書接上文，米飯實(shí)在是吃不下，再說行兇之后激動(dòng)的心情到現(xiàn)在也沒有平復(fù)，所以說米飯實(shí)在吃不下，吃了沒幾口就把飯盆推到了前面。這個(gè)時(shí)候大家也基本上吃完了，都把飯盆推到了前面，然后脫鞋子上鋪板，溜鋪，也就是消化消化食。溜鋪之后就是學(xué)習(xí)反省，盤腿坐在鋪板上。跟唐僧一樣盤腿打坐，釋放回家的時(shí)候開始在火車上沒有座位，我就盤腿做在動(dòng)車的地板上，并且一坐就是一個(gè)小時(shí)，一點(diǎn)都不感覺到累，這么強(qiáng)的坐功就是7個(gè)月中練成的...