“我就吃這個？”凱蒂吃驚地看著那一盤看著就不怎么好吃的白水青菜。

“千萬不要小看了青菜，每一百克的青菜里面只含有80KJ的熱量，而脂肪的含量只有0。3G，也就是說，一個房子那么多的青菜，所含的熱量可以頂上你一包的薯片，可是一個房子那么多的青菜你卻至少可以吃三個星期而不讓你覺得餓，而一包薯片是沒辦法讓你吃三個星期的，所以青菜絕對是減肥圣品。”余暖薇替凱蒂拿來了筷子，讓她試著去嘗試一下。

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