放不下自己，能救得了自己，我側(cè)夜難歡，但一直笑著過。

我知道張國(guó)榮為什么選擇放棄活著的欲望，我知道喬任梁為什么選擇自殺的欲望，他們厭惡世界，沒人會(huì)選擇陪伴，這就是人性。

抑郁癥稱為抑郁障礙，是心境障礙的主要類型，常見于心情低落和消沉、絕望、痛苦、自卑抑郁，甚至悲觀厭世，有自殺企圖行為。部分會(huì)出現(xiàn)幻覺、妄想、臆想的精神病性癥狀。可能會(huì)發(fā)生木僵，部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越。

抑郁癥是全球第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年將成為第二大，我國(guó)對(duì)抑郁癥的醫(yī)療防治能力還處于起步的識(shí)別率低的局面，只有50%的患者接受了相關(guān)的藥物治療，我國(guó)對(duì)抑郁癥的科普、防范、治療工作非常重視，抑郁癥防治已被列入全國(guó)精神衛(wèi)生工作重點(diǎn)單位。

9月16日，喬任梁自殺的消息從辟謠變?yōu)榱爽F(xiàn)實(shí)，一時(shí)間轟動(dòng)了不少的娛樂圈的眼球，這個(gè)男孩，外表看起來是陽光燦爛的大男孩，怎么會(huì)自殺？

他是很堅(jiān)強(qiáng)，總是為別人著想，總是把悲傷留給自己，不開心都會(huì)一笑而過。

他...應(yīng)該活著太累了吧。

張國(guó)榮一位香港演員代表，他是一個(gè)完美的理想主義者，他對(duì)拍戲過分投入，在生前由于抑郁癥失控而選擇了跳樓自殺，導(dǎo)致他殺青后也無法自拔的他精神不振，受到了失眠的困擾。雖然之后也會(huì)接受治療，病情也有所好轉(zhuǎn)，但是高強(qiáng)度的工作壓力讓他再次被擊倒，加重病情，導(dǎo)致了脆弱的生命被無情的束縛剝奪。

他們那么努力活著，到后來，現(xiàn)實(shí)再次壓垮了他們。

所以別懶惰，也別痛苦，因?yàn)槊總€(gè)人都在承受著生活的壓力。每個(gè)人，心里都會(huì)有過不去的坎，但幸運(yùn)還是在的。

外表看似強(qiáng)大的人，內(nèi)心是脆弱不堪。

我初中三年級(jí)的時(shí)候，沒有在利用更多的時(shí)間去醫(yī)院的渠道做過關(guān)于抑郁癥的檢測(cè)，后期在國(guó)際三甲醫(yī)院選擇了確診，我被檢查出患有抑郁情緒傾向的癥狀。便帶有強(qiáng)烈的獨(dú)立感、失眠加重、軀體化的頭痛、胸悶、孤獨(dú)、焦慮、自卑自負(fù)、消沉、膽怯、絕望、對(duì)什么事情沒有上進(jìn)心，我的脾氣開始變得暴躁了起來。我甚至在那之前患上了嚴(yán)重的腸胃炎，那年，我胃痛帶血，頭疼。

后來我在意自己的身體狀況，但又想去自殺。為著“煩心事”被迫放棄自己的生命，我哭了很久，我會(huì)自言自語。

“我突然什么都沒有了。”

這一句話說起來的時(shí)候，我的哭聲遇強(qiáng)愈烈，孤獨(dú)感倍增。

別人聯(lián)系約我的時(shí)候，我會(huì)想半天“焦慮不安”“過分緊張”，我也是一個(gè)很自私的人，我不知道我自己在做什么壞事。

我有的時(shí)候記憶力特別愛健忘，丟三落四。姑媽說：“你怎么整天掉公交卡和錢幣、或者是一把鑰匙。”

