鳳羽凰自然不能告訴她系統的事情，便蒼白著臉點頭：“最近發生的事情太多了，我精神蹦的太緊，就做了噩夢。”

曾小橙一臉心疼：“回來為什么不去房間？這里多冷啊。”她也有很多無奈，生在這樣的家庭，又有多少事是能自己做主的？

鳳羽凰搖頭輕笑：“放心吧大姐我沒事。本來想著你明天要上班不想打擾你來著，結果還是把你吵醒了。”

曾小橙嘆氣：“你這丫頭啊。事事都為別人著想，什么時候你也為自己想想啊。”她看了看表已經五點多了，“你先去洗個澡，我去做早飯。”

真是要命，一本《易筋經》居然讓她花了一個小時的時間才消化。現在她也來不及看內容了，等下曾小銀起來了看到她這個樣子定然會逼逼叨。她懶得跟他扯皮。

飛速的洗了個澡，換了一身清爽的衣服。她順道把洗衣機里那些染血的衣服也洗了洗。

吃過早飯，曾小橙就去上班了。曾小銀也去上學了。

鳳羽凰也出了門，畢竟她好不容易才考上江大，今天周一，她要去上學。

但現在時間還早，鳳羽凰聯系白豆，給他發了微信：事情做好了嗎？

白豆回復：做好了，我監視那人一晚，發現他一夜都亮著燈，害怕的要死要活。

鳳羽凰：做得好。你先回去休息吧。

系統：“我感到了宿主深深的惡意。”

鳳羽凰難得的好心情：“這才剛剛開始，別著急。”

鳳羽凰學的是商務管理，下午才有課，不著急，她就乘車找了個野林子，走到里面后找了個舒坦的地方開始打坐。

《易筋經》是一部修煉功法，主要修的是肉體，但也離不了吸收天地靈氣。在這樣的地方打坐事半功倍。

她雖然借助系統早已將書里的內容吃透，但沒有足夠的靈氣她也不可能一步登天，只能先按照易筋經上的心法一步步來。

易筋經共有八式：韋馱棒杵、掌托天門、摘星換斗、倒曳九尾、出爪亮翅、三盤落地、青龍探爪、臥虎撲食。

這八式是原版易筋經的簡化版，修煉法則也簡化了許多，即便是從未學過武功的鳳羽凰，修煉起來倒也順手。

鳳羽凰吐納數百次后，便感覺腹部微微發熱似乎有一股氣流在緩緩形成，隨著氣流的壯大，鳳羽凰全身都好像脹大的氣球一樣，漲得她快要爆炸。

系統：“宿主，趕緊修煉易筋八式。”

鳳羽凰一彈而起，做起了預備式：兩腿開立，頭端平，口微閉，調呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。

“立身欺正直，環拱手當胸。氣定神皆斂，心澄貌亦恭。第一式韋馱棒杵！喝！”

借助著腹部的熱流，鳳羽凰招招帶風，四周的雪跟枯葉都在她周身的氣勢下翻轉流連，她舞的越發快，雪以肉眼可見的速度在融化，但奇的是他們并未化成水，而是直接化成氣升騰而起。

不過瞬即，她四周霧氣濃郁的就好像是大自然的杰作。唯有她一人在不停的舞動。

“呼——”將體內最后一口濁氣吐出，鳳羽凰感覺自己全身都得到了升華，這是一種他從未有過的境界。

系統：“臭嗎？”

“嗯？”鳳羽凰一時間有些懵。待反應過來后，才發現自己全身都臭的好像掉到茅坑里一樣，她干嘔了一把，實在是被自己惡心的不行。

系統：“前方有一條河，宿主要去洗一把嗎？”

“什么？”鳳羽凰以為自己聽錯了，“你再說一遍？”

系統：“我說宿主你臭死了，趕緊去河邊洗個澡吧？這天寒地凍的，估計沒人會偷看你。”

鳳羽凰炸毛：“你特么也知道現在是天寒地凍啊？我跳到結冰的河里，當冰雕？”

系統甚吊：“愛跳不跳。”

鳳羽凰沉默了，這貨不會無緣無故的說這樣不靠譜的話的，難道說她練的這易筋經有副作用？

咬咬牙，鳳羽凰氣哄哄的走到河邊看著已經結了薄薄一層冰的河面，直覺冷意都竄到秋衣里邊了。

不知為何，今年的蘇城異常的寒冷，下了好多年來的第一場暴雪，就好像是為了迎接新生的她一般。

吸口氣，鳳羽凰真擔心自己會被凍死——

系統不說話，鳳羽凰心里也沒邊兒了。她來回踱步，讓自己身上暖和起來，就咬著牙三兩下把衣服都脫了。

畢竟是荒郊野外，誰知道有沒有人竄出來，她趕緊下到河里，刺骨的冰面好像鋒利的刀子一般切割著她的腳。

事到如今也沒有回頭路了，她一發狠使力一跺腳就將冰面跺碎，整個人墜入水里，灌了好大一口水。

竄出水面的鳳羽凰“哈”了一聲，牙齒在不停的打架。乘著身體還熱乎她趕緊將身上的臟東西搓了搓，就準備上岸。

尼瑪，她都快凍成冰坨子了。渾身的骨頭都冷的生疼，好像要散架一般。

系統：“別動，趕緊打坐運轉體內的真氣。”

鳳羽凰哆哆嗦嗦道：“我、凍凍凍死、死了，還還、打個個、毛線的、額坐啊！”

系統：“不想凍死就快點按照我說的做。”

鳳羽凰腦子都開始不清醒了，恐怕現在的她連上岸都做不到了。此時此刻，她反而鎮靜下來，竟真的讓整個身子都沉入水底，開始打坐。

她運轉易筋經心法，很快就感覺到腹部那股熱流朝著四肢百骸游竄，原本滯澀的筋脈也被一點點打通，即便是在零下十幾度的冰水里，鳳羽凰卻感覺不到絲毫的冷意，反而之前一股燥熱之氣在這冷水里緩緩消失。

畢竟整個人都埋在水里，即便是有心法幫她吸收緩解，氧氣還是不可或缺的東西，僅僅五分鐘后，鳳羽凰就憋到極致了。

她竄出水面，帶起一大捧的水花，她嘴角掛著笑意，即便渾身濕噠噠的，心情卻格外的晴朗。

“啊~”恢弘而霸氣的音樂響起。

系統：“不愧是宿主，給你獎朵小紅花要不要？”

鳳羽凰切了一聲：“誰要你的小紅花？”

“啊！”忽然有一人從岸上的石頭旁摔了一跤，他畏畏縮縮的趕緊又藏了起來，嚇的聲音都抖了，“對不起對不起，我不是有意的要偷看的！”