王凡緩緩坐在地上，開始打坐參悟《心經》，一會兒就進入了入定狀態，接著月光就從廟門外照到王凡身上，仿佛月光是被王凡吸引來的。
月光中的王凡如老僧入定，看上去多了幾分神圣莊嚴的感覺，直到月上當空，月光卻像會拐彎一樣，依舊籠罩在王凡身上，而且那月光也越加渾厚。
當朝陽緩緩升起的時候，王凡才從入定中退出來，感覺自己的力氣似乎又長了幾分，而且神清氣爽，昨晚的疲憊也消散一空。
接著王凡又通過參悟《心經》，進入入定狀態，然后集中精神在腦海中的金色原點上，身體素質信息就浮現在腦海中：
身體基本素質：根骨10，悟性15，力量10，敏捷8，體質7；
身體開發素質：腦域開發8%，基因開發5%；
王凡發現他的力量長了一點，看來力量就是和力氣有關了，而且修煉《易筋經》應該能夠增加力量，那他的力氣越來越大，將來干農活啥的肯定都是沒有問題的，可以幫母親，而且那些費力氣掙錢多的活他也可以多干些，母親就可以輕松一些了。
想到自己不久就可以成為大力士了，王凡很是高興，他決定自己一定要更加努力修煉。
王凡想起第二式他修煉了一天就修煉成了，這第三式應該也是修煉了一天就修煉成了，可是第一式卻修煉了四天，為什么會有這樣的差別呢，王凡思前想后，仔細想了一下，覺得是參悟《心經》的原因，這《心經》看來是本了不得的經書。
到了傍晚，王凡又來到土地廟修煉《易筋經》，他先試著修煉第三式掌托天門，果然過了一刻鐘也沒有感覺，看來是修煉成了。
接著王凡開始修煉第四式摘星換斗，修煉口訣曰：只手擎天掌覆頭，更從掌內注雙眸，鼻端吸氣頻調息，用力回收左右眸。
王凡按照修煉口訣開始修煉，不到一刻鐘，他便感覺自己要被天空吊起來一樣，可是又被大地拉住，仿若有一雙大手要將他扯成兩半，劇烈的疼痛感飛快地襲來，但是他為了自己的未來，為了能讓母親擺脫病故的命運，只能默默咬牙忍著，繼續努力修煉，讓自己變得更加強大。
當太陽磨磨蹭蹭如遲暮的老人終于落下山，星星開始在天上眨眼睛的時候，王凡似乎痛到有些麻木的身體忽然感覺身體有些劇烈的疼痛接著疼痛就慢慢消退了，仿佛那只大手不再拉扯他，最后他緩緩地收功。
修煉完后的王凡坐在地上休息但并沒有急著開始參悟《心經》，他決定要驗證一下他的一些想法。
休息一會，王凡感覺自己緩過勁了，就起身邁著疲憊的步伐，忍著渾身的不適向家走去。
回到家，進了窯洞，發現母親還是做了自己的飯而且正等著自己，王凡的心感覺暖融融的，忙洗了手和母親一起吃飯。
飯后，王凡忍著不適幫母親洗碗洗鍋收拾家，然后洗漱了一下就上炕休息了，母親也不多說什么，就在煤油燈旁做著女紅，想著多贊些錢，給兒子吃些好的。
第二天，正月初六，王凡起來感覺一身疲憊與不適都離自己而去，渾身有使不完的勁，走路都感覺輕飄飄的，覺得這修煉的效果也不錯，然后在家里將里里外外收拾了一下。
干完家務，吃過早餐后，王凡又去了土地廟。
來到土地廟，王凡看著那一動不動的土地公公的塑像，慈眉善目，笑呵呵看著大地，感覺每次來到這土地廟都讓自己的心神分外寧靜。
這里清幽的環境，讓王凡覺的非常舒服，其實王凡家里也挺安靜的，一般少有人來串門，只有母親有時在家做些女紅，大多時也不在家，而是去村子的地里參加集體勞動，可是王凡總覺得待在家里沒意思沒感覺。
