這里所論及的催眠方法，是指將受術者導入催眠狀態以及由催眠狀態轉為清醒狀態的方法。長期以來，催眠師們在其實踐活動中創造了各種各樣的催眠方法，據有關資料統計，有數百種之多。這些方法各有其獨特的用途，也各有其優點與短處。由于催眠術自誕生之日起就具有神秘怪誕的迷信色彩，并長期為巫師、方士所采用，有些方法不免失之虛幻或缺乏可操作性。我們在此謹介紹那些實用、簡潔、有效、描述具有可操作性的催眠方法。

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