楊凌完全沉浸在自己的動作中，一點也沒有感覺到時光的流逝，他的呼吸漸漸的開始與揮砍的幅度保持一致，每一次感悟都讓他的動作越發的流暢，全神貫注的練習使他忽視了腦海中不斷出現的提示信息：“雙手熟練度+1，雙手熟練度+1”等到他累的抬不起胳膊時時間已經到了中午。

楊凌呼了一口氣大喊一聲：“累死老子了！”，然后揉了揉自己的胳膊，看著自己一上午的勞動成果，楊凌心里既痛苦又滿足。

“楊凌叔叔，菲爾叔叔！媽媽讓我喊你們回家吃飯了！”遠處的街道上弗洛德納一邊跑一邊呼喊著。

“走吧，弗洛德納喊我們吃飯了。”菲爾看著在一旁咋咋呼呼的楊凌說道。“走走走，我要餓死了。”不用菲爾催促，楊凌向前扛起弗洛德納就急急忙忙的朝胡德家走去。

“你臟死了！快放開我！”弗洛德納嫌棄的想要從楊凌身上下來。到了胡德家，哥爾朵一手拿著毛巾一手端著水杯看著滿頭大汗的楊凌和菲爾說到：“累壞了吧，快坐下先休息會。”然后去幫他們打了一盆水讓他們擦拭一下身上的汗。

楊凌端起水杯噸噸噸一陣猛喝“勞動人民真辛苦，哥爾朵姐姐快救我，我要餓死了。”喝完水的楊凌可憐巴巴的望著哥爾朵。哥爾朵掩嘴笑了笑說：“這么大人了還吃不了一點苦，真沒用。這就開飯。”

“沒用沒用真沒用，又沒用又討厭！”弗洛德納也在一旁起哄到，他還在生氣楊凌故意作弄他。很快桌上就擺滿了飯菜，弗洛德納沖楊凌吐了吐舌頭，也開始乖乖吃飯。楊凌看著自己微微發抖的雙手心里想到好在這個世界吃飯的時侯用的是刀叉，要不然自己吃頓飯還要出洋相。

美美的飽餐一頓過后，楊凌告訴哥爾朵下午菲爾要幫他訓練自己，不能去伐木場幫忙了，哥爾朵一聽便同意了順便還給了他們10枚銅板說是他們上午幫忙的工錢，楊凌道了聲謝謝，便將錢收下了。

各自休息了一會，菲爾將楊凌帶到小鎮路口和楊凌說到：“短暫的時間想提升自己的能力幾乎是不可能的，所以我們從最簡單也是最管用的一面開始，那就是跑。”

“跑？”

“對呀，跑。打得過就打，打不過就跑這不是最簡單的嗎？”菲爾白了楊凌一眼說到：“不然還能怎樣，你一點基礎也沒有，不可能每次都像之前圣地鎮一樣，那種危機時的生命爆發你能堅持幾次？只要有一次你堅持不住了你就會死。所以我們要從你的體能開始加強，最簡單的就是跑步，現在從這里開始跑到我們來時的那個營地，然后再原路返回，上次我們走過來時用了一個上午，這次你要用一個下午的時間來跑一個來回，如果做不到，那你怕是趕不上哥爾朵煮的美餐了。”

“我可以的”楊凌活動了下身體給自己打打氣就準備開始出發了。

“等等，把這個帶上。”菲爾將上午的伐木斧遞交給楊凌。

“伊斯米爾的胡子，我還要提著這么重的東西？”

菲爾點了點頭說：“這世道可不太平，好的戰士可不會有松懈的時候，危機來臨時有把趁手的武器總是好的。你一個上午都在揮舞它，想來已經開始順手了。好了，拿著。我會監督你跑的。”

“好吧，你是大佬你說的對，我都聽你的。”只要能變強活下去，楊凌什么都愿意做。

然而夢想總是美好的，現實卻很殘酷。楊凌才完成四分之一的路程就已經跑不動了。

“不...不行了。我要休息一下！”楊凌一邊喘著粗氣，一邊抱怨著：“我們來的時候怎么沒有覺得這么累，那時候我還背著拉羅夫呢....菲爾我們就地休息一下可以不？”

“不可以，堅持住，不僅僅是體能，鍛煉的還有你的意志力！”隨著啪的一聲鞭響，楊凌慘叫一聲，腳步又加快不少。

“你大爺的，你哪里來的枝條。好好說話不行嗎！哎呦！做個文明人不行嗎！哎哎哎...我錯了大爺！”楊凌一手捂住自己的屁股一邊嚎叫。

“閉嘴，調整呼吸。集中精神！世間所有一切都有規律，你要找到自己的節奏，掌握自己的節奏”菲爾嚴厲的說到。

一步一挪的小半天過去了，楊凌終于到了先前的營地。菲爾給他遞了一壺水說到：“休息一刻鐘，你跑過來時是上坡，你堅持住了，回去的時候是下坡就要輕松的多，好好加油吧。”楊凌猛地喝了一口水，連說話的意愿都沒有，一個勁的喘著氣。

一刻鐘一晃就過了，菲爾一邊準備一邊指導到：“注意自己的步伐和呼吸，越是慌亂，越是急促。無謂的體能消耗就越多。”楊凌點點頭，又起身開始跑。

日薄西山，柔和的陽光穿過山峰，星星點點的映射在河面上，綻放出的橘黃色斑斕點綴著河邊的小鎮，給這個小鎮染上一層絢爛的外衣，讓人覺得溫暖，平和。然而一位在鎮口不停嘔吐的男人徹底毀掉了這美麗的畫卷。

“嘔....菲爾我....嘔......”

“你快別說話了，趕緊吐完，讓自己緩口氣。”菲爾嫌棄的超遠處走幾步。

“你別...嘔..”楊凌剛想說話，就感覺自己的胃一陣翻騰。耳朵里全是鼓點般的心跳聲。過了好一陣，他才不再反胃，平靜下來。

“伊斯米爾的胡子，我差點就累死了。你是魔鬼嗎？”楊凌像一條死魚一樣翻著白眼，一動不動的坐在路邊。

菲爾見楊凌吐完，上前拉起他說：“都是因為你的體能太差了，走吧。我們先回旅店洗漱下，這樣子可不能去哥爾朵那。”

楊凌雙眼無神，任著菲爾擺布。最終兩個人一搖一晃的回到旅店。等店里燒好熱水，楊凌將自己泡進浴桶里。世界一下子就鮮活了，他不禁呻吟了一聲，快感從腳趾直沖頭皮，爽！果然這世間最美妙的不過美食和泡澡了。