接下來的幾天，蘇凡每天都在痛并快樂的煎熬中苦苦掙扎。

痛苦的是他每天晚上都要被李牧這個老師，折磨的求生不得求死不能，每天都有蛋碎一地的危險。

快樂的是他的進步速度驚人，不管是學校里的學習成績，還是李牧給他制定的訓練計劃。

“下一周就要月考了，各位同學一定要認真對待，把它當成高考去考！”周五下午的最后一節課，班主任照例訓話。

“知道了！”

經歷了一整天的學習轟炸，班級里的回應永遠都是有氣無力。。

“今明兩天，照舊自習，所有人不得曠課！”

班主任說完之后，就帶著一沓試卷離開了教室。

“凡哥，凡哥，今晚你有什么安排？”高陽湊了過來，“這幾天你一直都神神秘秘的，要不是顧欣還在教室里自習，我們還以為你是出去約會了呢。”

“去你的，我這幾天是的確有事。”蘇凡笑著說道。

“那你今晚跟我們一起出去吃個飯？”張振神神秘秘地湊過來。

顧華和高陽也是一副我要保密的樣子。

“你們到底要干嘛？我晚上有事兒。”蘇凡收拾好作業，就準備走人。

“我們今晚要去吃大餐，你都不去？”高陽詫異地問道。

蘇凡想都不想就拒絕了，“真不能去，我最近有事兒。我要先走了，不然時間來不及。”

“不對啊，凡哥，以前你可是最喜歡湊這種熱鬧的，今天是怎么了？說，你是不是有情況？”顧華問道。

“不跟你們貧嘴了，時間太趕，我得先走了。”蘇凡背起書包就往外走，“我估計晚上差不多八點半之后才有時間，要是那時候你們還沒散，我就去找你們。”

話音未落，蘇凡就消失在班級門口。

高陽三個人面面相覷，“這是什么鬼？他不去，我們還去那地方吃飯嗎？”

“是啊，好不容易知道二十二班的那個校花級別的李雨默要去那里吃飯，本來就是想帶著他去的，他都不去了，我們還去干什么？”

“管他呢，我們去一下又怎么了？”張振拉著兩個死黨，“我們不管他了，先去一睹為快！”

“好主意……”另外兩個人很快就恢復了一臉猥瑣樣，三個人簡直是臭味相投，一拍即合，收拾好書包，趕緊就跑了。

蘇凡來到健身中心的時候，才晚上六點十分。

李牧早就在這里等著他了。

“來，先來幾組熱身！”

蘇凡原地活動了幾下身體之后，就帶上防護頭盔，鉆進了玻璃房內。

說是熱身，其實就是讓他繼續挨揍！

不斷有雞蛋大小的彈力球從四面八方沖過來，還有從腳底下竄出來的，蘇凡稍不注意，身上就被重重砸到。

又是慘無人道的一分鐘，蘇凡忍著疼痛走出了玻璃房。

“今天，我們開始練習如何使用爆發力！”

李牧見蘇凡適應的飛快，滿意地點點頭，“訓練第一步就是要釋放枷鎖，第二步就是要控制力量，第三步就要開始尋求力量爆發的極限！”

“這幾天你的進步不錯，最大力量的釋放已經達到標準，控制力量也已經入門，接下來我再教你如何使用超出自身力量的爆發力，這一項可以和控制力量一起搭配練習。”

“這也是你未來很長一段時間里的訓練重心！”

李牧說完便開始做示范，他首先一拳砸在拳力測試儀上，

“150kg！”

“這就是我正常情況下的最大力量。”

蘇凡有點驚訝，李牧的力量只有這么大嗎？

150kg，雖然比普通人強上不少，但李牧可是拳師，實力應該很強，怎么可能只有這么一點？

“是不是覺得有點少？”李牧自然看懂了蘇凡神色之間的意思。

蘇凡有點不好意思的摸摸頭。

“這很正常，我的力量其實已經遠遠超出了我的體重，你要記住，這個最大力量，其實就是肉身的基礎力量！”

“而我要教你的爆發力，則是屬于發力技巧。”

李牧再次示范，“所以我最終打出來的拳力，則是……”

“嘭！”

拳力測試儀發出一聲沉悶的響聲，上面的數字竟然達到了300kg！

“這……這……”蘇凡瞠目結舌。

“基礎力量是由你的肉身強度所決定的，若是你能夠修煉出內力，同樣也可以提升你的基礎力量。”

李牧適時講解，

“而發力技巧若是更加高深一點來講，就叫戰技，也就是戰斗技巧，這是你以后會接觸到的。就像我剛剛使用的發力技巧，可以爆發出兩倍的力量增幅。”

“所以我最終爆發出來的拳力，就是300kg！”

李牧笑著說，“如果我用這股力量打在你身上的脆弱部位，那就只有一個下場……你會被我一拳打死。”

“基礎力量源于自身，所以若是肉身強度沒有提升，那進步就較小；但若是發力技巧取得突破，那你的實力一樣也可以進步巨大！”

