“失控”是件恐怖的事情

人有多渴望掌控自己的命運(yùn)呢？人們害怕承認(rèn)自己大多數(shù)時(shí)候都無法掌控世界的事實(shí)，以至于你只要給他們一點(diǎn)點(diǎn)哪怕是他們正在掌控的錯(cuò)覺，他們也會(huì)因此覺得多了一點(diǎn)安全感，少了一點(diǎn)焦慮。

電梯的關(guān)門鍵與療養(yǎng)院里的植物

在一項(xiàng)研究中，科學(xué)家讓志愿者暴露在強(qiáng)噪音中完成解決問題的任務(wù)。其中一組志愿者不能控制噪音，而另外一組志愿者面前放著一個(gè)按鈕。科學(xué)家告訴他們說，按這個(gè)按鈕就可以停止噪音，但又囑咐他們只要還能忍受的話，就盡量別按。實(shí)際上，按鈕沒有任何作用，它是讓志愿者形成了一種自己可以控制噪音的錯(cuò)覺。在實(shí)驗(yàn)中，其實(shí)并沒有志愿者真的按下按鈕，但他們比沒有按鈕的志愿者更好地完成了任務(wù)。有控制感的錯(cuò)覺讓他更能忍受痛苦。

現(xiàn)實(shí)中有很多這樣的例子。比如，很多電梯的關(guān)門鍵根本是不起作用的。為了安全考慮，不少電梯都被設(shè)計(jì)成是在開門后間隔一個(gè)固定時(shí)間后才能關(guān)閉。但是這些電梯里無一例外都會(huì)有一個(gè)關(guān)門鍵，如果你按下關(guān)門鍵，它甚至?xí)烈幌禄蛘唛W一閃，好像告訴你它正在努力關(guān)門似的。為什么要安上這樣的一個(gè)不起作用的按鍵呢？這是因?yàn)橹灰丝透杏X自己正在控制關(guān)門這件事，他們就會(huì)覺得安心。還有一個(gè)例子就是，很多寫字樓里的空調(diào)溫度調(diào)節(jié)開關(guān)也只是擺設(shè)。其實(shí)這些寫字樓的中央空調(diào)是無法調(diào)節(jié)溫度的。但樓里難免一些人覺得太熱，另一些人覺得太冷。于是空調(diào)廠商就很狡猾地在每個(gè)辦公室里都安裝一個(gè)溫度調(diào)節(jié)開關(guān)。只要讓人們以為自己正在控制溫度，他們對(duì)溫度的焦慮感就下降了。即便我們的行動(dòng)實(shí)際上對(duì)世界毫無影響，我們也總是試圖去做點(diǎn)什么，只要自己做了，就會(huì)產(chǎn)生行動(dòng)控制了結(jié)果的錯(cuò)覺，讓自己好受一點(diǎn)。例如，我們明知道擲骰子時(shí)點(diǎn)數(shù)大小完全是隨機(jī)的，但我們希望得到小一點(diǎn)的點(diǎn)數(shù)時(shí)就會(huì)輕輕拋，希望得到大一點(diǎn)的點(diǎn)數(shù)時(shí)就會(huì)用力拋。這種心理無處不在。

可見，“感覺到自己有控制力”這件事，即便是個(gè)錯(cuò)覺，也能顯著降低人們的焦慮感。如果它成真，那就更是威力無窮。有研究表明，員工如果能主宰自己那片辦公區(qū)域的外觀和風(fēng)格，那他們的工作效率就會(huì)變得更高，身心也更加健康。這或許可以解釋為什么員工可以自己設(shè)計(jì)辦公區(qū)的谷歌公司能擁有如此強(qiáng)大的創(chuàng)造力。控制感帶來安全感，安全感讓人松弛。而松弛是催生創(chuàng)新的最佳方式。

在一項(xiàng)經(jīng)典研究里，科學(xué)家給住在一個(gè)療養(yǎng)院四樓和二樓的老人分別布置了一些任務(wù)。科學(xué)家對(duì)四樓的老人說，療養(yǎng)院準(zhǔn)備了一些植物送給老人，老人們可以從植物里自己挑選一個(gè)去養(yǎng)護(hù)（也可以選擇放棄），一旦拿到了植物，他們就得自己負(fù)責(zé)照顧它。另外，療養(yǎng)院還安排了電影放映，老人們可以在兩個(gè)時(shí)間里自由選擇一個(gè)去看。二樓的老人得到的信息則做了變化，他們沒有選擇植物的權(quán)力，護(hù)士給他們每人發(fā)了一株植物，而且他們被告知護(hù)士會(huì)每天負(fù)責(zé)照顧這些植物。電影放映的時(shí)間雖然還是有兩個(gè)，但療養(yǎng)院會(huì)通知他們?cè)谀膫€(gè)時(shí)間去看。顯然，差別在于四樓的老人擁有控制自己生活的權(quán)力，而二樓的老人對(duì)生活完全失去了控制力。結(jié)果在隨后的調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)，四樓的老人覺得自己比二樓的老人更快樂，更富有活力。他們甚至變得更加機(jī)敏，對(duì)活動(dòng)的參與積極性也顯著提高。更要命的是，18個(gè)月后科學(xué)家重回療養(yǎng)院，發(fā)現(xiàn)二樓的老人中有30%離開了人世，而這個(gè)比例在四樓的老人中僅為15%。可見，失去掌控力的恐懼對(duì)身心的打擊是毀滅性的，甚至影響到了壽命。

