吃過晚飯后，趙瑞安先是回屋套上一件灰色的半截袖，然后溜溜地跑去健身房鍛煉了。

沒可以去找攝像頭的位置，但既然知道有攝像頭的存在，那表現出好的一面總是沒毛病的。

手機定好時間，趙瑞安在跑步機上慢走消食。

不同的節目，對主持人、嘉賓的體能要求是不同的，《勇士》這檔節目對體力是有要求的，身體對抗雖然不多，但對體能的要求絕對要大于另外兩檔節目。

“哥，碗我給你刷好了，現在用不用給你弄水果拼盤？”過了一會，秦川竄到健身房，站在靠近門的位置，也就是趙瑞安的側后方。

“不用了，你也忙了一天了，趕緊回去休息吧。”轉頭看著他，趙瑞安說道。

一個簡單的動作，趙瑞安就知道安裝在健身房的攝像頭在哪，準確來說是知道一個攝像頭在哪。

跑步機是在房間窗戶與墻鏡之間的地方，使用跑步機的話會正對窗戶，而門是在使用者的右后方，這也就意味著，這種距離和方位，右上角是最好的取景地點，能照到房門和趙瑞安，而且拍攝效果很好。

“這……好吧，那我先走了，明早我再過來。”撓撓頭，秦川本想說留下來著，不過考慮到節目組的節操，他也不想讓觀眾認為趙瑞安是個巨嬰。

“行，九點半之前來就行，估計后續的話可能會出去。”趙瑞安想了一下說道。

節目組來家里的話，別的不說肯定會拍一下家里的情況，中間還要夾雜著其他主持人的畫面，所以無論是打光還是別的，都需要一定時間去布置，可能5分鐘的畫面，光前期準備就要半個小時。

“行，那我明天帶幾份早飯？”

“到時候聯系吧。”雖然趙瑞安覺得最少要帶3份以上。

擼鐵會不會上癮，趙瑞安不確定，因為他還沒到上癮的地步，能支撐他去鍛煉的，除了對職業生涯的認真外，基本也就沒別的了。

至于說健康什么的就算了吧，真要是為了健康的話，他老早就戒煙了，哪像現在有事沒事來一根的。

鬧鈴是在七點十分響的，趙瑞安連忙去沖了個澡，知道家中有攝像頭，他自然不會只穿個褲頭就出來。

身上穿了一件暗紅色的浴袍，趙瑞安坐在地毯上，茶幾上有兩個筆記本、一支筆和一臺筆記本電腦。

筆記本電腦上是《勇士》的官網，而電視也換到飛揚電視臺。

周六晚7：35，《出發吧勇士》如期播出。

對照著那個寫滿字的筆記本，趙瑞安在另一個筆記本上寫寫畫畫，是不是抬頭看看電視機，同時用鼠標翻閱一下網友們的留言。

大明國是一個農耕國家，如今也有‘世界糧倉’的美譽，而現在正是臨近秋收的時候，這期節目的主題便是‘果實’。

這期節目屬于對抗互動類的，是在有國際花園、生蠔之鄉的北旅市拍攝的。

游戲內容是5個主持人隨機選擇5位路人組成5隊，然后去挖生蠔然后稱重，最重獲得勝得3分，次者2分，再次者1分，最后兩隊0分。

生蠔有男人加油站、女人美容院之稱，所以第二局就是吃生蠔，自己隊吃自己抓的生蠔，然后通過吃掉和抓到的比值來確定排名，得分如上。

最后就是通過比分來確定勝負以及懲罰，分數最低的那個需要留下來一天，幫助生蠔養殖戶賣一天的生蠔。

內容相對干練，但節目表現絕對不會那么生澀，比如說第一個游戲環節，需要考慮到男女配對問題，所以路人是4女1男。

游戲中因為各自的性格，也會設計出符合人設的劇情、行為和語言，比如說尤陽平在第一個環節總會去別的組搗亂，留下女路人一個人挖生蠔，最后在女路人憤怒斥責下，他才很狗腿地跑回來干活。

而第二回合中，0分的尤陽平覺得做烤生蠔麻煩，最后和女路人生吃生蠔等等。

搞笑的畫面不少，內容相對充實，在節目中不斷穿插著關于生蠔、扇貝、蛤蜊等知識，然后再說一下糧食不易等等，算是做到寓教于樂。

整個節目一個半小時，趙瑞安不斷在筆記本上寫著這期節目的優劣表現，最后整理到十點半才結束。

瞥了一眼茶幾下面的煙灰缸和煙，有些意動，但趙瑞安還是忍住了，收拾一下，然后把洗衣機里的衣服晾好，便去睡覺了。

第二天，趙瑞安被一陣喧囂聲吵醒，剛睜開眼睛，就看到一張臉湊到自己面前，趙瑞安差點一巴掌糊過去，定神一看才發現，居然是尤陽平這小子，余光看到其他幾位主持人正站在床位。

蓋住下半身的被子掀開能有三十厘米高左右，年齡最大的潘候正一點點往上掀開被子，肌肉男李正祥抱著肩膀，笑瞇瞇地站旁邊，剩下最后一位主持人，也是唯一一位女主持人易沈靖捂嘴看向別處偷笑。

旁邊，攝像頭明晃晃地拍著趙瑞安的毛腿。

“我暈，你怎么進來的！八點了么？我的鬧鈴沒響啊！！”趙瑞安拉住被子往后一縮，坐了起來，可能是下意識的反應吧，他把被子拉到脖子的地方，就露出一個腦袋。

趙瑞安習慣只穿褲頭睡覺，被別人這么弄，他尷尬得心慌。

“誒~跟個女人似得，你這樣我們會很無語的啊。”手上的被子沒有了，戴眼鏡的潘候倒打一耙，很嫌棄地擺手。

“哥，我們是怕你起不來，所以特意跑過來叫你的。”尤陽平坐在床上，努力地辯解道。

“先出去先出去，我先穿衣服，哪有你們這樣的啊，萬一我裸睡怎么辦？”多少有些緩過來了，趙瑞安把被子拉到腰間，很是無奈地說道。

早晨的忽然襲擊不少見，不算這次，《勇士》里最少出現三次了，但家里的忽然襲擊還真是第一次。

“反正有深夜節目，大不了把鏡頭賣給深夜節目，賺到的錢去炒股多好啊。”潘候有些不甘心地想要繼續掀被子，不過被趙瑞安用腳壓著，根本掀不起來。

“哥，你露點了！我幫你捂住！”看到上半身光溜溜的趙瑞安，尤陽平連忙說道，同時雙手扣在他的胸前。

然而鏡頭前的尤陽平，表情卻很猥瑣……

PS：要上班咯，但是外面下暴雨。