寫出《沉思錄》的羅馬皇帝馬可·奧勒利烏斯說過：“一個人的一生是由他的思想所造就的。”今天在你的生活中發生的每件事都取決于你的大腦所思考的內容、你的思想意象和你所堅持的信念。你的生命和你的生活都是由各種思想支配著的，你可以改變你的生活，但必須通過改變你的思想來實現。現在大部分年輕人只關心兩件事，一個“吃穿”，一個“房子”，只關心“吃穿、房子”，就沒有機會探索人生的意義，做了房奴、車奴、卡奴，常掛在嘴邊的當然就只有“活得沒意思”了。

生活就是思想，人是精神與肉體的結合物。在人的軀體中，骨骼和肌肉可分解成80％的水加上少量的化學物質。只有人的大腦和它所產生的思想才能決定一個人是怎樣的人。人的言行都是思想的產物。愛默生曾經說過：“偉大的人物都懂得這樣一條道理：是思想統治著世界。”美國政治家和演說家丹尼爾·韋伯斯特曾經說過：“理智是一切事物的偉大杠桿，人的思想是人們達到各種目的的最終答案。”英國詩人約翰·米爾頓說過：“精神具有它自己的天地，在那里，它可以創造出一個地獄的‘天堂’，也可以創造出一個天堂的‘地獄’。”

現代人都是苦行僧，用本該睡覺的時間娛樂，用本該休閑的時間賺錢，用本該團圓的時間應酬。白天短了，夜晚長了，但就是沒時間屬于自己。我們要學會留點時間給思想。要做一個有思想的人，不能人云亦云，不能隨波逐流。對事情，你要有自己的想法和看法，要有自己的解決辦法。要做一個有主見的人、主動的人，不能總是被動。有了自己有思想，加上自己的努力，工作中總會有收獲，才能積累經驗。為什么做同樣的事，有的人幾次后就熟悉了，有的人就是不行，這就是有沒有自己的思想的原因。

人活在世界上的最終目的，就是實現自己的夢想，而要實現自己的夢想就必須具備幾項基本要求：健康、財富、人際關系、高尚的目標和正確心態。沒有這些，就沒有自我實現，因而，人就應該為了這些而活著。