夏洛克的假死之謎與恐怖電影的至高境界

其實(shí)，我們一直在電影里模擬體驗(yàn)這種恐懼。電影要抓住觀眾的情緒，最好的方法不是從正面直接迎合觀眾，而應(yīng)該是反其道行之，觀眾越害怕什么，就越拍什么給他們看。影片情節(jié)越與觀眾內(nèi)心的恐懼相印證，他們的情緒也就越會(huì)隨著情節(jié)的起伏而起伏，與角色同呼吸共命運(yùn)。觀眾害怕失去親人，就拍生離死別給他們看；觀眾害怕失去控制感，就讓角色的命運(yùn)失控。所以，最好的恐怖片和驚悚片幾乎都能讓觀眾體驗(yàn)到失去掌控感的恐懼。恐怖片的至高境界不是用那些黑暗中忽然伸出來的手和突如其來的巨響驚嚇觀眾，而是讓觀眾感受到人物的命運(yùn)不再受到他自己掌控。日式恐怖片特別擅長渲染的正是這種失控感，比如《午夜兇鈴》里，女主角的性命懸于冤魂之手，無論如何努力，也難以奪回命運(yùn)的控制權(quán)；日本恐怖片《催眠》里，角色的生命被那個(gè)看不見的催眠高手玩弄于股掌之中。美式驚悚片則很善于營造出整個(gè)失控的世界，《侏羅紀(jì)公園》讓人腎上腺素狂飆的緊張正是來源于編導(dǎo)將人物放置在一個(gè)完全失控的危險(xiǎn)環(huán)境中。在華語恐怖和驚悚片里，讓我印象最深刻的是《雙瞳》完整版里的大屠殺一段，在本來波瀾不驚的情節(jié)推進(jìn)中瞬間讓我感受到失去對(duì)命運(yùn)掌控的巨大恐懼。

“失控”是恐怖片和驚悚片最基本的設(shè)定，而一旦觀眾發(fā)覺人物其實(shí)可以掌控住他們的命運(yùn)，影片營造出來的“抓人感”就會(huì)瞬間被破功。一個(gè)典型的例子就是編劇對(duì)《神探夏洛克》（Sherlock）第二季結(jié)尾福爾摩斯假死之謎的解釋。在第二季結(jié)尾，福爾摩斯被莫里亞蒂逼入絕境，如果他不跳樓自殺，好友華生、房東哈德森太太就要被狙擊手槍殺。由于沒有辦法控制這些莫里亞蒂安排的殺手，于是福爾摩斯對(duì)命運(yùn)失去了控制。雖然觀眾都清楚福爾摩斯一定有辦法將局面逆轉(zhuǎn)，但他們其實(shí)是享受這種失控感帶來的刺激的，他們期待的其實(shí)是福爾摩斯在莫里亞蒂占盡上風(fēng)的局面下絕地逢生、險(xiǎn)中求勝。可第三季第一集中揭開的福爾摩斯假死之謎最讓人不爽的一點(diǎn)就是，原來在第二季結(jié)尾，福爾摩斯兄弟倆其實(shí)完全控制著整個(gè)局面，反而是莫里亞蒂被他倆玩弄于股掌之間，他安排的殺手也被福爾摩斯兄弟倆安排的槍手直接解決了。于是觀眾的感覺就不是長舒一口氣的“贏得好險(xiǎn)”，而是咬牙切齒的“哼，原來我被耍了”。

而現(xiàn)實(shí)中，人們是很難像福爾摩斯兄弟這樣做到“談笑間，‘莫娘’灰飛煙滅”的，面對(duì)與恐怖片相比險(xiǎn)惡程度不遑多讓的現(xiàn)實(shí)世界，人會(huì)怎樣提升自己的控制感呢？大概可以從主觀和客觀兩方面下手：主觀上，提升自己掌控命運(yùn)的能力；客觀上，打造一個(gè)自己可以掌控的小世界。