準地站好，在功法的幫助下，她反而越站越精神，堅持的時間也越來越長。

陳師滿意地看著這個自己收的徒弟，一點點閃爍的星芒都被他看在眼里。

雖然年紀有些過了，但總歸有恒心，有毅力，肯努力，還有天賦，這么快就可以吸引星芒，未來也不是沒有希望可以成為五品頌星師的。

頌星師分九品，九品最差，一品最高。

枯燥的一天很快就過去了，濯染也有意識地回到家中讓自己稍微多吃一點。

身子骨太弱了，也不夠健壯。其實陌星瑤本來還沒有這么瘦弱，不過那一次驚險的經歷，讓她直接下降了好幾斤。

夜晚，濯染再給自己加練。每一次榮光的背后，都需要無數的汗水和付出。

沒有一個人的成就，是憑空得來的。

……

如此往復，半季已過。

濯染身體素質已經快趕上本體的千萬分之一啦，比上不足，比下有余。

身體各個部位的柔韌度，軟開度，力道，速度，耐力，平衡力，控制力等等一切能夠更好地協助頌星師表演的東西已經差不多了。

濯染這日終于站上了星臺，半個月只是為之前打好基礎，現在也該多一些實戰經驗。

陳師帶濯染來到了一座座散發著淡淡的光芒的星臺之間，揚起一抹微笑，說：“

今日便是你登上星臺之日，這星臺你可以隨意的任選一座。

以后你的目標便是在半年之內能夠讓天上的一顆星辰為你降落，你成為了九品頌星師，那時候你才有資格去參加春風賽。”②

“春風十里紅桃李，冬雪滿天飛星月的那個春風？”

濯染下意識就脫口而出。

“是的呢，好好加油哦，星瑤~”

陳師那雙不大的眼睛徹底的瞇成了月牙兒，八顆牙齒整整齊齊的顯露出來。

宛若一道春風突然拂過，那種溫暖的，全身被溫泉水包裹的感覺，很美妙呢。

“嗯！陳師！”濯染也笑了一下，說道：“我會加油的！”

“嗯。”

陳師點了點頭，看著濯染周身閃閃發亮的光點，對上她那雙似乎有熊熊火焰在燃燒的雙眼，不由笑得更溫柔了。

“加油哦，星瑤。”

這句話很輕很輕，似乎要與春風一起飄過。

兩道人影在轉角靠立著。

PS：①牛皮紙是堅韌耐水的包裝用紙，呈棕黃色，用途很廣，常用于制作紙袋、信封、作業本、唱片套、卷宗和砂紙等。定量范圍為80克/平方米至120克/平方米，有卷筒紙和平板紙中、又有單面光、雙面光和帶條紋的區別。

主要的質量要求是柔韌結實，耐破度高，能承受較大拉力和壓力不破裂。

——來自百度。

我去查了一下哪一種紙上最不能吸收水分，出來的就是這個

耐水的紙＝難吸收水紙。這種情況下再把牛皮實打實到一定的重量，站樁的時間要很長，動作也要標準，那自然是要更加辛苦。

②：九品頌星師：引動一顆星辰降落人世。

八品頌星師：三顆星辰。

七品頌星師：五顆星辰。

六品頌星師：七顆星辰。

五品頌星師：九顆星辰

以此類推，一品頌星師：

十七顆星辰降落。