羅克曾經沉迷過玄幻仙俠小說，為此專門去深入了解過一些華夏傳統文化知識，五行理論就是其中之一。

這本小冊子里，威廉·巴頓在講解五行理論時，只簡單的提及了五行相生相克關系，不知道是故意隱瞞，還是有其他原因，并沒有對理論進一步詳細闡述。

所以其他巴頓術的學習者們看到五行有關的內容時，會條件反射的將金木水火土按照字面上的意思去理解。

尤其是西方神秘學體系下的超凡者，會自然而然聯想到脫胎自古希臘神秘學的風火水土四大元素理論。

如果按照這樣的理解，他們不可能在巴頓術修行上取得什么顯著成就。所以這門秘術如今在超凡者中并不知名，赫伯特牧師也沒有太看重，將其作為一個簡單任務的獎勵，送給了羅克。

不過靈魂來自東方的穿越者羅克卻知道，五行的金木水火土，并不是字面意義上的五類物質，而是指五種事物特性。

木曰曲直，火曰炎上，土曰稼穡，金曰從革，水曰潤下。

五行中，“水”象征孕育時期，“木象”征誕生時期，“火”象征強旺時期，“土”象征衰敗時期，“金”象征淹沒時期。

比如一根尋常的木頭，可以燃燒，生成火焰，所以此時火處于還未誕生前的孕育狀態，既水屬性的火。

當木頭受熱冒煙，生出點點火星時，火焰就處于木屬性狀態，即已經誕生卻很弱小的時期。

當木頭熊熊燃燒，火焰正旺，就說明處于強旺時期，是“火屬性的火”。

木頭燃燒殆盡，火焰熄滅化作灰燼時，便是土屬性的衰敗期。

而木頭燃燒剩下的灰燼，最終化作泥土養分，這時候既沒有灰燼代表的“土屬性火”，也沒有木頭代表的“水屬性火”，就處于無形的淹沒時期，金屬性的火。

不過，當灰燼化作的養分，滋養了新的植物，生長起來以后，火焰就再次變成了水屬性。這也是五行中的“金生水”環節。

了解了五行的真正含義，小冊子上許多講解，就很容易讀懂了。

在專注魔法儀式的輔助下，羅克只用了一個下午，就融會貫通了巴頓術的理論知識。

見距離晚餐還有一個小時左右，羅克決定不浪費一點碎片時間，趁熱打鐵，開始修習巴頓術。

巴頓術的核心思想，在于利用靈性有目的的運轉體內的生命能量，從而讓身體獲得更大的打擊力道，更快的移動速度，更敏銳的感官直覺等，并沒有具體的招式。

甚至在最后的實用經驗篇章，還有教你運用雨傘、手杖、高筒禮帽、鼻煙壺、手帕、懷表等一切常見的隨身物品，作為武器對敵的技巧。

這和后世的MMA有點相似。

巴頓術的初級修行方法很簡單，就是像健身一樣鍛煉肌肉。只不過在鍛煉時，需要一直消耗靈性引導生命能量，輸送到正在鍛煉的部位。

倫敦的氣候是出了名的陰冷潮濕，不過四月份溫度已經開始上升，尤其是羅克在室內做了十組肌肉練習以后，更是覺得汗如雨下，悶熱不堪。

他打開窗戶，將襯衫脫掉，讓身上剩下一件天鵝絨的內衣。

這種類似后世棉毛衫的衣物，是每一個維多利亞時代男人最貼身的衣裝。有錢人會選擇羊毛面料的，普通人則多選擇更實惠的天鵝絨或法蘭絨面料。

又做了三組包括俯臥撐、下蹲、原地跑、空拳揮擊在內的練習之后，羅克感覺有輕微的耳鳴產生。這是靈性消耗過大的前期癥狀。

他知道不能再繼續下去了，否則后果可能會很嚴重。

與普通的體育鍛煉后那種精疲力竭的狀態相比，如今羅克處于一種體力、生命能量、靈性都大量消耗的狀態，疲勞感從肉體一路蔓延到靈魂深處。不過正因如此，他的肉體、以太體、精神體，都得到了升華，并開始有機的融合在一起。

這種酣暢淋漓的感覺，讓人有些欲罷不能。

這時候，響起了敲門聲。

羅克估計是曼蒂送飯來了，便說了一聲“請進”。

小姑娘看了羅克一眼，頓時俏臉一紅，驚叫一聲，低下頭去。

“怎么了？”羅克莫名其妙。

“特萊森先生，您能穿上衣服嗎？”

“……”羅克有點無語。他自問已經很注意著裝了，又沒有故意露出胸肌和人魚線勾引小姑娘，身上的衣物根本沒有什么裸露。

他并不知道，對于維多利亞時代的男人來說，只有在最親密的家人面前，才會只穿內衣。其他時候，即便在家里，也必須穿著內衣、襯衣、馬甲這一整套裝備。

也只有嚴格的著裝規范，才有“英倫紳士”的誕生。

雖然不是很明白，不過羅克還是將之前脫下的襯衣和馬甲穿上。

見羅克總算是衣冠端正了，曼蒂才敢抬起頭走進屋子，將餐盤放下：“特萊森先生，這是您的晚餐。”

今晚的食物就沒那么豐富了，是鹽煮土豆配蘑菇調味汁，再加上一份用淀粉、油脂搓成球，再混入切碎培根肉制成的布丁，算是高收入工人階級常見的晚餐。

除非再過一百年，或者成為年入300英鎊的高收入群體，羅克才能過上天天有充足肉類供應的奢侈生活。

不過雖然菜品很樸素，但貝琳達女士的手藝依然沒得說，晚餐十分美味。

進餐的時候，曼蒂并沒有離開，而是與羅克閑聊起來。

“特萊森先生，你剛才是在鍛煉嗎？”

“是的，想擁有健康的體魄，這是唯一的途徑。”

“特萊森先生，你和其他人不一樣，像個貴族。我認識的男人，沒有一個會鍛煉身體。”

工人階級每天為了賺錢養家累死累活，哪里還有多余的卡路里去消耗。也只有上層社會的男人們，才有錢有閑去專門鍛煉身體。

在當馬車夫拉客人的時候，羅克就記得，羅素廣場附近有幾家健身俱樂部，一小時的收費足有3先令。

“我可不是那些安逸得只能靠舉鐵消耗精力的公子哥，我鍛煉也是為了生存——在神秘的世界里。”

不過羅克沒把這番話說出來，只是隨口附和兩句。

兩人的話題轉到曼蒂身上，小姑娘頓時變得愁眉苦臉起來。

“特萊森先生，母親為了我的將來，準備再去找那個吉普賽占卜人。我看到她將家里的積蓄全都拿了出來！”