青竹吃完后，把碗筷放到一旁，說，“于老師，我吃好了，現在就給你講講修行之法吧？”

“等等！”于文慧搖搖頭，說，“我先把碗筷洗一下。”

“行！”

待于文慧把碗筷洗好之后，再次回到房間，見青竹在看書，她問，“青竹，在看什么書啊？”

青竹把書合上，說，“你看，這是思維學基礎研究。”

“思維學基礎研究？”于文慧露出疑惑。

青竹說，“修佛，又有一種說法，叫思維修，因此，佛門又有一門學科，叫唯識學。”

“哦！”于文慧點點頭，認真的聽青竹講話，那樣子，就像一個乖乖學生。

青竹繼續說，“其實，修行很簡單，就是把不好的習慣改成好的習慣。”

“嗯？”于文慧微微點頭，她感覺很有道理。

“于老師，你應該聽過一句話，性格決定命。”

“聽過！”

“修行，就是把不好的性格改了，改成良好的性格，改成樂觀開朗，積極向上的性格，就等于改變自己的命運。”

于文慧聽到這里，用異樣的眼光看了青竹一眼，贊嘆道，“青竹，真沒想到，你有這樣的見解。”

“呵呵！”青竹微微一笑，有些尷尬的說，“其實，我都是從一個聊天群學來的。”

青竹天天上禪修聊天群，看禪修聊天群的成員聊天，從中學到很多知識，他的觀念和性格也在慢慢的發生改變。

“什么聊天群？”于文慧有些好奇。

“于老師，等我講完了，把那個聊天群介紹給你，你也能加入，不過，需要次一些入群費。”

“嗯！”于文慧點頭，“你繼續說吧。”

“好的！”青竹繼續說，“于老師，想修行，要先了解自己的思維狀態，還要了解高級思維狀態，這樣，就能改變自己當前的思維狀態，把低級思維轉變為高級思維。”

“普通人的思維狀態分為兩種，一種是選擇性注意，一種是普遍性留意。”

于文慧沒有插話，而是靜靜的聽著。

“選擇性思維，就是關注一個東西，或者一件事情。”青竹說到這里，拿起剛才看的書，又接著說，“像現在，如果我認真的看書，就是選擇性思維狀態，我選擇了看書，又或者，看電視，也是選擇了看電視。”

“人都有一個習慣，總喜歡選擇新鮮的事物，所以，人這一生都在不斷的選擇中，思維也得不到清閑，一直處于選擇狀態。”

“是這樣的！”于文慧能理解。

青竹又接著說，“說完了選擇性注意，再說普遍性留意，普遍性留意，就像現在，你用眼睛掃了一下房間的情況，知道房間的大概布局，這就是普遍性留。”

“另外，人走到公園的時候，會大概的掃一眼公園的情況，這也是普遍性留意。”

“我懂了！”于文慧表示明白。

青竹開懷一笑，贊嘆道，“老師，你真厲害，當時，我讀了兩遍，才理解呢。”

“呵呵！”于文慧微微一笑，說，“這是因為你講的好啊。”

青竹說，“于老師，你知道了當前的思維狀態，就要嘗試著改變當前的思維狀態，把他改變成高級思維狀態。”

“高級思維狀態是什么樣子？”于文慧問。

青竹說，“高級思維狀態，又叫普遍性專注。”他說到這里，想到了小說中對神識的描繪，又接著說，“于老師，不知道你看過玄幻小說沒有？”

“看過一點！”

“玄幻小說中有精神力，神念，神識，比如，某個修士用神識一掃，方圓千里的一切都粒粒在目，如掌上觀紋，這是神識的作用，也是高級思維狀態。”

于文慧一聽就懂了，她說，“照你這么說，就是把選擇性注意和普遍性留意融合在一起。”

青竹聞言，欣喜的道，“于老師，你太厲害了，你說的沒錯，當選擇性注意和普遍性留意融合到一起后，就是普遍性專注，普遍性專注就是高級思維狀態。”

于文慧非常聰慧，她很快就想明白了，又接著說，“青竹，你說過，人用選擇性注意的時候，看東西會非常專注，會看得非常仔細；用普遍性留意的時候，只是用眼睛大概的掃一眼；如果選擇性注意和普遍性留意融合后，就成了普遍性專注，這時候，只要隨便的掃一眼，就能看清周圍的一切，做到粒粒在目，對嗎？”

“對！”青竹點頭，“如果把選擇性注意和普遍性留意融合后，就能做到一目十行了。”

“那當然了！”于文慧已經明白了，隨即，于文慧又問，“要怎么做，才能改變當前思維狀態，把低給思維改成高級思維。”

“于老師，你別急，這是一個非常漫長的過程。”