王凡盤坐在土地公公前的地上，開始參悟心經，接著進入入定狀態，他集中精力在腦海中金色原點上，接著身體素質信息就浮現在腦海：
身體基本素質：根骨10，悟性15，力量10，敏捷8，體質7；
身體開發素質：腦域開發8%，基因開發5%；
力量竟然沒有變化，王凡覺得這次第四式修煉應該還沒有修煉成功，當然是與不是還要看今天傍晚修煉時的情況了。如果是真的，也許昨晚的辛苦就白受了，當然這辛苦今天傍晚還得再受一次。
不過王凡認為這樣多試幾次將情況摸清楚還是值得的，萬一修煉的情況不對，這要是走火入魔，那后果可不是他能承受的，同時這也讓他有些明白，正確的修煉途徑可以讓自己快速進步，還可以少吃些苦頭，而如果不懂正確的方法，那就會事倍功半，也許會碰得頭破血流。
王凡沒繼續參悟《心經》，而是退出了入定狀態，翻出藏在土地公公塑像后的那些書，決定將那些看過的書重新看一遍。
因為王凡感覺他現在看過的書一字一句都記得特別清楚，而以前看書只能記住個大概印象，只有特別的地方才能記得清楚些，而現在修煉《心經》，感覺像有了過目不忘的本領一樣。
當傍晚來臨的時刻，王凡又來到了土地廟，今天沒有夕陽與霞光的陪伴，烏云遮蔽著天空，天空有些暗。
但是這不影響王凡修煉功夫，現在是申時三刻，也就是修煉《易筋經》要求的修煉時刻。
王凡又開始修煉第四式摘星換斗，不到一刻鐘就感覺到了巨大的拉扯之力，疼痛之感也隨之而來，感覺沒有昨天那么疼痛，但是依舊讓人幾乎無法忍受。
王凡默默地修煉著，等待著痛苦的結束，但時間就好像蝸牛一樣，怎么也不肯走得快一些，仿佛走得快就會丟了身上的殼一樣。
當黑色籠罩了整個大地，小山村變得安靜寂寥的時候，王凡才感到那巨大的拉扯之力如潮水一樣退去，一股疲憊之感襲來，真想天為被地為床好好睡一覺，可是王凡知道他不能睡，不然這苦就白吃了。
王凡緩緩收功，接著盤坐在土地公公塑像前，打坐參悟《心經》，不一會兒就入定了。
接著王凡身上有星光閃現，當然不是他身上冒出來的，而是從天空中撒下來的，那烏云竟然擋不住這些星光，這些星光從天空中一閃一閃就來到了王凡身上，看上去如夢似幻的，王凡看起來好像神仙一般光彩奪目，這景象看起來奇特極了，可是沒有人能夠欣賞到。
當王凡從入定中醒來的時候，一夜功夫已經過去，天色泛白，朝陽正在緩緩升起，他握了下拳頭，感覺自己的力氣又增加了，身體舒爽但又不是痛苦過后的那種飄飄欲仙，是擁有厚重與強健的體魄之感。
然后王凡又進入入定狀態，集中精神在金色原點上，身體素質信息自然而然地浮現在腦海中：
身體基本素質：根骨10，悟性15，力量11，敏捷8，體質8；
身體開發素質：腦域開發8%，基因開發5%；
王凡注視著身體素質信息又開始犯迷糊了，力量是增加了一點，可是體質也增加了一點，難道說身體多承受幾次痛苦可以增加體質，如果這是真的話，那修煉時的痛苦倒也是可以忍受，不是說吃得苦中苦方為人上人，為了能夠強大起來，這些痛沒有什么。
這天傍晚，王凡在土地廟開始修煉《易筋經》的第五式倒拽九牛尾，修煉口訣曰：兩腿后伸前屈，小腹運氣空松，用力在于兩膀，觀拳須注雙瞳。
王凡按照修煉口訣開始修煉，不一會兒就感覺到仿佛真有九頭牛在往前拉他，但是雙腳又好似被定在地上一樣，他竭力保持著修煉的姿勢，忍受著身體被拉扯的痛苦，等待著痛苦的結束。
