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  • 高效記憶的技術
  • 覃雷
  • 10字
  • 2019-01-05 07:15:10

第二章
探索大腦的奧秘

第一節 大腦的工作原理

大腦對我們而言,既熟悉又陌生,而說起記憶力,更是如水中花、霧中月般抽象不可捉摸了。

在我們周圍,是不是經常能聽到這樣的聲音:

“哎呀,別讓我記東西,我這個人打小記性就不好,背個課文三五天也背不下來。”

“那些過目不忘的神童畢竟是活在傳說里,現實中哪有這種人啊。”

“記憶力這種東西都是娘胎里帶出來的,記性不好也不能怪我啊。”

……

對于“記憶力水平的高低,那是生下來就注定了的”這一觀點,你是怎么看的呢?

相信看過前兩章的你,不會再問出記憶力能否通過后天訓練得到提高這種問題了。不可否認,一個人記憶力的好壞必然會受遺傳因素的影響,這就像我們玩游戲時選到一個人物的初始技能點,但這不是終點,你可以通過做任務、下副本獲得額外的技能點。天賦也是如此,除了遺傳,我們在記憶力這一項上的點數還能通過后天的記憶力訓練得到提高。

在開始正式的記憶訓練之前,先讓我們看看大腦是如何工作的,下面這張就是著名的左右腦功能分區圖。

左右腦功能圖

美國心理生物學家斯佩里博士(Roger Wolcott Sperry, 1913年8月20日至1994年4月17日)通過著名的割裂腦實驗,證實了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”,因此榮獲1981年諾貝爾生理學或醫學獎。正常人的大腦分為兩個半球,由胼胝體連接溝通,構成一個完整的統一體。

在正常的情況下,大腦是作為一個整體工作,來自外界的信息經胼胝體傳遞,左、右兩個半球的信息可在瞬間進行交流(每秒10億比特),人的每種活動都是兩半球信息交換和綜合的結果。

按照這一理論,大腦的兩個半球在功能上有分工,人的左腦支配右側軀體的神經和器官,是理解語言的中樞,主要完成語言、分析、邏輯、代數的思考、認識和行為。右腦支配左側軀體的神經和器官,具有感知音樂的中樞,負責可視的、綜合的、幾何的、繪畫的思考行為。由于右半腦是個沒有語言中樞的“啞腦”,所以因右腦損傷導致左側身體偏癱的人很少出現失語的情況,而因左腦受損導致右側身體偏癱的人則會更多地出現失語的癥狀。

該理論還認為,左腦是人類的“本生腦”,記載著人出生以來的知識,管理的是近期的和即時的信息;右腦則是人的“祖先腦”,儲存從古至今人類進化過程中含有遺傳因子的信息。

人類在繁衍生息的幾百萬年里,大多數時候都是依靠各種圖像來感知環境、獲取信息的。而文字的歷史要短得多,世界上最早的文字是美索不達米亞地區的楔形文字,出現在距今4萬多年前。從自然適應和生物進化的角度來說,比起枯燥的文字,我們的大腦對圖像要敏感得多。

看到這里,你想到了什么?是不是覺得圖像很重要?沒錯,把記憶材料在大腦中轉化成圖像,即思維方式圖像化,對我們的記憶是大有裨益的。

此外,我們的大腦模式或思維結構是按一定的有序程度組織的,這種有序性就是我們思想中的規則。我們的大腦是靠這些規則理解和解釋事物的。比如我說,春夏秋( ),讓你接后面一個字,你一定毫不猶豫地脫口而出:冬!再比如我說,一二三四( )六七,讓你填空,你也會毫不猶豫地寫上:五。大概沒有人會去寫十、萬、千什么其他的東西。

看到這里,你又想到了什么?是不是覺得秩序也很重要?沒錯,除了要關注右腦,左腦也是功能強大而不容忽視的。左腦是我們的“抽象腦”“學術腦”,我們學習新的知識就相當于在大腦中建立新的規則和秩序,而本身就有規律、有秩序的材料,無疑是給我們的大腦減輕了工作量,記憶起來自然會比不規則、無序的材料更容易些。

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