下篇 改變習慣，為人生添動力

習慣之始，如蛛絲，習慣之后，如繩索。習慣讓我們的生活像時鐘一樣，按著某個軌跡周而復始地運轉，日積月累，便畫出整個生命的軌跡。一身的好習慣，可以讓我們的行為更優雅，工作更有序，生活更幸福，而哪怕一個壞習慣都有可能給我們的生活帶來麻煩。把好習慣修煉成一條結實的繩索、將好習慣組合成一標準的時鐘，讓生命更有力更圓滿。

通俗地說，習慣就是一個人的慣常性的行為，有...