官术网_书友最值得收藏!

第五節 記憶的方法

前面我們學習了十大健腦食品,有沒有感覺到很神奇,是不是一遍就記住了呢?這里我們來系統地學習一下記憶的方法。

有句廣告詞“人類沒有聯想,世界將會怎樣”,聯想是由當前感知或思考的事物想起有關的另一事物,或者由頭腦中想起的一件事物,又想到另一件事物。聯想遍布于記憶的每一個角落,記憶的過程就是聯想的過程。

聯想有四大方法

1.接近聯想法

接近聯想法就是聯想到和本體接近的物體,例如有個人叫劉德亮,我們可以想到劉德華;看到中國地圖可以想到公雞,等等。

2.對立聯想法

對立聯想法就是物品的對立面,例如白天可以想到黑夜,大頭兒子可以想到小頭爸爸,等等。

3.因果聯想法

因果聯想法有邏輯關系,例如棗樹可以想到棗,生米可以想到熟飯,等等。

4.綜合聯想法

綜合聯想法,顧名思義就是前面3種的綜合使用,一般我們都不會單一地使用某種聯想方法,都是兩種或者多種方法一起使用。

聯想的注意事項

1.奇特

路上有兩個人,一個穿得很普通,另一個是cosplay。我們的注意點肯定在cosplay上,事物越奇特(怪)、稀有,記憶就會越深刻。

2.動態

電影里的動作片往往會收到很高的票房,因為人們都喜歡看動態的事物。

3.真實

真實和奇特看起來有些矛盾,有些虛的東西一看就是假的,往往不能引起我們的注意。

4.關己

在街上走,如果一個陌生人摔倒了,你可能不會太留意,印象也不深刻,但是如果你自己摔倒了,肯定久久難忘。

5.變大變多

重要的事情說三遍、說三遍、說三遍,你是不是記住了這一條?往往變大變多都能夠引起我們的注意,有些時候注意力就等于記憶力。

6.感官

視、聽、味、嗅、觸是五感,在聯想的時候,聽聽它的聲音,嗅嗅它的氣味,摸一下材質,都有利于聯想記憶。


現在我們來學習一下記憶的八大方法。

1.機械記憶法

俗話說“讀書百遍,其義自見”,講的就是這個道理,這個方法所有人都會,這里就不重點講了。

2.故事聯想法

故事聯想法是貫穿在記憶中最常見,也是記憶少量信息最實用的記憶法。

我們用下面10個詞語體驗一下故事聯想法:

鑰匙、鸚鵡、球兒、鑼鼓、山虎、芭蕉、氣球、扇兒、女人、石榴。

我們可以想象自己拿著鑰匙掛在鸚鵡的脖子上,讓鸚鵡去買球兒和鑼鼓,路上遇到了一只山虎在吃芭蕉,吃完了以后吐出來很多的氣球,氣球爆炸了掉出來一個扇子,扇子被女人撿到了,女人撿到扇子很開心地在吃石榴。

通過一個故事,我們就記住了10個詞語,這10個詞語用諧音轉化就是圓周率前面20位(3. 14159265358979323846)。

鑰匙對應14,鸚鵡對應15……

3.串聯記憶法

串聯記憶法和故事聯想法一樣,是通過故事將一個個材料像鎖鏈一樣串聯起來,這種方法也是適合少量信息的記憶。串聯是運用夸張、荒誕、幽默、搞笑,甚至惡心、恐怖等想象,像編童話一樣,打破正常的邏輯,將兩個事物聯系到一起。

我們來用下面10個詞語練習一下串聯法:

河流、石山、女人、扇兒、氣球、武林盟主、惡霸、巴士、衣鉤、雞翼。

想象一條河流里冒出來一座石山,石山里鉆出來一個女人,她拿著扇兒在拍氣球,氣球爆炸,炸傷了武林盟主,受傷的武林盟主一拳把惡霸打到巴士上,巴士上有一個衣鉤鉤著雞翼。

通過學習串聯法,我們學會了圓周率第21~40位(26433832795028841971)。

河流對應26,石山對應43,……

故事聯想法和串聯記憶法有些相似,它們的區別在于后者只要求兩兩聯想,不用串成一個較完整的故事,而故事聯想法是串成一個相對完整的故事。

4.地點定位法

地點定位法也叫記憶宮殿法或者掛鉤法,是所有記憶大師都在使用的記憶方法,也是記憶大量信息最有效的方法。地點定位法是將地點作為一個圖像,是我們已知熟悉的,記憶的時候把需要記憶的圖像經過想象、聯想,和樁子聯系到一起。回憶的時候要先回憶出對應的樁子,進而再回憶出對應的記憶過的事物。

