其實這個話題我以前提到過。

很簡單的一句話：

人之所以沒有力量，都是因為自己嚇自己。

以前很怕考試，但是發現考完試之后其實也沒什么；

小時候很怕走夜路，長大之后雖然也怕，但也沒什么；

……

類似的事情太多太多，面對很多事情，我們都會尚未開始就已經心中膽怯了。

就拿考試來說吧——明天我要考數學了。考的數學是哪個知識點呀？那些知識點，會不會是我剛好沒掌握的呀？是考難一點的還是簡單一點的呀？是計算題多呢？還是應用題多呢？我考試的時候會不會想上廁所啊？我那個同桌會不會比我考的好呀？還有我的鄰居，會考的怎么樣呢？我會不會考及格呀？會不會考七十幾分呀？會不會考80多分呢？甚至90多分呢，如果100分多好呀！還是說我不會及格，只有59分……如果我考了59分，我爸媽會不會打我？用竹子抽還是板凳打？打手掌還是打屁股？我心里好怕啊……

你會發現我們的內心會有很多的恐懼——身體你一旦恐懼。說白了就是你自己一旦開始嚇自己，就會嚇得沒完沒了。最后把自己嚇出病的一定是你自己。

自己把自己嚇多了，自然而然自己的能量就被泄掉了。

我發現越我們越在乎的事情我們越擔心，我們越擔心我們就會越恐懼，我們越恐懼我們就會約嚇自己，我們越嚇自己，我們就越沒有能量，越沒有力量，最后我們得到的結果就越慘。

所以說心態很重要。

記得有一句話：

人生除了生死，沒有大事。

一切都是小事罷了。