【利用和放棄消極心態】

所有內心的抗拒都是各種形式的消極體驗。所有的消極心態都是抗拒。這樣說來，這兩個詞幾乎是同義詞。消極心態包括煩躁、沒耐心、暴怒、壓抑、怨恨、自殺性的絕望等。有時，抗拒會引發情緒的痛苦之身，在這種情況下，即使是一件微不足道的小事也會使你產生強烈的消極心態，比如憤怒、抑郁或深深的悲哀等。

小我相信通過消極心態可以操縱現實，得到它所想要的。它相信通過消極心態，能...