接下來，青竹又仔細的講了一下什么叫靜，以及靜的分類，又講了一下打坐的方法，青竹覺得，數呼吸是一個非常好的法門。

道家，佛家，儒家，乃至其他門派，所有的煉氣法門都源之于‘呼吸法’。

呼吸法，也稱之為煉氣法門，因此，世界上有無數種煉氣法門。

青竹仔細的講了一下數呼吸的方法，于文慧聽得非常仔細，她也聽懂了，她又用自己的話說了一次，“青竹，數呼吸，就是為了放松身體，讓自己達到平靜，安靜的狀態，是嗎？”

“對！”青竹點頭，又說，“于老師，你還要記住一點，打坐，靜坐，不是發呆，不是什么都不想，而是念念不忘，念念清明。”

“嗯！”于文慧認真的點頭。

“于老師，如果打坐的時候什么都不想，那不是在修行，而是在學豬睡覺，有大禪師說，如果打坐學豬，下輩子肯定入畜生道，變成豬，這就是因果報應。”

于文慧笑道，“青竹，如果不聽你說，我真不知道那些打坐的人在做什么呢，以前，我還真以為他們在傻坐，在發呆，什么都不想呢。”

“于老師，很多丹經都誤人啊，總教人排除念頭，什么也不想，其實，念頭哪里需要去排除啊，念頭是一生一滅的，不用理會就好。”

青竹說到這里，語氣加重了一些，說，“修行，是修靜，修專注，修一種清明，所以，定力越高的人，大腦越是清明，其思維也越發敏捷，智慧也會慢慢的開啟。”

“所以，唯識上說，修行，又是轉識成智的過程。”

于文慧再次驚嘆，“青竹，你講的太好了，修行，就是越修越清明，而不是越修越傻，所以，一定要數呼吸，如果能明明白白的把呼吸數清楚，大腦中的雜念就會越來越少，越來越清明。”

“于老師，你真是聰慧呢。”

兩人聊了很久，青竹說的非常仔細，期間，于文慧又問了很多細節上的問題，青竹都一一解答。

夜，于文慧回學校后，青竹洗了一個澡，先躺在床上休息，讓思想平靜下來，而后，慢慢的坐起來。

當青竹坐起來之后，心念又起了，一會兒想青玉，一會兒想于文慧，身上的血液奔騰不息，肌肉輕輕的顫動，卻靜不下來。

青竹不知，當氣血充滿之后，就會出現這種現象。

一陰一陽謂之道，萬事萬物，皆是此理。

所以，會動極生靜，靜極生動，陰極陽生，陽極陰生，這是真理。

如，一個人玩累了，就想休息，如果一個人睡久了，會自然醒來，這就是動極生靜，靜極生動。

這段時間，青竹靜坐的時間比較長，運動的時間比較少，再加上他昏迷了三天，再次靜坐，很難靜下心來。

此外，青竹還不知，他的情劫已經來了。

修行之人，有兩個關口最難，一個是欲關，一個是情關。

無論是史書，還是小說，亦或是現實生活，都寫了很多愛情故事，很多男女為了愛情不顧一切。

所以，有一句話說，英雄難過美人關。

當愛情來臨的時候，身心都不能自主，人體會分泌出很多微量元素，有些微量元素就像興奮劑一樣，控制著人的心理和情況，讓一個人做出身不由已的事情。

如，一個男人看到自己的女人出軌，他會瞬間腦門沖血，失去理智，做出一些瘋狂的事情來。

此時的青竹就墜入了情網之中，而不自知。

古心妍在隔壁房間靜坐，她能感受到青竹的情緒變化，她輕輕一嘆，‘這一關，誰也幫不了你啊，只能靠你自己去悟了，如果你過不了情關，就無法證果。’

青竹感覺自己靜不下來，只能再次躺下，他躺下之后，心‘碰碰碰’的跳，他能清晰的聽到自己的心跳聲。

青竹用觀想之法，觀想自己站在雪白的大地上，周圍一片寧靜，一朵朵雪花從天上飄落而下。

慢慢的，他感覺心平靜了一些，也不在坐起來，而是集中精神，動神出殼。

“出竅！”

然而，青竹失敗了，他心中一驚，‘怎么回來？我退道了嗎？’

青竹知道，沒有達到滅靜定之前，人都會退道，所以，很多修行者在低層次的境界中來來回回，反反復復。

有時候，境界好，能升到欲界天，乃至色界天，有時候，又從欲界天和色界天掉下來。

所以，一些有道的人看到青竹后，就會說，他是天人轉世，也就是說，他是從上界掉下來的。

有句話說，純想即飛，純情即墮。

即，只要動欲，動情，就會從天上掉下來，成為凡人。

青竹躺了一會，始終無法出竅，只能放松身體，讓自己安靜下來，然后，讓自己進入深度睡眠狀態。

這會兒，青竹不知，羅小玲又在罵他了，‘這家伙，竟然消失了？’

此外，還有一個人在惦記青竹，這個人就是靖天師，‘他竟然不出來了？我就不信，你一直不上學，一直躲在家里。’