第二天清晨，天色還蒙蒙亮。

依舊沒有接到道館通知的太陰仍駐留在精靈中心里，并一大早帶著剛獲得的拉魯拉絲來到外面空曠的場地前，準備今天的特訓。

“來，艾路，今天我教你一套非常有趣的拳法，既輕松又好玩，一點也不累哦！”太陰在空地上站定，對著一旁的拉魯拉絲說道。

艾路是太陰昨天為拉魯拉絲起的名字，寄予了讓它成為最強艾路雷朵的厚望。

當然他也為一直未起名字的姆克兒起了個名字，就叫做飛鷹，以期待他將來能夠展翅翱翔于天空，成為天空霸主。

“拉魯？”

拉魯拉絲側著腦袋，一副疑惑的樣子。

作為超能力系精靈，拉魯拉絲的智商很高，能夠理解絕大多數人類所知的概念。

但也正是因為如此，它完全無法理解自己作為一只身體孱弱的超能力系精靈為什么一大早上不去冥想，反而要出來練拳。

這跟自己以前的訓練家要它做的完全不一樣嘛！

“哈哈，不要急，你可以先試著練練，如果實在不舒服的話，我是不會強迫你的。”

發現拉魯拉絲疑惑的樣子，太陰蹲下身子并習慣性地摸摸拉魯拉絲的腦袋，然后親切地說道。

拉魯拉絲點頭表示明白，并學著太陰的動作與他并排站立。

“來，跟著我做……先讓身體自然直立，兩腳開立，與肩同寬……然后腳尖向前，兩臂自然下垂，兩手放在大腿外側，眼平看前方……”

“接著兩臂慢慢向前平舉，兩手高與肩平，與肩同寬，手心向下……”

……

“記住哦，這套拳法的核心要點就在于不斷畫圓……掌心畫圓，雙手畫圓，肩膀畫圓，雙腿也要畫圓……”

太陰一招一式緩緩地演示，而拉魯拉絲也認真地跟著模仿，看上去倒挺有模有樣。

至于這套拳法是什么？

那當然是在前世華夏下至六七歲兒童，上至七八十歲老人都會來上一招兩式的太極拳了！

作為內家拳最典型的代表，太極拳并不以剛猛見長，而專以含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行云流水為拳術風格，并使習練者的意、氣、形、神逐漸趨于圓融一體的至高境界。

而與其他內家拳相比，其最大的特點也正在于其柔和、緩慢和輕靈的拳法動作非常簡單易學。

在大大降低對習練者本身的身體素質要求的同時，還能做到“久練而不累，越練越輕松”的狀態，非常適合身體素質較差的兒童或者老人入門。

當然，更重要的還在于太極拳本身還蘊含著極為高深的武學思想，并與冥想、吐納等道家思想緊密相關，是一門無論何時何種境界修行都不會過時的拳法。

因此，對于身體素質和外形都與人類兒童一般無二的拉魯拉絲，太極拳無疑是最適合的入門拳法。

而太陰也希望拉魯拉絲能夠通過這一類柔和的拳法提前開始對于身體素質和格斗技巧的鍛煉，從而跨過為艾路雷朵進化前夯實基礎的難關。

轉眼之間，太極拳最基礎的入門套路已經演示完畢，而以拉魯拉絲聰明的大腦而言當然也是輕松將其記住。

“怎么樣？是不是一點也不累，而且還感覺全身微微發熱，很舒服的樣子？”

太陰打完一遍太極拳后，不見半點氣喘的模樣，反而面色看上去微微紅潤，分明是氣血運行舒暢良好的表現。

“拉魯！”

感受到自己身體的狀態，拉魯拉絲也是開心地叫了一聲，顯然是對這套既輕松又有趣的拳法產生了濃厚的興趣。

“接下來，要求就要慢慢提高了哦……”太陰等拉魯拉絲調整好狀態后，便開始準備演示第二遍，“這一次的動作保持不變，但是要記得靜心凝神，并試著運用冥想技能，讓精神力蔓延至全身……”

“然后試著讓意念配合著呼吸，使動作的開合與呼吸相互對應，最后再讓蔓延在身體各處的精神力隨著氣血的運行自由流動……”

到了眼前的這一步，太陰的講解其實已經開始漸漸脫離了太極拳入門套路的范疇，并逐漸向更加高深的秘傳深入。

不過，畢竟前世的他根本沒有精神力的概念，也不懂如何讓精神力配合著拳法運行。

因此他也只能按照自己的猜想，依著前世內力的修行方法，照貓畫虎地自行填充內容，并在細節處結合今生所知一點點地進行修改。

其實，讓拉魯拉絲學習太極拳的想法并非來自于太陰突然而來的靈感，而是早有相應的理論雛形，并且也存在著切實的事實依據。

而這一依據，正是來自于與艾路雷朵同為格斗與超能雙屬性的精靈，瑪沙那及其進化型恰雷姆。

但不同于第一屬性是超能力系，并且天生就擁有強大精神力的艾路雷朵，瑪沙那的第一屬性是格斗系，而它最初的時候甚至沒有半點的精神力。

因為它的精神力是通過用一種古老的法門一點一滴，從無到有地修行出來的。

而這種法門不是別的，正是瑜伽。

雖然太陰并不知道此瑜伽與他前世的瑜伽是否存在關聯，又是緣何會出現在這個世界，并被瑪沙那一族自出生時就印刻進靈魂。

但可以確定的是，瑪沙那正是借助著這一修行法門，不僅獲得了不弱于那些超能力系精靈天生的強大精神力，而且還獲得了一種堪比大力士的超強特性——瑜伽之力。

通過對身體進行饑餓的折磨，讓純凈的精神從痛苦的肉體中孕育，并最終再次轉化為至強的肉體力量，這就是瑪沙那一族修行瑜伽的途徑。

太陰當然不懂瑜伽，而且拉魯拉絲的狀況也不適合瑜伽。

因為它現在需要的是將精神力量轉化為肉體力量，而不是如瑪沙那一般先將肉體力量轉換成精神力量。

但這一事實的存在，至少證明了一點——

那就是通過某種特殊的法門，精神與肉體的力量是可以相互間促進，甚至相互孕育的！

而在這一點上，太陰并不認為自己前世所學的內家拳理論就要弱于瑜伽。

說白了，憑什么瑜伽能做到的事情，太極拳就做不到？

而且恰恰相反的是，內家拳在前中期正是引導精神力量來轉化成肉體力量的一種拳法，甚至到了后期還能剛柔并濟，性命雙修！