第一節(jié) 女性身體的成長歷程

◆青春期

女性體內(nèi)的激素從8歲起開始工作。

激素直接影響女性的身體。

激素對于女性生長發(fā)育起著極大作用，自女性出生時便開始分泌，激素分泌隨著年齡的增長而逐漸增多。通常情況下，自8歲起，女性開始發(fā)育并逐漸進入青春期，且女性生理特征在雌性激素的作用下漸漸明顯起來。

此時的女性對性的了解較少，注意防止意外懷孕以及受到性病感染。

◆性成熟期

因卵巢的功能尚未完善，故在月經(jīng)來潮后剛開始的幾年，行經(jīng)周期尚不穩(wěn)定。

18歲后，女性進入性成熟期，體內(nèi)激素的分泌與身體的發(fā)育自這時起漸漸穩(wěn)定下來。

青春期的少女，心態(tài)尚不穩(wěn)定，在心理上還沒有成熟。即使進入了性成熟期，因為就職、考學(xué)等諸多因素，人也極易產(chǎn)生精神壓力。

自律神經(jīng)的活動受下丘腦所控制，若精神壓力過大便會引發(fā)自律神經(jīng)紊亂，激素的分泌就會立刻受到影響。而月經(jīng)又直接受激素分泌紊亂的影響，以至于為身體帶來各種影響。因此一定要注意精神壓力的危害。

◆更年期

女性身體機能從更年期至老年期逐漸開始退化。

雖然有個體差異存在，但自30歲后半段起，女性體內(nèi)激素的分泌開始減少，身體的各項機能開始減弱。

女性體內(nèi)激素分泌的減少使得頭發(fā)及陰毛開始變白，身體與乳房失去彈性。

在激素分泌減少的過程中，自律神經(jīng)易產(chǎn)生紊亂，精神與身體兩方面容易患更年期障礙癥，因此必須接受治療。

月經(jīng)周期隨著女性的激素分泌的減少進而開始變動，激素分泌一旦停止，月經(jīng)也將停止。閉經(jīng)大約是在初潮后的第四十年出現(xiàn)，平均在50歲前后。

◆老年期

度過更年期后，女性于60歲左右步入老年期。

進入老年期，身體各組織、器官的機能均開始衰退，體力會下降，記憶力與判斷力開始下降。個人老化的速度不同，這和年輕時生活環(huán)境以及保養(yǎng)相關(guān)。