前面我們學習的十大健腦食品就是使用的地點(人物身體)定位記憶法,由于這個方法適用于所有材料記憶,所以我們后面會重點講解。

5.動作記憶法

家喻戶曉的《還珠格格》第一部中有一集提到,小燕子為了能夠與乾隆帝一同出宮南巡游玩,硬著頭皮背誦《古從軍行》,可是長篇詩文對幾乎沒有基礎的小燕子來說十分吃力,五阿哥等人為了幫助她記憶,特別創作了一套劍法來輔助小燕子背詩。這個做法,其實就是在使用動作記憶法。

6.歌訣記憶法

老師在課堂上布置了一篇詩詞要求背誦,比如蘇軾的《水調歌頭》,直接記起來是不是很吃力,但是你突然發現這首詞就是王菲演唱的歌曲《但愿人長久》的歌詞,你打開播放器單曲循環,幾遍下來你就能跟著哼唱了,是不是一下子就覺得沒那么難記了?

歌訣記憶法是利用人們對節奏韻律天生比較敏感的特點,把需要記憶的信息變成朗朗上口的歌訣來進行記憶,具體的例子我會在學科實戰的部分詳細說明。

7.繪圖記憶法

繪圖記憶法就是把你所要記憶的信息用繪畫的形式表現出來,使其更有畫面感,常用于古詩記憶,下面用馬致遠的《天凈沙·秋思》給大家舉個例子。

枯藤老樹昏鴉,

小橋流水人家,

古道西風瘦馬。

夕陽西下,斷腸人在天涯。

這幅畫是我一個學生的作品,我在征求了她的意見之后,把畫放在這里給大家作個示范。我們平時在記憶古詩的時候,可以嘗試根據古詩的意境把詩人描述的場景畫出來,當枯藤、老樹、昏鴉、小橋、流水、人家、古道、西風、瘦馬一一在你筆下重現,想象自己就是畫中斷腸人,這能幫助你更好地感受詩人落筆時的心情。可能有的讀者要有意見了,如果畫畫水平很渣豈不是用不了這個方法了嗎?當然不是這樣,如果覺得自己畫得不好,可以只畫給自己看,只要你能看懂自己想要表達的意思,對著畫能把古詩回憶出來就已經達到要求了。

8.提字記憶法

提字記憶法就是記憶多個材料的時候提取關鍵字記憶。

例如,新文化運動代表人:胡適、魯迅、李大釗、陳獨秀、錢玄同。

我們可以提取他們的姓氏胡、魯、李、陳、錢——葫蘆里盛錢,想象葫蘆像存錢罐一樣盛了很多錢。

八國聯軍有:大英帝國、美利堅合眾國、法蘭西第三共和國、德意志帝國、俄羅斯帝國、日本帝國、奧匈帝國、意大利王國。

提取關鍵詞:法、俄、德、美、日、奧、意、英,通過聯想“罰餓的(人)每日熬一鷹”,這樣就記住了。

主站蜘蛛池模板: 电白县| 钟祥市| 江都市| 海城市| 若尔盖县| 榕江县| 梁河县| 富宁县| 利辛县| 安新县| 武山县| 洪泽县| 平江县| 麦盖提县| 介休市| 手机| 西平县| 修武县| 雷山县| 东港市| 仁怀市| 洱源县| 若尔盖县| 葫芦岛市| 桦南县| 广州市| 重庆市| 阿勒泰市| 保德县| 曲麻莱县| 肥西县| 锦州市| 平乡县| 龙胜| 饶平县| 梅州市| 神木县| 佛山市| 定远县| 平定县| 韩城市|