當疼痛遠去，王凡坐在地上喘著粗氣，感覺身上的力氣也被掏干凈了，可是為了確定疼痛是否能夠給自己的身體帶來收獲，他決定先不去參悟《心經》，為了自己的身體變得更加強壯，他不在乎這點疼痛，雖然疼痛襲來時是那樣的難以忍受。
第二天傍晚，王凡又去土地廟開始繼續修煉《易筋經》的第五式，然后忍著疲憊參悟《空無心經》進入入定狀態，直到朝陽升起，王凡才從入定狀態中退出了，接著王凡又進入入定狀態查看身體素質信息：
身體基本素質：根骨10，悟性15，力量12，敏捷8，體質8；
身體開發素質：腦域開發8%，基因開發5%；
注視著身體素質信息，王凡有點哭笑不得，看來是他多想了，這《易筋經》修煉成功的效果和修煉通過的方法沒有關系，只要修煉成功就會提升身體素質，不過這多次體驗那種疼痛倒是提高了他忍受疼痛的能力。
接下來幾天的時間，王凡就一心撲在《易筋經》的修煉上，陸續將《易筋經》的第六式出爪亮翅勢，第七式九鬼拔馬刀勢，第八式三盤落地勢，第九式青龍探爪勢，第十式臥虎撲食勢，第十一式打躬勢，第十二式掉尾勢修煉成功。
在正月十六的早上將《易筋經》十二式全都修煉成了的王凡進入入定狀態，將精力集中在金色原點上，身體素質信息浮現在腦海：
身體基本素質：根骨10，悟性15，力量19，敏捷10，體質10；
身體開發素質：腦域開發8%，基因開發5%；
王凡注視著身體素質信息，感覺著自己的身體隨著修煉《易筋經》變得力量大增，這一切讓他感到這些天的疼痛折磨沒有白受，他感覺自己現在已經算是一個大力士了，這變化讓他對未來更加有信心。
當王凡回到家后，準備將院子打掃了一下，拿起大掃帚感覺大掃帚輕飄飄的，掃地時稍微用力一點感覺掃帚就快要折斷一樣。
費了些功夫將院子掃完的王凡接著去挑水，感覺用扁擔挑著滿滿兩桶水都不費一絲力氣，他挑了好幾趟都感覺不到一點累。
當王凡將院子里的大甕挑滿水以后，他想試試自己的力氣到底有多大，就想試試看自己能不能將這大甕連同甕里的水給抱起來，然后他雙手抱著大甕，兩腿下蹲，然后用力，竟然將大甕給舉了起來，而且他感覺自己還有余力，然后又慢慢將大甕輕輕放下。
王凡看著大甕，估摸著這大甕加上水大概有個八百斤重，看來自己也能算是力能扛鼎了，有古時候那些力氣極大的英雄們的風范。
不過在王凡吃早飯的時候，王凡拿筷子夾菜，稍微一用力竟然將筷子給折了，然后只能拿勺子慢慢挖著吃飯，看來這功夫修煉的快也是有些問題的，力氣一下子提高這么多，王凡還有些不適應，用力還不能夠做到舉重若輕般恰到好處，看來還得努力去適應。
在王凡吃完飯后，他小心翼翼地洗碗，收拾家，慢慢讓自己一點一點熟悉自己的力量，控制用力的大小，然后做各種活動適應自己現在的力量。
為了盡快掌控自己的力量，王凡將日常要干的事一遍一遍地重復干了好多次，讓自己能夠隨心所欲地快速做各種事情。
磨煉了一天的全身肌肉，王凡感覺自己總算能夠正常地控制自己的身體了，當然他還沒有摸索到自己力量的極限，他現在只是能將自己的力量控制在一定范圍內正常使用。
感覺自己力量大增的王凡也曾想去南莊找李家兄弟報仇，可是想起自己曾經看到的書中說古時候有力氣極大的英雄失手將流氓打死最后被發配充軍，就放棄了這想法。
書上說，那位英雄力氣極大，但年輕氣盛控制不好力氣，尤其是發怒打架時更是控制不好力氣，后來幾經磨難才成為一代宗師。