只有一小部分先天元氣，重新回到下丹田，整個經脈形成一個循環。

總的來說就是先天元氣，以任督二脈為主，十二正經為輔，經過所有經脈，形成一個網絡滋養全部身體。

觀看到這里發現，要創造修行體系的話，前期一定離不開下丹田，他是先天元氣所藏在的地方。

因為它可以提供讓身體不用吸收直接增強自身的先天元氣，無損耗，不用刻意煉化吸收，等優點，比外界的元氣更加好用，缺點就是太少了。

修行體系的核心要點已經找到了，下一步就該想想修行理論了。

好像不管前世那么多理論，圍繞的都是精氣神為基礎的修煉。修煉有成都會有，三花聚頂，五氣朝元的境界。

三花聚頂，五氣朝元，離得太遠了，先看看能不能把精氣神為基礎的理論套在自己身上。

程豐直接用圓鏡術把自己身體情況照在上面，開始回憶著自己殘缺的精氣神理論。

精從字面上理解就是經過提煉一個東西的精華，最主要的部分。像什么精銳部隊，一個軍隊最主要的力量，知識的重點都叫做精要，等等一些。

氣從字面上解釋，是沒有固定的樣子，自由的散步在空間里的物體。要是用對的方法，還可以作為能量作為動力。

神從字面上解釋的話，它就比較神秘了。不過還是把它解釋偏向于主宰自我最主要的‘東西’。

精氣神套理論的套進身體自身話，結果就是。

精泛指就是身體，身體強大它就強大。

身體強大之后，提煉出先天精氣就更充足，轉換的先天元氣就越多，先天元氣越多就更能強大身體，形成一個循環。

氣泛指的就是先天元氣。只要先天元氣夠多夠強大，就能提供身體一切的能量消耗與動力。

神泛指的就是主宰自身。神應該是最主要的，神弱的話就掌控不了自身，無神的話就是植物人。

那只要精氣神強大的話，到了極致不就是三花聚頂嗎？再到了可以自我循環不假外物的時候，不就是五氣朝元了嗎？

那修練就是壯大精氣神，一直強大到能不假外物自給自足的地步。

修行的本質已經推演了出來，下一步就要開始修練了。

第一步。

因為自身精氣神沒有達到三花聚頂五氣朝元的地步，所以需要外界補給。

現在的情況就是，吐納本源空間的元氣，一部分吸收，一部分吸收不了，就吐了出去。

身體吸收外界的元氣，提煉成先天精氣。下丹田吸收先天精氣，轉化為先天元氣。

轉化完成的先天元氣，大部分儲存在下丹田，一部分直上上丹田養神，還有一些順著上丹田的經脈，直通中丹田。

中丹田當一個中轉站的作用，剩下的先天元氣順著經脈滋養全身，還有微不足道小部分回到下丹田。

那就要練先天精氣，轉化為先天元氣。

等等，怎么有點熟悉。

……

好像還有一個理論始終貫穿著修煉體系，不管什么修煉體系都逃脫不了他的框架。

想起來了。

只有十六個字。

煉精化炁，煉炁化神，煉神返虛，返虛合道。

這不就是最好的理論嗎？

現在修行理論方向有了（煉精化炁，煉炁化神，煉神返虛，返虛合道）。

修行方向有了（精氣神圓滿，直到，三花聚頂五氣朝元）。

修行起點有了（下丹田，俗人用之生育，道人用之長生）

先開辟下丹田。

……

程豐開始內視，謹慎了一點，只有一部分神念進入下丹田，直接化作一把斧頭準備開辟擴大丹田。

一斧子下去丹田空間就像奇點一樣，爆炸開來，神念化作三寶。

一圖直接化作金橋，鞏固整個丹田空間。

一鐘直接不停的敲動著，平復暴動的先天元氣。

一帆在整個丹田空間里飄蕩著，哪個地方可以繼續開辟了，就到哪里，過去就是一道劍氣。

在外界的神念察覺到從丹田處，發出一股恐怖的吸力，當機立斷直接鯨吞外界元氣。

丹田空間像一個充氣的氣球一樣開始擴張，源源不斷的元氣轉化為先天元氣。

當你沉浸做一件事的時候，時間過得很快也可以很慢。

終于丹田空間擴張到了極限，看來只有身體繼續強大才能繼續成長了。

現在整個丹田空間里裝滿了還未經過轉換的液態元氣，不過在丹田空間最中心最底部還是有著先天元氣的。

丹田已經不能稱作丹田了，現在整個丹田里的元液比整個大海還要大那么億點點。

看上去無邊無際。

叫丹田的話格局小了，叫苦海吧。

發現開辟了苦海只能是加大元氣儲備還不算質的變化，先天元氣還是只能出那么一點，完全拖累了身體的成長進度。

看來只有加大先天元氣的轉化效率。

直接神念加持轉換先天元氣的進度，發現純粹加持的速度還是有點慢。

直接用神念，把已經化作法寶胚胎的一柄神帆，拿在手中。

轉換速度直接加快了，直接從步行加到了宇宙飛船的速度。

沒過多久就從苦海底部開辟出一汪由先天元氣轉換的神泉，因為開辟出神泉就意味著逆天改命的第一步，神泉也叫命泉。先天神泉出現后轉換元氣的速度越來越快了。

命泉開辟之后，壯大精氣神的速度更快了。可惜沒過多久又不夠用了，先天元氣追不上壯大精氣神的速度。

在內視之后才發現，是連接苦海的經脈太弱小了，流通能力太小。

找到原因之后，神念就開始整體的加強經脈，修煉的速度一下子就降了下來。

就想著擴大經脈加強先天元氣流動的速度。

神念直接喚來神圖。神念擴展經脈，神圖穩固，就像搭橋一樣搭一座神橋。

搭著神橋，增加著修練速度，不知不覺就搭到了上丹田。

害怕先天元氣一瞬間增強元神，出意外，就把還在苦海的神鐘喚來。

隨著先天元氣進入上丹田，元神一瞬間的增強，傳來一種身登極樂，到達彼岸的感覺。

這時傳來一陣鐘聲。

沒有管聽到的鐘聲，感受一下榮登彼岸的感覺。

仔細沉迷了一會兒，繼續前進。