我會(huì)為著這件事選擇報(bào)警，上學(xué)途中和放學(xué)途中會(huì)選擇自己走過的路上，不停的找。

那個(gè)時(shí)候啊，我笑得那么難看，我不知道是什么原因會(huì)讓我有了堅(jiān)持找錢包的奢求。

姑媽看到我回家那么晚的時(shí)候，她只會(huì)狠狠教訓(xùn)我一頓：“你父母賺錢很辛苦，你怎么一點(diǎn)都不省心呢？”那個(gè)時(shí)候，我并不會(huì)埋怨她，因?yàn)樗龑?duì)我特別“親熱”“溫柔”。

她是一名人民教師，她對(duì)我的學(xué)習(xí)、就學(xué)條件等問題，她替我掏碎了心，她那么努力，我卻還不爭(zhēng)氣。

姑媽帶我過全國(guó)1/4的城市，高鐵與動(dòng)車合并、與飛機(jī)飛過四季如春的“春城”，繞過山繞過海，那是她如此眷念的風(fēng)景，也讓我看到了“每個(gè)地方的天涯海角。”

乘著和煦的微風(fēng)吹過，飄馳而來的旅游大巴，窗外的“天空”與“海”，是多么難得。

姑媽給予了我風(fēng)景，給予了我最充分的教育的關(guān)愛，那是她留下給我的記憶，那是每一個(gè)故事，沾染著溫暖的文字，是最最經(jīng)典的姑媽之一。

她扎著馬尾辮，跑出去校門，奔到我的初中學(xué)校的教學(xué)樓，她到校長(zhǎng)的辦公室，問我：“你怎么了？你要把姑媽嚇?biāo)懒恕！?

我假裝很堅(jiān)強(qiáng)的樣子，“我很好！”

她翻開手機(jī)，打開微信朋友圈，看到我的動(dòng)態(tài)，他的眼睛濕潤(rùn)了，她淚流不止。她的面龐的皺紋凸起，她好像有點(diǎn)“煩”，她最近“很累”，我卻不忍看她一眼。她已經(jīng)不再比原來那么年輕了。

沿著手機(jī)照片的她，眼睛總是有一顆星星，很輕松地拂面在我的面前。她用最好的一面接待了我，我就把最壞的結(jié)果留給了她。

姑媽每當(dāng)說“我很累”，我卻什么都做不了，她的付出，他的勇氣可稱是“女強(qiáng)人”啊，她的深沉的愛卻往往比我的親生的殘疾母親要多得多。

她孤立過我的妹妹，她對(duì)我的愛，卻讓我的妹妹吃起醋來了，她的心里有無數(shù)次的不踏實(shí)和咯噔的心跳。

姑媽是一個(gè)特別沖脾氣的人，但她是一個(gè)好女人。我為什么這么說呢，因?yàn)樗谖易詈诎档臅r(shí)候撐起了一片藍(lán)天。

她的愛就像無數(shù)星星般的海洋，甚至大家能想到的“神仙天使”。

我喪失了去愛的權(quán)利，她讓我有了繼續(xù)去愛的權(quán)利，我仍在堅(jiān)持的理由，是她給予的“答案”。

在春夏秋冬，她長(zhǎng)嘆了一口氣，仰望著天空發(fā)呆。她與我同行了十年，她祈禱我擁有透明的心靈，有自己喜歡的女孩子，她向著光，逆著光指引我方向。我寧愿把所有的痛苦都留在心里，因?yàn)槲也荒茏屗摹皭邸背蔀榱颂摕o縹緲，我應(yīng)該讓她的愛成為“一面鏡子”，她帶領(lǐng)我浩瀚的書海，她給我驚喜從背后默默的付出，穿越幾次的艱難歲月。這是她，給予的“一切”。她每天傍晚在電腦桌做著一些工作，壓力壓垮了她。

她為了努力，我卻為了荒廢自己的前途，而活成“抑郁的自己”。

停不下來的“負(fù)能量”，強(qiáng)烈的欲望，我便越是不知所措。

她在我最需要的時(shí)候，就一定能說上的是“最好的生活”。

我漸漸明白了，其實(shí)我不是一個(gè)人啊。

她是我世界上最好的“她”。