推薦序二

2016年4月，我在法國(guó)一個(gè)海灣小鎮(zhèn)跑一場(chǎng)177公里的越野賽事。“你哪里不舒服嗎？”我剛深深呼出一口氣，就有醫(yī)療志愿者過來問我身體是否需要適當(dāng)檢查和處理。我注意到一個(gè)很特別的現(xiàn)象，在沿途及終點(diǎn)的每個(gè)檢查點(diǎn)，最大的空間都是留給恢復(fù)師、治療師和需要適當(dāng)治療的選手使用的，比給路過或者短暫休息的選手的空間還要大一些，而在當(dāng)時(shí)，國(guó)內(nèi)注重AED（“自動(dòng)體外除顫器”的英文縮寫，現(xiàn)更多指的是一種急救新觀念）的賽事是很少的。

確實(shí)如此，要抓重點(diǎn)——跑步中最常見的傷痛。專業(yè)而及時(shí)的治療會(huì)讓選手們堅(jiān)持得更遠(yuǎn)。

我清楚地記得，2013年我參加智利阿塔卡瑪極地長(zhǎng)征之前一個(gè)月時(shí)，髂脛束傷痛仍未恢復(fù)所帶來的恐懼，以及2014年參加八百流沙賽測(cè)線賽前兩個(gè)月時(shí)，足底筋膜炎仍然肆虐所帶來的恐懼。遺憾的是，那個(gè)時(shí)候還沒有與戴劍松教授相識(shí)，顧曉明先生也才剛剛開始慧跑的創(chuàng)業(yè)，我只能在擔(dān)憂中自學(xué)和到處找醫(yī)生。

感謝戴劍松教授和顧曉明先生多年的堅(jiān)持，讓中國(guó)的廣大跑友在預(yù)防、治療跑步損傷方面深深獲益。無論是從預(yù)防還是治療，或者是從跑步訓(xùn)練本身，我本人都獲益頗多。

我跑過眾多六大洲百公里以上的越野賽事，其中大多是250公里的賽事，也有400公里的賽事。在做賽前訓(xùn)練時(shí)，我深知無傷訓(xùn)練的重要性。無傷跑讓我一路向上，達(dá)到完賽目標(biāo)。

再次感謝戴劍松教授、家軒和曉明先生，他們集多年理論研究和實(shí)踐，推出《無傷跑法》一書。我對(duì)此充滿期待。

東軟集團(tuán)副總裁

八百流沙極限賽聯(lián)合創(chuàng)始人

珠峰135英里超級(jí)越野賽發(fā)起人

極地長(zhǎng)征全球四大荒漠挑戰(zhàn)賽第一個(gè)完賽的中國(guó)選手