沈練在和嚴飛聊了一個多小時后，心中非常滿意，他發(fā)現(xiàn)嚴飛的悟性相當好，很多問題都是舉一反三，走的時候沈練給了嚴飛一本書，當然不是什么武功秘籍之類的，書本里面的東西都是沈煉自己記的筆記，臨走時沈練叮囑嚴飛沒事的時候可以多看看。

嚴飛回到家中已經(jīng)是六點多了，叫上王飛龍兩人一起到外面吃了晚飯。

“我從明天開始，每天早上早點起來去跑步，你要不要去？”嚴飛道。

“不去，開什么玩笑，每天睡都睡不夠還去跑步，堅決不去”王飛龍趕緊搖頭道。

“那好吧，反正我是要去”。

第二天早上五點嚴飛便起床了，起來后直接下樓向湖心公園跑去，不到半個小時嚴飛便道了湖心公園，公園小樹林旁沈練早已在那里等候。

“早啊，沈老”。

“嗯，看上去挺精神的”沈練點了點頭道。

“今天要學什么東西??？”

“我感覺你的速度和力量都還可以，就是沒有招式，今天我便傳你幾路擒拿手吧，你可別小看這擒拿手，只要力量、速度到了一定的程度，這擒拿手能發(fā)揮出巨大的威力”。

“好”嚴飛對于電視上經(jīng)常出現(xiàn)的擒拿手還是蠻感興趣的。

就這樣將近一個小時過去，只聽沈煉道：“不錯，不到一個小時便已經(jīng)掌握了三路，雖說還不是很純熟，但多加練習即可，這擒拿手總共三十六路，你以后就每天學三路吧，還有就是有時間的時候扎扎馬步，擒拿手是上身功夫，下盤也不要落下”。

“好，我一定抽時間練習”嚴飛從善如流道。

“我得走了，你有時間就多練練，沒時間就回去吧，等學會了擒拿手再教你別的”。

“好，那您慢走！”。

等到沈練走后嚴飛自己練了一會“這擒拿手招式果然刁鉆，有些動作如今的我根本做不到位，看來還得勤加練習”。

七點半的時候嚴飛已經(jīng)跑回了方吾村，此時村口賣各色早點的攤子已經(jīng)擺好，嚴飛吃了兩個茶葉蛋一份拌粉，順便幫王飛龍帶了一份。

回去的時候王飛龍已經(jīng)洗漱完畢，嚴飛也趕緊也趕緊洗漱一番。

想到自己沒有刷牙便吃了早餐嚴飛心中暗道：“看來以后得先刷完牙在出去”。

今天小區(qū)衛(wèi)生間地板可以開始鋪了，兩人來到工地，到樓下看了看沒有漏水，前期工作準備完畢嚴飛便開始干起來，肩上的傷雖說還沒好，好在衛(wèi)生間地板磚比較小，規(guī)格只有三十乘三十的，由于裝修的比較早，這個衛(wèi)生間沒有設計淋浴房，否則地板上就得裝一條擋水的，地漏只有一個，衛(wèi)生間地板要鋪的把水全都流往地漏，這時候就得用上水平尺了，而且水不能泄太多，要不然人站在上面都感覺不自然，當然也不能太少，那樣泄水太慢。

原本一上午就可以搞定的事，由于嚴飛有傷在身慢了許多，到下午三點才做完。

房東看著鋪好的地板滿意道：“小伙子不錯，這地板磚和這墻磚還是蠻搭的，看來你買瓷磚的時候花了心思啊”

“您老滿意就好，我在樓下看了，現(xiàn)在不會漏水了”

“那就好，我錢要怎么給你？”

“不急，這個地板磚還沒填縫呢，而且馬桶也沒裝好，等明天弄完了再給吧”嚴飛笑著道。

“好吧”。

回到方吾村已經(jīng)是下午四點了，嚴飛正準備去樓頂扎馬步，這時候電話響了，嚴飛一看是盛一凡打來的，趕緊接了電話。

“喂！嚴飛，白熊昨天又向我提出走私的事，我基本答應他了”

“很好，他終于按捺不住了，你跟警方那邊商量好了沒？”

“今天已經(jīng)弄好了，他們派了幾名干警到我這里裝成貨運工人”

“很好，我這邊還有一個人，就是你從監(jiān)獄保釋出來的那個，你把他也安排進去吧”

“好，你讓他打我電話，我聯(lián)系他”

“可以，那先這樣”

“好嘞，這下有的玩了，我跟你講我遇到心中的女神了”

“呃、、、什么女神？”

“她是一名女警，長得很、、、特別，反正我一眼就看上了，這次我絕不是玩玩的那種，嘿嘿、、、、、、”嚴飛在電話里頭都能聽出盛一凡的心情笑著道：“哦，那你得注意了，別被她揍了”。

“咦？你怎么知道，我還真被她揍了一次，這娘們忒狠了，不過我喜歡”。

嚴飛聽了有些無語了：“好了，先這樣吧”。

掛掉電話，嚴飛隨即撥打了陸天南的電話，電話很快接通：“喂！陸哥，我是嚴飛，我等下發(fā)個號碼給你，你去找他，他會給你安排工作的，白熊馬上就會有行動了”。

“好，你發(fā)過來吧，這幾天除了吃就是睡，都快悶壞了”。

掛了電話嚴飛把盛一凡的號碼發(fā)給了陸天南。

吃了晚飯嚴飛正在看科目一的題目，這是系統(tǒng)的聲音響起：“恭喜主人離通往泥水巨匠的路又近了一點，本次獎勵分別為力量提升、視力提升、速度提升，主人可以根據(jù)自身的情況選一項”

“靠！我還以為都可以提升呢，弄了半天只得選一項，不過也可以了，至少嚴飛還沒被系統(tǒng)坑過”嚴飛想了想心中默念道：“我選速度”

“恭喜主人速度提升兩倍”

嚴飛頓時感覺身體一輕，要是再提高點速度嚴飛感覺自己都能飛起來，如今的嚴飛對于系統(tǒng)的獎勵已經(jīng)沒有先前那么激動了，雖說此時速度提升了，可嚴飛沒有急著去試試“等到明天早上跑步的時候就知道了”嚴飛心中暗暗道。

第二天嚴飛、王飛龍兩人去小區(qū)把衛(wèi)生間地板的縫填了一下，隨即打了個電話讓水電過來把馬桶裝好，一切做好，兩人又把樓梯口的垃圾搬了下去，隨后叫了一輛土頭車把垃圾運走。

房東直接拿了現(xiàn)金給嚴飛，還要留兩人吃午飯，兩人拒絕一番，不過房東很堅持，沒辦法，兩人只好留下吃了中飯才回去。