蘇凡怔怔地呆立在原地，好強……

這才是李牧的真正實力嗎？

發力技巧，原來這才是拳師比普通人強的地方。

“老師，快教我！”蘇凡興奮的不行，他的基礎力量其實很好判斷，也就是自己的體魄值，一旦自己的發力技巧可以達到高深的層次，那么最終的拳力也可以直接測算出來。

別人的肉身強度提升緩慢，但自己完全可以利用寶氣值迅速提升，再加上發力技巧的進步，那么自己的拳力爆發豈不是很快就可以超越老師了？

蘇凡越想，眼睛越亮！

“你不用這么看我，發力技巧講究的是悟性，你悟性高，自然可以一日千里，但要是悟性差，好幾年都不得寸進，也很正常。”李牧笑道，他不介意給蘇凡潑一潑冷水。

蘇凡滾燙的心慢慢冷卻下來，雖然他對自己的悟性很有信心，畢竟靈魂也達到了100的滿值，這在學習上早就體現的淋漓盡致了，相信習武訓練也絕對不差。

但凡事就怕個萬一，萬一他在這方面悟性不好，那豈不是白高興一場了？

“保持平常心即可。”李牧讓蘇凡放寬心，“我跟你說這些，沒別的意思，就是要你保持平常心。想要在習武這條道路上走得長遠，勝不驕敗不餒，才是最好的心態。”

“多謝老師指點。”蘇凡點點頭。

“很好，那接下來我便開始教你如何訓練法力技巧！”李牧沒有再多說什么，直接進入正題，“發力技巧其實就是勁的運用。”

“勁又分為明勁和暗勁。明勁剛猛無匹，暗勁刁鉆狠辣……”

“練勁首先便從明勁入手，明勁若是大成，則可修煉暗勁！”

李牧帶著蘇凡走到早就準備好的一盆水面前，用力一拍，水花四濺，一盆水竟然被這一掌全數拍飛，“這便是明勁！”

接著他又朝另一盆水拍下一掌，只見水面幾乎沒有動靜，可是水盆底部竟出現了一個裂縫缺口，盆中清水盡數溜走，“這就是暗勁！”

蘇凡點點頭，李牧所講的內容，通俗易懂，再加上他很擅長示范教學，切入點又很準，所以聽起來深入淺出，毫不費力！

“今天你首先要練習的就是拍水……”

還沒等會蘇凡高興，以為今天可以稍微休息一下了，半分鐘后，蘇凡生無可戀地翻了翻白眼，鉆進了一個巨大的木桶里。

“這是我給你配的藥浴湯，可以幫助你活血通絡，緩解身上的傷痛，效果不錯。”

“你今天的任務就是在水變溫之后，用手把這些水全部拍出來，什么時候拍完，什么時候結束……”

說完李牧就去站樁了，只剩下蘇凡一個人被鎖在藥浴房里，這也是李牧單獨在這里建造的，就跟桑拿房一樣，別提有多奢侈了。

可再奢侈，蘇凡現在也沒有任何羨慕，反倒是看了一眼可以讓自己完全泡進去的藥浴木桶，想死的心都有了。

……

兩個小時之后，蘇凡雙臂幾乎就要廢了，酸脹無比，就連手掌都拍得通紅！

“好，明天繼續！”李牧滿意地點點頭，示意蘇凡可以回去了。

“多謝老師教誨！”

“老師再見！”

蘇凡有氣無力地說完，然后耷拉著雙臂，一副馬上就要死的表情走出了健身中心。

張文清見到蘇凡這幅慘狀，忍不住發笑，“你這訓練的有點狠了吧？”

“誰讓這小子學東西那么快？”李牧有點感慨地搖搖頭。

“我當年第一次訓練，只堅持了一個小時就快不行了，他倒好，一個半小時，第二天又是生龍活虎兩個小時，我看得出來他渾身疼的難受，但還是咬牙堅持了下來。”

“釋放枷鎖，保持全力，他花了三個小時就入了門；控制力量更是只花了兩個小時，這樣的習武天才，簡直就是聞所未聞。”

“但越是如此就越是要用‘大火’去熬煉他，真金不怕火煉！”

“省得他沒訓練多久，尾巴就翹上了天，到時候我這老師做的豈不是很沒有面子？”

李牧雖然嘴上說的要打磨打磨蘇凡，但是嘴角那絲笑意卻是出賣了他內心的得意。

“李哥，就別憋著了，收了這么一個好弟子，想笑就笑吧。”

“哈哈哈……”

……

蘇凡連雙手扶自行車的力氣都快沒有了。

只得再加1點內力值，微弱的暖流稍稍減緩了雙臂的疲乏，蘇凡這才長舒一口氣。

這幾天，他一直沒舍得把內力全部加滿，每天訓練完之后加上那么一兩點，這才能讓他在第二天有精神繼續學習訓練。

周二那天晚上不算，他把所有寶氣值全都用光了。從周三到今天，一連三天下來，訓練給他提供了37點寶氣值。他才花了3點，把內力值提升到了98點，再有兩天就要全部加滿了。

“要不，直接就把內力值加滿算了，看看是不是有什么其他的變化？”蘇凡心里有點癢，但又有點猶豫。

既想看一看全部加滿之后，這個傳承會出現什么新的變化；可是又擔心，萬一加滿之后沒什么顯著的變化，接下來這兩天可怎么辦啊？

“麻蛋，就算再熬兩天，不還是會面臨這樣的情況？偷懶三天已經夠丟臉的了，難不成還要再‘茍延殘喘’兩天？”蘇凡咬咬牙，暗自罵了一句，然后直接把內力值加滿了。

接下來，是不是就可以突破了？

蘇凡滿心期待！

可是，當他打開屬性面板的時候，不禁傻眼了。