既然決定要痛改前非，邱樊想了想，便打算從自己的外觀也開始做一些改變，在下班的路上，邱樊無意間看到了健身房的廣告，便直接拿了一張，打算周末的時候去報個名。

隨后的幾天，他一直都在努力的戒酒，本來他也不是那么喜歡喝酒的人，所以戒起酒來，邱樊并不會感到很困難，偶爾想喝的時候，他還是會選擇一些低度數的氣泡酒來緩沖一下。

周末的一天，邱樊早早的來到健身房，恰巧看到了一個肌肉撕裂的訓練正好...