陳晗在石室里一直住著，不知住了多久，身上的傷漸漸痊愈了。住在這兒，所幸陳晗想法不多，一門心思練習刀法，日子也沒那么難熬。

今日，李滄海居然親自來了。

陳晗見到李滄海，又怒又喜，怒的是李滄海把自己關在這兒，喜的是終于可以親自問問她關自己在這兒的原因。“李宗主，這么多天，你終于肯來見我了。”

李滄海無表情的道：“想不到，小子你這么希望見到我，我還以為你恨死我，不愿見我。”

陳晗苦笑道：“哪里的話，李宗主，你關我在這兒，還要讓人送飯給我，實在是浪費口糧，不如把我放了，對大家都有好處。”

李滄海淡淡的道：“我徒兒希望我留你在這兒，你就在這，陪陪我徒兒，有什么不好。”

陳晗聽了一驚，莫不成周妹妹沒幫我求情，又或許她挑撥離間也不一定，道：“那也不必一直關著我。”

“我收的都是女弟子，你一個男人不干凈，就呆在這兒。”

“李宗主，你到底想怎樣？莫不成，你要把我關一輩子。”

“自然不會。”

“李宗主，既然你不愿意放了我，來這里見我做什么？”

李滄海輕輕嘆口氣，向陳晗道：“小子，你近來小腹上‘關元’、胸口上的‘神堂’兩穴，可感到隱隱疼痛么？”陳晗全身一凜，奇道：“如宗主所言，正是這般。”李滄海又道，“你現在練功是否覺得真氣亂撞，任督不通。”陳晗更是驚訝，顫聲道：“本來早在三年前，我任督二脈便依修習北冥刀氣，自行打通，可近段時間任督二脈走氣不順，實在不知是何原因。”

“你根基淺薄，強練北冥刀氣，又貪求進度，急于求成，導致氣岔，若不導氣引正，輕則神經錯亂，重則走火入魔爆體身亡。”

陳晗知道李宗主是一代武學宗師，不可能聳人聽聞，連忙道：“那我該怎么辦？李宗主，你能教教我嗎？”

“你又不是我弟子，我可沒閑工夫教你。”

“那我拜你為師。”

“我不收男弟子。”

“我……你……”陳晗好想罵人，你既然不愿幫我，說這么多廢話做什么，存心和我過不去。

李滄海看到陳晗一臉不爽的樣子，似乎有點高興，不過，臉上依然波瀾不驚，像李滄海這樣的人，是沒辦法揣測她的內心。“我這里有本《御神經》，你照著練，將體內真氣導正，應是沒有問題！”說罷，李滄海扔了一本經書給陳晗。

陳晗接過書，封面上寫著御神經三字，陳晗心喜，忍不住道：“難得，這么刻薄的人，居然會大發善心。”

李滄海眉毛一挑，冷道：“你說什么？”

陳晗尷尬的笑道：“沒，沒什么！我就是想說謝謝李宗主您。”

“不必謝我，我不過是念在你當年還書之情。”說罷，李滄海便消失了。

陳晗迫不及待的打開《御神經》，老實說，李滄海指出的病痛，折磨自己很長一段時間，起初只是輕微，沒在意，現在越來越嚴重了。御神經是一部很全面的道門筑基功法，開篇就講，按照道門劃分，將武學分為是個階段，分別是，明勁，暗勁，化勁，丹勁，罡勁，破妄，五行，陰陽，神變，天人，破碎虛空。每達成一個境界，想要再上一步，便是難上加難，而每個境界又有不同神通。

明勁，就是普通外功。暗勁，則是任督已通，掌力可通過身體透出，可將對方打成內傷。化勁，則是通過意念鍛煉五臟六腑，防御內傷傷害。丹勁，則是丹田能存儲真氣，用于真氣流轉防御敵人攻擊，真氣流轉反震敵人。罡勁，則是真氣外放，可用真氣傷人。破妄則是不被迷惑。五行則是通曉五行之力。陰陽則是陰陽參合，能同時修煉陰柔，陽剛兩種不同的功法。神變則是易筋換骨，拔毛洗髓，陸地神仙。天人，則是逆天改命，與仙人一步之遙。破碎虛空，則是羽化登仙之意。

書上寫的這是個境界是道門的劃分，其他不同的派別，也有其他派別的劃分，各不一樣，就是不知我到了那個境界。這書的簡介很籠統，也不必太過較真。《御神經》分為御靈，御氣，御物，御人，御心，御神，六個階段，主要是講修行最基礎的筑基。

這《御神經》講解的很詳細，體內真氣如何引導，如何運轉體內真氣，如何提高修為加深內力，非常的詳盡。里面很多內容，與《北冥刀氣》暗通，這《北冥刀氣》有許多地方晦澀難懂，而這《御神經》則側面解答了《北冥刀氣》中，陳晗不懂的地方。陳晗得到此書，如魚得水，一點就明。陳晗完全沉浸這本書里面，修煉北冥刀氣的時候，遇到許多不懂的，便是強練。陳晗暗暗心驚，若是自己繼續強練《北冥刀氣》，有走火入魔之嫌疑。

本來北冥派《北冥刀氣》是要在修煉《逍遙心經》的基礎上，再去修煉的進階功法，可陳晗沒練過《逍遙心經》，甚至一本正式的內功功法，都沒練過。直接強練《北冥刀氣》，雖然陳晗修煉暗合《北冥刀氣》宗旨，強練成功，甚至比一般人修煉還要快的多。壞處很明顯，陳晗基礎不牢固，再強練下去，輕則氣岔，經脈混亂，武功全廢成為神經病，重則經脈盡斷，爆體身亡。

陳晗暗暗心驚，道：“難怪當年刀魔提醒我悠著點，不要強練刀法，還讓我去找李滄海，原來是這個原因。我自作聰明，強練刀法，差點吃了大虧！這次要老老實實修煉，不能再犯之前的錯誤。”

陳晗下定決心后，從《御神經》最基礎的地方開始修煉，因為有許多地方，陳晗修煉《北冥刀氣》練過，有了修煉《北冥刀氣》的經驗，所以進度很快。并不是陳晗貪求進度，而是很多地方與陳晗隔著一層紙糊，始終沒辦法捅破，現在點明了，這層紙糊便一點即破。